一、養生要系統因人因時因地而異養生是一個系統工程，也是一個長久過程，通過因人因時因地辯證的原則，才能達到最佳的養生目的。營養師認為，養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法，因人因時因地而異，通過長期的鍛鍊......

説到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活......

約會走心互動是關鍵男人往往在第一次約會上慘敗，原因很多，我們今天要談的是用心程度。下面，我們一起來看看為什麼會約會失敗吧。注重約會流程，不注重實質交流挫男指數★★★★★殺傷指數★★★★★綜合指數★★★★★以下......

預防艾滋病的關鍵在於切斷傳播途徑。含艾滋病病毒的體液主要是血液、精液、陰道分泌物等。而唾液、淚液、汗液、尿液等均無傳染性，所以握手、禮節性接吻、擁抱、共用餐具等均不會被傳染。潔身自愛讓艾滋病從此遠離我們......

1.摩目。經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。2.護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

避免面部皮膚快速的衰老，每日防曬是必不可少的護膚步驟！那麼，該如何做好防曬工作呢？具體事宜小編為大家介紹如下：為什麼中年漁夫臉上的皺紋猶如木雕紋理般的深重？為什麼老年人臉上的黑褐色斑點成片堆積，揮之不去？真正的元兇就......

很多需要靠嘴生活的人都是慢性咽炎的受害者，例如老師等。他們一感到嗓子不舒服，就會吃點抗生素。但南京醫科大學第一附屬醫院耳鼻咽喉科主任醫師殷明德説，很多患有慢性咽炎的人是不需要吃抗生素的。專家介紹説，慢性咽炎多......

心肌梗死是一種急性的心臟疾病，嚴重的患者會出現突發性的心臟衰竭、休克等症狀，嚴重的還會危及生命。這種疾病常見於歐美國家，但是近幾年逐漸蔓延到世界各國，由於這種疾病發作比較快，很多患者還未來得及救治就喪失了生命，所......

有些男生雖然沒有女朋友，但是卻有曖昧對象，就差捅破那張紙了，可是呢，把女孩約出來玩之後，卻發現女孩對自己不再那麼親暱了，到底是怎麼了?一定是你的約會出現了問題!一個成功的約會能讓女孩對你產生好感，而一個失敗的約會則會......

過量補鈣不利健康參加此次研究的婦女，其膳食鈣攝入量實際上已較充足，鈣劑補充組為861±390mg/日，而安慰劑組為853±381mg/日，也就是説，這些婦女的膳食鈣攝入量已基本接近推薦的適宜攝入量(800mg~1000mg/日)。......

1.補充鎖水成分找回嬰兒時期的水分摸摸小嬰兒的皮膚，細嫩、光滑，完全無毛孔又有彈性，就是最理想的無齡肌境界了。因為嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質-神經醯胺，進而維持高含水量。不過年紀越大，神經醯胺......

最近全國大面積降温，只靠一件男士大衣似乎已經無法抵抗這個寒冬了。這時候來一件男士羽絨服吧!男士羽絨服才是每年冬季最後的霸王，到了冬天總是要穿一穿羽絨服才算是過了冬天，南方沒有雪，也只能靠氣温和羽絨服來感受冬季......

一般説來，夏季濕熱，人體陽氣活動旺盛，陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化，比較注意養護陰津，從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季濕熱，人體腠理開泄，加之乘涼飲冷，每每易損傷陽氣。素體陽虛之人若不注意保......

對於現在的人們而言，生活壓力越來越大，身體也越來越差。所以越來越多的人會選擇以健身的方式來平衡壓力所造成的傷害，但是我們平常的健身也許是對健康無益的你知道嗎?只有選擇正確合理的健身才可以達到效果。因此對於健......

導讀：情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。李忠教授説，但做到早上吃少、晚上早睡這兩點最關鍵。早上吃少養胃防癌李忠説，脾胃是防癌的第一關。中醫很早便認識到飲食與腫瘤的關係，認為無論飲食不潔、飢飽......

素有兒童成人病之稱的肥胖症，在我國發病率顯著增加，特別在大都市，如北方的某些城市，已經突破20%的比例，嚴重影響着兒童的健康成長。小兒發胖會使其開始行走的時間推遲，且常因缺鈣、體重過重，發生膝內翻或膝外翻及扁平足等。......

在目前來説，糖尿病是個終生性疾病，要堅持一輩子的治療。為保持良好療效，並安全用藥，必須合理使用口服糖尿病藥，家庭用藥須注意以下幾點：第一、口服糖尿病藥，適用於非胰島素依賴型糖尿病在單純飲食控制後血糖水平仍較高時，不能......

蕁麻疹俗稱風疹塊。發病機理較複雜，有植物性的如花粉；動物性的如羽毛、魚、蝦；化學性的如藥物；物理性的如寒冷、光、熱；感染性的如寄生蟲等。本病症狀的主要表現是皮膚上出現風團，常突然成批發生，瘙癢劇烈，過幾小時後，又可突然......

這天氣一天賽一天的冷，大衣相信有很多小夥伴都在穿。為什麼不穿羽絨服，而選擇男士大衣呢?明明羽絨服更暖和。原因很簡單，逼格、帥氣!誰還不會穿大衣了呢?重點是怎麼凹出高級感才是關鍵啊大兄弟!跟着小編一起看看男士大衣......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴鳴奏曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明只......