充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂，保持其活力，使皮膚煥發光彩，減少皺紋，淡化黑眼圈。因為只有當人處於睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分到達皮膚，而充足的睡眠可加強皮膚層的血液循環，充分的血液循環會為肌膚提供充足的營......

專家建議女性的睡眠時間應保證8～10個小時，晚上入睡時間不要超過11點。桂花茶香枕：桂花有滋養精神，悦顏和色之作用，茶與桂花珠聯璧合，助眠安神。薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，寧神鎮靜，放鬆身心，安撫情緒。香味迷人，枕眠其上，雲發......

性激素、肥胖和避孕藥都是導致女性高血壓的特殊病因，日常就要積極預防，這樣才能避免高血壓的發生。隨着生活水平的提高，高血壓疾病的發生率也逐漸呈現上升，它可不會重男輕女，所以有許多女性朋友也遭受高血壓的侵襲。然而，女......

1、女性貧血：補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅......

1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經常會長痘痘......

盆腔積液是導致女性不孕的頭號殺手，很多女性都是因為盆腔積液而引發的不孕。然後大多數盆腔積液是由於婦科炎症造成的漿液性滲出不能為機體所吸收，在體內慢慢積聚而成。患了盆腔積液要積極的治療，不能任其發展。那麼，盆腔......

什麼藥物會導致過敏？事實上，藥物反應發生的病因機理頗為複雜，有變態反應性，也有非變態反應性及其他特殊機制。譬如，有的患者僅僅對某種或者某類藥物過敏，而有的患者是服用的藥物量過大導致的過敏，還有的是由於藥物交叉或某些......

臉上長痘痘怎麼辦？很多人都在問這樣的問題，青年男女臉上長痘痘是很常見的事情，也讓很多人倍感焦急。去痘痘的方法不少，去痘的產品也很多，但是人們都不能有效的去痘，重要的一點原因是人們對痘痘的認識還不夠，還無法從根本上去......

膽結石是一種常見病，尤其在20至25歲的年齡段發病率高。膽結石病還有一個特點是重女輕男。據有關資料統計，婦女膽結石的發病率是男性的2到4倍。造成膽結石重女輕男的主要原因有：喜靜少動許多女性特別是中年婦女往往呆在家......

月經不調的症狀許多女性都遇到過，但是許多女性對於月經不調卻不重視，但是卻不知道這些症狀可能是由於某些疾病造成的，所以女性一定要知道自己月經不調的原因，那麼下面就為您描述月經不調的原因：1、子宮內膜異位症：子宮內膜......

檸檬橄欖油強化血管早起空腹以及晚間睡前，喝下混有比例二比一的檸檬汁橄欖油，可促進體脂肪代謝，又可強化血管的韌度。檸檬性酸，不適合胃弱的人，故每次飲量以不超過二十CC（橄欖油則不超過十CC）為限。而不畏辛辣的人，尚可在汁中......

女性的陰道炎多因感染黴菌，世界上75%的女性都會遭到黴菌的侵襲。而黴菌感染有時會反覆發作，最多可達一年4次的復發頻率。女性該如何預防陰道炎?1、放棄濫用抗生素咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分......

我國天津市區精神疾病流行狀況調查，神經衰弱女性患病率為15.78‰，男性患病率為2.3‰，女性患病率明顯多於男性。主要是由於女性有獨特的生理特點：(1)性腺內分泌：月經前期，因雌性激素水平增高黃體酮缺乏等影響，常......

毛囊炎（folliculitis）是指葡萄球菌侵入毛囊部位所發生的化膿性炎症。中醫學根據其發病部位及形狀有不同的命名，如大珠瘡、髮際瘡、羊鬍子瘡、螻蛄癤、螻蛄患、蟮拱頭等。本病好發於頭部、項部、臀部、肛周或身體其他部位......

中醫裏的女性腎虛中醫認為：腎為先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰為腎之府等等。總之腎臟的健康説明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象......

1、富含鈣質的食物鈣有抑制腦神經興奮的作用，當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安，容易激動。攝取富含鈣質的食物，使人情緒容易保持穩定，同時鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防更年期骨質疏鬆症。2、疏肝理氣食物從中醫角度來看，要......

許多MM都有這樣的經歷——瘦身一段時間後，體重有所減輕，但是，頭髮卻稍微一使勁撓，就比較容易脱落。如果你想通過節食來減肥，就要考慮節食對頭髮的影響。低熱量的食譜通常也缺乏保持頭髮健康的重要營養素，除了使頭......

目前，我國很多女性朋友深受不孕的困擾，因為不孕給女性朋友帶來的傷害是無法言語的，而據臨牀調查研究發現，導致女性朋友不孕的主要是以下幾個方面的因素，下面就來為大傢俱體講解一下。1、子宮頸因素所致的女性不孕子宮頸因......

外國電影裏，美女們清晨起牀或沐浴之後，隨意套件大T恤、睡裙，或是老公的白襯衫，喝着咖啡悠閒地在沙發上看電視。如今，這種除了睡裙，裏面什麼都不穿的空心裝在年輕女性中大行其道，性感又舒適。不過，婦科醫生對此頗有擔心。婦科......

1、體檢日期需避開月經期因為婦科常規檢查和宮頸防癌檢查是女性體檢的重要組成部分，月經期無法實施該項檢查，且經期女性留取的尿標本會影響尿常規檢查。另外，部分女性在經期前往往會出現乳房腫痛並伴有大小不同的腫塊，這......