中醫

人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應着身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能起到美容的......

中醫營養學認為，性温的紅糖通過温而補之，温而通之，温而散之來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。根據專家的分析結果，由於白糖過於純淨，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅......

現代人的生活條件大大改善了。到了夏天，一方面可在客觀上利用飲食起居的調攝而保健(這在雜誌上已有許多宣傳)，另一方面則不可忽視主觀上的調息靜心。到了夏天，不妨有意作一些可以使人心曠神怡的活動：適當地晨練，適當地娛樂......

最近，在一些網站上看到有文章向公眾推薦薑絲可樂來治療流感。薑絲可樂真能治療流感嗎?讓我們先看看薑絲可樂的基本製作方法：將新鮮的生薑洗淨，去皮，切成小細絲，把煮鍋洗淨，放入一瓶可樂，同生薑絲一起煮開。一般給成人喝的，姜......

所謂紅黃綠白黑，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：紅是指西紅柿（即番茄），一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；黃是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒......

每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺......

陰痿是中醫學名詞，它是女性較常見的疾病。此病並不是性慾減退或無性慾要求，而是有性慾要求，但當性衝動或與男性接觸時，陰道內分泌物即大量排出，與男性的陽痿、早泄及見色遺精相似，性交時即出現陰痿症狀，性慾也隨着陰道分泌物......

穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食慾，同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經)，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體......

女性比男性不經熬，滋陰、去火是要點熊貓眼、眼袋、長痘痘、皮膚暗黃……不少熬夜完的女性第二天都不敢見人，經常熬夜可以讓人看上去前後判若兩人。張詩軍介紹，女性比男性更不經熬的一個重大特徵表現在外貌上......

如丹蔘雖具有活血化瘀的作用，但它性味苦寒，而中醫認為血遇寒則凝、遇温則行，如果丹蔘用温酒送服或經酒浸泡後服用，可藉助於酒的辛熱之性，增強丹蔘祛瘀止痛、活血通經的作用。又如川芎、當歸、威靈仙、牛膝等活血通絡、祛風......

垃圾知識要清理黑龍江中醫藥大學副校長程偉：有需求就會有市場，此話不假。看看如今，因為老百姓有了養生保健的願望，所以不管書籍，還是電視節目，只要能打着中醫保健的旗號，就會變得好賣、有市場。可是，如此紅火的景象，卻有令人憂......

子宮脱垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病，手術是治療中重度子宮脱垂的有效方法。不過，對輕度子宮脱垂或年老體弱承擔不起手術的病人，中醫保健專家指出，可以先用些藥物進行調養、治療。中醫認為子宮脱垂是中氣不足、氣......

1.每日蔬果不可少研究發現，多吃蔬菜、水果，可以減少患癌症和心臟病的危險。因此，每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方，以提醒自己多吃水果，或者帶到學校、單位當零食吃。2.吃一頓營養......

利用刮痧技巧，沿着臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。專家小提醒：刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出......

秋風起，天氣也漸漸轉涼了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現咳嗽過敏上火等症狀，媽媽們不要急，在秋季上市的新鮮果蔬中，很多都能緩解和預防寶寶對秋季的不適應，以下這些食物，要......

抗衰煥彩面膜配方：青木香、白附子、白蠟、白芷、川芎、香附子各60克，白茯苓、甘鬆各30克，羊髓750克。製法：以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，文火慢煎，至湯汁收盡成膏狀，用紗面濾出膏狀物，將其存放到瓷制的器皿中備用。......

腎虛，讓我的眼睛不再明亮最近26歲的張小姐早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不清楚。分析：腎主水，腎虛導致水的代謝與運輸......

1.白蓮百合糖水用料：本糠水取鮮百合60克（幹品30克），幹湘白蓮肉30克，白砂糖30克。製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中......

一般來説，人們印象中進補都是冬天的事兒，即所謂冬令進補。其實，夏天也需要進補，而且很重要。夏日進補因人而異很多人因為補藥與自己的體質不合，反而會有愈補愈糟的情況出現，此時應立即停止進補。有感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重......

為什麼要強調泡腳？第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之説。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對......

記者近日從山西省中醫院瞭解到，消費者購買中藥飲片最好去正規大醫院和大藥店，不要因某些藥店和診所的價格便宜，買到質量不達標的藥品，耽誤了疾病的治療，影響自己的身體健康。記者走訪了太原市一些醫院和藥店，發現中藥飲片的......

寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒......

男人40，一半以上腰有問題中國中醫科學院望京醫院創傷一科副主任張興平在接受《生命時報》記者採訪時介紹，我們常説的腰，主要指的是腰椎結構，即從第一腰椎到第五腰椎之間這一段，以及周圍的一些組織結構。從解剖學層面來看，腰......

進入炎炎夏日，夏令也是養生的大好時機，通過科學的夏季進補，冬病夏治，還能達到事半功倍的效果。對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降温等......

大暑大暑是全年温度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有冬病夏治的説法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養......