很多人都知道老年人易得骨質疏鬆症，可很多人都不知道骨質疏鬆可能會影響男性荷爾蒙，能夠間接影響男性的性功能。
由於男性在傳統上比較不會與醫師們談論他們身體上私密的問題,如陽痿或是性慾不足方面的問題,以致於發生骨質疏鬆症方面的問題時都已經是症狀比較嚴重的階段了。
骨質疏鬆症在男性族羣肆虐的情況可能遠比人們的瞭解來得嚴重,在患有骨質疏鬆症的2500萬美國人中,有20%的患者是男性,而且幾乎超過1/2的所有75歲以上的族羣,不管男人或女人,都受到骨質疏鬆症的侵擾。
骨質疏鬆症是一種很簡單的骨質加速流失的症狀,導致骨質易脆而增加骨折的危險,對於女性而言,更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質流失的原兇,而對於男性而言,雄性激素(testosterone)同樣具有維持骨質密度的功能,當雄性激素隨年老慢慢下降,通常是50-60歲左右,骨質疏鬆症的症狀也會加速,而通常雄性素下降的主要症候就是陽痿與性動力不足方面的困擾。
那麼,男性如何注意骨質疏鬆症的預防保健呢?
1.保持每日運動
2.每日攝取1000mg以上的鈣質，保證骨骼基本的需要量
如果擔心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會造成肥胖，那麼每天攝入一定量的鈣製劑是比較好的選擇。目前國內鈣製劑市場最新的一代鈣劑叫美國樂力，它的吸收率高，只需每天一粒，而且不會發生便祕等胃腸道副作用。
3.注意自己的性功能變化
説完了骨質疏鬆的預防保健，小編提醒廣大男性同胞應該經常檢視自己的性功能，如果真的遇到性能力減退，最好還是請教醫生，看看是不是骨質疏鬆的問題。
