失戀對每一個人來說，都是一件痛苦萬分的事情。本來相愛的男女由於某些原因一定得分手，讓一段美好的戀情最終走向破滅，也許其中一個人一件不愛對方而提出分手，可是另一個人還在愛着對方，那麼這個還愛的人所要承受的打擊和痛苦就相對來說要大很多，本站自然不願意看到這樣的情景，希望沒分手的繼續幸福，已經分手的能儘快走出陰霾。
一男生失戀了，該怎麼辦？
與失戀的女人接受追求她的男人相比，失戀的男人追求別的女人更困難。男生失戀了該怎麼辦，他們一方面要對這個女人強言歡笑，另一方面還要應付因爲那個女人而產生的悲觀絕望，修復破損的自尊，溫習早已生疏的追求技巧。所以，失戀後，就必須做到-- 一刀兩斷 女人初一，男人十五。幻想中的夢中情人不能成爲事實，最好的結果當然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團死結，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那麼受傷的當然是你！不論事情是怎樣發生的，做男人的當然是不能忍受，整個人的鬥志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期後，你的傷口必須癒合，萬萬不要爲了一個女人而躺下來等死。 一腳踢開。舞步學院建議，男生失戀了，閱讀參考《失戀如何調整心態，教你快速走出失戀抑鬱》
感情破裂後，談判是無濟於事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟“完美”到什麼地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以爲這樣太刻薄，實在只有好處。堅定一點，將她一腳踢出你的世界！ 一切如夢
失戀是不是真的沒有面子？事情發生後，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什麼都好，但是殘局總要有人收拾。不要以爲失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認爲呢？失戀沒什麼大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該爲自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀纔是夢醒。 一去無蹤 不管你是否多情，千萬別爲慾望誘惑。有時候你會產生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如她離去，她已經用事實表明了態度，根本不值得你花精力去改變什麼。如果繼續交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰不知道分手後戀人的關係越深，情況就越糟？意識不堅定時，你想起她在你的淚光中掉頭而去的情景了嗎？ 一絲不掛
女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，所謂的一線生機，簡直是豬八戒說笑話。雖然你好像覺得輕鬆點，但其實她在做貓捉老鼠的遊戲。潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認你們的關係已經結束。一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。 一往無懼
你要告訴自己一個真相：人經常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她；你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發之後，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，所謂勇氣也不過如此。區區一個女人，何足怕也！ 一味沉默
失戀後從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍着你，述說她的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去“否定她”。衆人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成爲被憐憫的對象。這對你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什麼意義，保持沉默卻是石比金堅！ 一生一次
最後，如果你還覺得難於向自尊交待，那麼就相信命運吧！
二女生失戀分手以後會做什麼事情
女生是一個情感十分豐富的動物，很多時候並不能像男生一樣那麼冷靜，當作什麼事情都沒有發生一樣。女生們必須要做點什麼才能發泄出心中的情感。相對來說失戀分手對於女生來說打擊應該是最沉重的情況之一了。
那麼一般情況下，女生在失戀或者說分手之後會採取那些行爲來減輕傷痛和自我療傷呢？
首先，普遍受歡迎的最有效方式就是吃，吃，吃。吃掉悲傷，吃出一片新天地。
吃完之後，拿出畫筆或者剪刀，將他的東西或者照片開始大改造，塗鴉剪壞？隨你高興，發泄吧。。
然後對自己進行一場大改造，弄個新發型應該是不錯的選擇。
然後記得將網絡上的情感狀態改成單身。舊的不去新的不來，也讓別人知道，老孃放下了。
如果生活中還有他的影子，可以統統刪除丟棄了。男生失戀了，閱讀參考《分手很痛苦，這纔是分手後最該做的事情》
自己去看場電影，或者逛個街，感受一下單身帶來的自由和輕鬆吧。
想有個好心情和重新開始的決心，可以將房間好好的打掃一下。有點事情做打發時間還能釋放壓力和獲得好心情。
以前在一起的時候很多不方便做或者沒有做的事情現在自由了可以隨心所欲的去做了。
給自己一個假期，出去旅行應該是最有效的方式吧。
基本上女生分手之後會採取的行爲差不多就是上面所說的這些了，當然重新找一個更優秀的纔是王道。
三問世間，情爲何物？如何治癒失戀
很多人在失戀後會產生苦悶、憂愁、失望等情緒,但大多情況下,經過一段恢復期以後會有所好轉。而對有些人來講,尤其是還在愛對方的人來講,失戀會造成極其嚴重的心理傷害,甚至是一生無法癒合的創傷,更會產生一些極端心理及行爲。比如無法進行另一段感情,“破罐破摔”,精神崩潰,用極端的手段對對方進行報復甚至自殺。
怎樣及時有效地調整這種心理上的痛苦是擺在失戀者面前的一個難題。可以嘗試如下方法:
自我安慰法
失戀了以後要學會自我安慰。要告訴自己並不是因爲自己不好才導致失戀,而是對方沒有眼光,沒有福氣,是對方的過錯,他將來一定會爲此而後悔的。或者是在心裏做先拒絕對方的人,是自己首先已經打算不要他了,只不過是比他晚開口而已。這種“吃不到的葡萄總是酸的”的心理,會在一定程度上調節失戀的痛苦,並幫助自己找回自信。
合理宣泄法
可以找自己的朋友傾訴,獲得他們的勸導和安慰,以使自己逐漸把事情想通,或者找沒有人的時候大哭一場,發泄自己所有的委屈,這樣合理的宣泄會讓自己感覺輕鬆、舒服很多,並很好的調節自己的心態,使自己不再那麼難過和痛苦。記得一定不要把所有的委屈都放在心裏,這樣會造成嚴重的抑鬱,甚至導致精神崩潰。情緒轉移法
正確認識愛情
對愛情的從新評估也是擺脫失戀痛苦的好方法。多想想兩個人矛盾的地方,告訴自己也許兩個人在一起真的是不合適的,也許發生的愛情本來就是錯誤和不理智的。而如果等到將來兩人真的走到一起後才發現不合適就已經太晚了,所以也許在戀愛的時候分手是件好的事情。這樣對愛情有一個正確的認識,從新的角度來評價失戀,就會減輕許多的心理壓力,使自己感到平衡。
在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。
這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。
忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然後，改變能改變的。
不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對於每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那麼你可以選擇性的記住，對於只是給你痛苦的，一定要儘可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情，那就把它作爲一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。
