氫化植物油暗害人!

氫化植物油暗害人!

請小心控制您的膽固醇攝入量!尤其不要迷上那些富含氧化膽固醇的食物,比如炸雞、烤牛排、反式脂肪酸。我國科學家的研究首次發現,被氧化的膽固醇可能是最嚴重的心血管健康威脅之一,它比未經氧化的膽固醇更易導致動脈粥樣......
2023-11-26
美食預防產後抑鬱症

美食預防產後抑鬱症

>>>相關新聞:產後抑鬱患者心情狂躁溺死兒子雞肉英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後,他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉香蕉中含有一種稱爲生物礆的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而......
2023-11-25
這些美食會壞了男人的好事

這些美食會壞了男人的好事

性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通,而垃圾食品則讓線路堵塞。所以,選擇食物要上下兼顧。黃豆黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是......
2023-11-24
12大有毒的美食你吃了多少?

12大有毒的美食你吃了多少?

甲魚美味指數:★★★★危險指數:★★★甲魚吃甲魚——六親不認這句諺語說的也許是甲魚的荒誕,但它的確味道不錯。不過其問題在於:如果是野生的甲魚,它是多年生動物,體內大量的寄生蟲不得不防;如果是人工飼養的,則......
2023-11-24
女人年過30宜多吃的五大美食

女人年過30宜多吃的五大美食

綠茶如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡,爲何不來一杯清香宜人的綠茶呢,綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現,綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌症的危險性。但在喝茶時一定要選擇......
2023-11-24
美食DIY:輕鬆擺脫痛經

美食DIY:輕鬆擺脫痛經

止痛方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。調料:紅糖5克。做法:1、黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進......
2023-11-26
10種美食吃錯部位變砒霜

10種美食吃錯部位變砒霜

10.木薯(樹薯)毒物:氰化物有毒部位:木薯雖然在美國並不常見,但灌木狀的木薯廣泛分佈在加勒比海和南美洲。在用木薯作食材的時候,將其做成甜苦皆可。它的味道和氣味都取決生氰化物的量,這種物質是有劇毒的。大多數願意吃木薯......
2023-11-24
瘦身美食 纖細美腿吃出來

瘦身美食 纖細美腿吃出來

香椿炒雞蛋香椿葉芽兒切碎,加鹽醃一下,和雞蛋一起炒,是一道家常的野菜。雞蛋的綿軟和香椿的清香交纏在一起,蛋裏含豐富維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。菠菜扒羊肉把新鮮羊腿肉用紅酒、......
2023-11-26
巧用五大美食 輕鬆改善肌膚

巧用五大美食 輕鬆改善肌膚

1、山芋——有潤澤肌膚的作用,使粗糙肌膚變得光滑。山芋和其他質地潤滑的蔬菜一樣,富含大量的具有滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝,從而強化胃腸、促進消化,改......
2023-11-24
多吃醋泡的美食爲健康加分

多吃醋泡的美食爲健康加分

醋是人們常用的調味品,其藥用價值也非常高。醫學發現,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。醋泡香菇:將潔淨的香菇放入容器內,倒入醋放冰箱冷藏,一......
2023-11-24
10大催情美食讓你性致高昂

10大催情美食讓你性致高昂

1最紅:番茄番茄原產於墨西哥,探險家於1523年帶返歐洲,因當時的番茄爲黃色,故意大利人稱之爲金蘋果。當時有人認爲番茄有強烈催情作用,甚至假設夏娃在伊甸園給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年更一直視番茄爲催情劑,禁止......
2023-11-24
秋天最滋陰美容的5大美食

秋天最滋陰美容的5大美食

鵪鶉蛋鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養物質。中醫藥學認爲,鵪鶉蛋味甘,性平,有補益氣血、......
2023-11-24
美食 長壽菜的做法

美食 長壽菜的做法

原料:水髮香菇500克,淨冬筍50克,醬油20克,白糖5克,味精1克,花生油30克,麻油15克,溼澱粉3克,鮮湯150克。特點:香菇軟熟可口,滋味鮮美清香。掌握關鍵:香菇選中等肉厚的爲佳,要浸軟發透。烹製要用小火燜煮,使其吸足滷汁,食時鮮香可口。......
2023-11-26
秋季美食“吃”出靚麗秀髮

秋季美食“吃”出靚麗秀髮

氨基酸和維生素A、B、C、D是頭髮生長的必需營養成分,而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落,芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用,動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改......
2023-11-24
七大常見美食讓女人吃出美麗

七大常見美食讓女人吃出美麗

1、酸奶原因:低或者是無脂肪的純酸奶是極好的維他命,蛋白質,和鈣的來源並且如果有積極的文化--健康的細菌被認爲是益生菌,它能排擠致病菌的侵入。份量:4杯以上一星期,如果它的你的主要的乳製品來源如何食用:減少糖和卡路里用......
2023-11-24
幾種孕婦美食 營養健康不發胖

幾種孕婦美食 營養健康不發胖

孕婦要減少外食機會,儘量自己動手做菜,既衛生又能控制調味料的量,才能吃出健康。今天就給大家介紹幾種美食:烏雞糯米蔥白粥材料:烏雞腿、圓糯米、蔥。調味料:鹽。做法:烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝乾。將烏雞腿加4碗水熬湯,大......
2023-11-27
女人補腎宜吃的10大營養美食

女人補腎宜吃的10大營養美食

當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。海蔘滋陰潤......
2023-11-24
準媽咪常吃這些美食可防輻射

準媽咪常吃這些美食可防輻射

1、芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等上榜關鍵詞:硒微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物......
2023-11-24
男人秋季更“性福”的美食

男人秋季更“性福”的美食

中國醫學認爲,海蔘味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品。(1)枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100......
2023-11-24
這些美食宜用手拿着吃!

這些美食宜用手拿着吃!

1.蘆筍:可以手指輕巧拿住,再沾以沙拉或調味料直接送入口中,但是一次以一枝蘆筍爲宜。2.生菜葉中包有食物者:如鴿鬆、蝦鬆、越南春捲……等等。如果不用手指取食反而更不方便,但需注意調味料以及沾醬等避免滴落......
2023-11-24

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