常喝蘋果汁也可以美容護膚哦。
蘋果汁的製作材料:
主料:蘋果200克
蘋果汁的做法:
1.蘋果洗淨後削去外皮,除去內核。
2.將蘋果用擦板擦成泥狀,濾除小塊,只留果汁。
3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。
食物相剋:蘋果忌於水產品同食,會導致便祕。
功效:延緩衰老 美白潤膚 減肥