減腰圍的10個妙招

減腰圍的10個妙招

1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。......
2023-11-20
增強寶寶免疫力的六大妙招

增強寶寶免疫力的六大妙招

半歲前的寶寶:"初生牛犢不怕虎",從媽媽那裏獲得天生的免疫力,所以媽媽不用多擔心。半歲-1歲半:寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;1歲半-兩歲:此時的寶寶又重新獲得免疫力,但成長的速度並不盡如人意;3歲寶寶:所獲得的反抗細菌、病......
2023-11-20
教你九招 讓你冰涼度一夏

教你九招 讓你冰涼度一夏

自制小空調。室內空氣燥熱時,可在電扇前放一大碗冰。隨着冰塊的融化、蒸發,吹過來的風也會變涼爽。電扇朝外扇。當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹,將熱風排出、冷風吸......
2023-11-25
瘦大腿的8個小妙招

瘦大腿的8個小妙招

1.做高擡腿運動每天起牀後,可以在客廳或房間做五組高擡腿運動,每組一分鐘,每做完一組可以休息一會。高擡腿是一種很好的瘦大腿運動,它很好地運動到大腿上的肌肉,促進腿部脂肪的燃燒。愛美的MM們,不想大象腿一直跟着你,想穿上......
2023-11-25
快速瘦臉的小妙招

快速瘦臉的小妙招

按摩手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可;另外,下顎至鎖骨部位,也可於塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下......
2023-11-20
清除孩子頭上的胎垢有何妙招

清除孩子頭上的胎垢有何妙招

>>>推薦:小兒急疹高熱怎麼護理?專家說,其實,乳痂的形成與父母不敢給孩子洗頭、視囟門爲禁區有極大關係。嬰兒頭皮的皮脂腺分泌很旺盛,分泌物若不及時清除,就會和頭皮上的髒物積聚在一起,時間長了就形成厚厚的一層痂,如果經常......
2023-11-25
留住果汁營養的7個妙招

留住果汁營養的7個妙招

編輯推薦:哪些食物具有長壽作用一、選擇新鮮果菜新鮮的蔬果營養價值高,一旦放置時間久了,維他命的含量逐日減少,甚至完全破壞。除了選購新鮮產品,可能的話,挑有機產品或自己栽種的更好,避免農藥的污染。二、徹底清洗乾淨蔬果......
2023-11-21
實用的瘦臉妙招有哪些?

實用的瘦臉妙招有哪些?

妙招一臉部三運動一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二、緩慢擡頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開,下......
2023-11-20
把妻子變成情人的三個小妙招

把妻子變成情人的三個小妙招

主動示愛,共享性愛的歡愉我們常常從報刊上看到,不少原本幸福的家庭離異了,其原因卻是因爲性愛的不和諧,丈夫們埋怨太太不懂得其中妙趣,像個木頭人,所以他們便在外頭尋花問柳,甚至把蕩婦視爲自己的紅顏知己。其實這不能全怪女......
2023-11-24
盤點春季減肥十大妙招

盤點春季減肥十大妙招

春天的腳步早已向我們邁進了,脫下了厚厚的冬裝發現去年冬天着實長了不少贅肉啊。可不能讓這些冬膘浪費了你漂亮的春裝啊,看來在這個春天得把冬膘甩掉。那春季如何減肥呢?不用擔心,今天爲您大家羅了10大春季減肥方法,讓你變......
2023-11-22
中醫解決小兒便祕的四大妙招

中醫解決小兒便祕的四大妙招

中藥治療便祕4妙方1、小兒化食丹消食導滯作用比較強,適合用於食積便祕。本藥爲小蜜丸,1歲以內每次服半丸,2~3歲每次服1丸,每日2次。2、麻仁潤腸丸主要作用是潤腸通便,適合用於陰虛便祕。本藥爲蜜丸,2~3歲每次服半丸,每日2次。3......
2023-11-26
巧除色素痣的妙招

巧除色素痣的妙招

痦子在醫學上稱爲色素痣,目前,激光去痦子是比較好的一種方法,跟以往的冷凍、化學剝脫法相比,激光治療更簡單,且不易留下疤痕。選用超脈衝CO2激光,必要時結合Q開關激光治療,這是一種非常安全的方式。用激光作用於色素痣,傳輸的......
2023-11-27
教你如何趕走口臭的小妙招

教你如何趕走口臭的小妙招

一、六個小妙招幫你趕走口臭1、學會放鬆心情,不與焦躁爲伴。2、有口腔及腸胃疾病及早治療,以免引發口氣問題。3、忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物,如蒜、蔥、韭菜、臭豆......
2023-11-25
挑選過冬被子專家有妙招

挑選過冬被子專家有妙招

舒適的被子是優質睡眠的保證,能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係,只有選擇了適合自己的被子,才能白天神采奕奕,夜晚安然入睡。下面給大家介紹幾種被子:蠶絲被也是很輕盈的牀品,其中最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做......
2023-11-27
培養孩子的獨立意識媽媽有招

培養孩子的獨立意識媽媽有招

寶寶到了兩歲左右這個年齡,已能在大人的幫助和指導下,學習自己穿脫衣服,自己關閉電燈,自己鋪牀鋪被,然後安穩的去睡覺。這是獨立生活能力很好的鍛鍊機會,大人們遇到孩子的這種情況,不要強加制止,覺得是寶寶不能做這些事情,過後......
2023-11-26
幾妙招預防慢性阻塞肺病

幾妙招預防慢性阻塞肺病

COPD的主要危險因素包括:吸菸、職業接觸粉塵和煙霧、空氣污染、童年時期頻發呼吸系統感染、年齡、先天對哮喘易感人羣及α—抗胰蛋白酶缺乏,其中80%~90%因吸菸所致(包括主動和被動吸菸),初吸年齡、吸菸數量及目......
2023-11-24
瘦腰最快的飲食小妙招

瘦腰最快的飲食小妙招

下面幾種最有效的瘦腰方法:瘦腰的最快方法1、每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便祕,而便祕是你小腹鼓脹的元兇之一。......
2023-11-20
怎麼應對高考焦慮

怎麼應對高考焦慮

您好!我是一名即將參加高考的學生。原本很自信的我,突然沒有了面對黑色七月的勇氣。這些天來,一想起考試就心煩,又噁心,又出汗,連心跳都變快了。還沒上考場就緊張成這樣子了,真到考場還不得篩糠嗎?由衷期待您幫我分析分析這種......
2023-11-23
防止口紅花妝的3個小妙招

防止口紅花妝的3個小妙招

脣妝在一款成功的妝容是不可缺的。往往最容易塗抹的口紅是比其他部位更容易花妝脫妝,清晨仔細描畫的完美脣妝到了下午就毫無輪廓,教你如何防止口紅花妝小妙招。用潤脣膏或無色脣膏打底潤脣膏和無色脣膏不僅能保持嘴脣水......
2023-11-19
能讓你保持“精”力旺盛的幾個妙招

能讓你保持“精”力旺盛的幾個妙招

控制酒量:酒精讓你產生濛濛睡意,但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠,雖然閉着眼,眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒,晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物:男人很少吃零食,你可以在車裏放些花生和葡萄乾,這些東......
2023-11-24

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