不孕不育是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況，這種情況不僅僅會發生在女性的身上，其實在男性的身上也是會出現的，那麼你們知道男性不育的原因有哪些嗎？並且在日常的生活中哪些方法是可以幫助我們預防不育的情況發生的呢？
男性不育的原因
1.長期久坐
現在很多的男性經常性的久坐辦公室，其實這是一種很不好的習慣，因為長期的久坐會致使男性的下半身血液循環不暢，從而誘發各種尿路炎症，這些炎症會產生相應的刺激，降低射精閾值。久坐不運動，自然就會造成肥胖，發胖部位以腹部，軀幹部為主，而研究證明這種肥胖會導致性功能下降。
2.三角內褲
內褲是我們在日常生活中每天都會穿的一種衣服，其實，男性的三角內褲大受害者當推睾丸。緊繃的內褲將陰囊固定並緊靠腹部，調節睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸環境的温度升高，阻礙睾丸的生精。加上血液供應受阻，睾丸內的精子也將備受摧殘，危及生育力，使你失去當爸爸的權利。
3.男性過胖
肥胖現在已經成為很多人比較關心的一個問題了，其實在對於男性來説也是一樣的，温度可能對精子生成造成負面影響。人的正常體温是37℃左右，而精子生成的佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體温比正常人更高。陰囊部位的温度高，會直接影響到睾丸的生精能力，造成精子生成減少。即使精子生成數量不受影響，但生成後的精子質量也會受到影響。肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病，此病也會對精子造成損害，並因此影響男性的生育力。
不育怎麼預防
1、要按時接種疫苗，良好的個人衞生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識。如果發現睾丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
3、如果經常接觸放射性物質、高温及毒物者，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，切勿疏忽大意。
4、睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的體温低1度左右，如果温度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸温度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
5、改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。
