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瑜伽三步讓你變身性感水蛇腰
瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法,調整各個器官的生理機能,達到強身鍵體的目的。後視式腰部纖細:1.坐正,兩腿伸直,腳尖下壓。2.左腿屈起,右......
2023-11-26
必看:史上最神奇的瘦臉操
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不鬆弛的臉蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌膚就無可避免會隨着年齡往下垂。除了補充有效成分之外,平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。只要......
2023-11-26
嬰幼兒便祕的診治方法
如果嬰兒飲食太少,消化後的餘渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便乾燥。此外,患有某些疾病如營養不良、佝僂病等,可使腸管功能失調,腹肌軟弱或麻痺,也可出現便祕症狀。嬰幼兒一般每天1-2次大便,便質較軟,若兩到三天......
2023-11-27
豆奶控脂沒得説!
香港大學醫學院研究發現,24.2%的受訪者「高敏C反應蛋白」水平偏高,顯示有罹患心血管病的危機,但其膽固醇水平卻沒有超標。港大教授引用研究顯示,大豆異黃酮能降低「高敏C反應蛋白」水平37%,建議市民平日多進食大豆類食品,例......
2023-11-26
正確清潔陰道的方法
洗液與女性的親密接觸女性洗液網上調查,從收到的1546份有效問卷顯示:25%的女性每天使用32%的女性時常使用5%的人定期做陰道沖洗58%的人一週至少使用1次19%的女性經期不間斷使用91%的人選擇中藥或植物型洗液結論1洗液已......
2023-11-27
鼻咽癌的臨牀檢查方法
一、鼻咽鏡檢查有間接鼻咽經和纖維鼻咽鏡兩種。檢查時可見到鼻咽粘膜充血,輕度糜爛、潰爛、粘膜粗糙、變色、水腫、或鼻咽壁隆起,不對稱等。如鼻咽後壁與軟齶背面間距狹小,為癌組織侵入後壁的粘膜下組織;如一側咽隱窩狹窄......
2023-11-26
治花生過敏的巧妙方法-“以毒攻毒”
美國杜克大學醫學中心和阿肯色州兒童醫院的最新研究表明,每天讓患有花生過敏症的兒童攝入一定量的花生粉末,可以增強他們對花生的耐受性。這些兒童中,有9人堅持這種療法2年半以上,其中4人停止治療後不再出現花生過敏症狀......
2023-11-26
教你阻斷老年斑的小巧招!
老年斑不只存在於皮膚,還可遍佈人體所有組織中,甚至在人的心肌纖維、腦、肝、腎上腺等重要器官中。研究發現,不少抗氧化劑,能阻斷引起衰老的過氧化反應,從而干擾褐色素的形成。老年人除生活有規律,調整好飲食,適當運動外,日常......
2023-11-26
以下方法能讓孩子長得更高
孩子身高三成依賴後天因素。做父母的責任是為孩子創造更加良好的生長環境,供給足夠而不過量的食物,均衡而不偏頗的營養;讓孩子有足夠的運動、充足的睡眠、保持身心愉快;預防和積極治療疾病。這樣就可以把先天所賦予的生長......
2023-11-26
風度隆鼻貼的使用方法
1、使用本品2.5ml均勻抹於鼻部(從鼻根到鼻尖),2~3分鐘後即可成膜;2、每天使用1次,每次60分鐘,用完後輕輕撕下鼻膜即可,無需沖洗;3、30~60天,給您一個美麗挺俏的鼻子。第一次使用風度時,可以看到鼻子變得潔淨細嫩;一般在15天左右,鼻......
2023-11-26
厲害!“倒行逆施”也能健身
倒立根據頭是否着地,倒立可分為兩種:簡單的倒立方法是兩手撐地,腳朝上靠牆、頭朝下但不接觸地。此方法簡單,一般人都能做;另一種方法是兩手十指交叉,兩肘成三角形,頭着地,頸部要挺直,此方法有些難度,做時要謹慎。倒立的好處有......
2023-11-27
推薦 胰島素泵選購的祕訣
選購胰島素泵主要從以下幾個方面考慮:性能穩定胰島素泵是電子設備,無法迴避電子設備的弊端。這就需要技術成熟、性能穩定。時常出現這樣或那樣的小問題(非操作性的),會影響治療效果。其次是關於胰島素泵附加功能方面。目......
2023-11-26
推薦美腿良方之一
慢跑長跑法,採用長時間、慢速度、遠距離的有氧鍛鍊方法,也可由快速步行轉入慢速跑。跑姿要保持上身稍向前傾,兩臂微屈,步幅不宜過大,步伐宜輕鬆而有彈性,且要用鼻吸口呼的呼吸方法。慢速跑可使慢肌纖維得到發展,快肌纖維處於......
2023-11-27
盤點:身材最火辣的10位“星女郎”
一、張柏芝合作電影:《喜劇之王》、《少林足球》張柏芝在與周星馳合作之前多以玉女形象出現,如《星語星願》等,而她的經紀公司也有意將其打造為新一代玉女掌門人。但在《喜劇之王》中張柏芝出演了一個讓人大跌眼鏡的妓女......
2023-11-26
魔鬼訓練練就“肚皮舞皇后”!
肚皮舞具有悠久的歷史,而起源於印度的瑜伽歷史也同樣久遠。近些年,這兩種舞蹈傳入中國,立即風靡一時。LILY是我市著名的肚皮舞和瑜伽教練,圈裏人都稱她肚皮舞皇后,而她將瑜伽融入舞蹈中,這種新穎獨特的教學方法,更為人們稱道......
2023-11-27
教老人巧去果皮的小絕招
大棗皮:把幹棗放入水中浸泡3小時後,放入鍋中煮沸,等大棗完全泡開發脹後,再撈起來剝皮就容易了。土豆皮:土豆皮很難削,但是它皮薄,可在水龍頭下一邊淋水,一邊用洗滌用鋼絲球擦,很快就可以擦去土豆皮。柚子皮:柚子好吃皮難剝,因為......
2023-11-27
高血壓不同類型治療法不同
一.1級(輕度)高血壓病例:王先生是公司的業務經理,經常陪客户吃飯喝酒,為了完成業務指標,常常心急火燎,夜裏都睡不踏實。剛過40歲,一累了就會覺得心慌,數數脈搏每分鐘也得80多次。單位體檢時測血壓,142/92毫米汞柱。化驗檢查:血......
2023-11-26
治療軟下疳的小竅門
相關中成藥:龍膽瀉肝丸,補中益氣丸,知柏地黃丸。1、潰瘍口肉芽新鮮者,潰口摻生肌散;肉芽晦暗者用紫色疳瘡膏外敷。2、黑豆、甘草、赤皮葱、槐條各20g,水煎局部洗滌。紅腫熱痛者加用鯉魚膽外搽。單用預防制劑(即弱蛋白銀、甘......
2023-11-26
全解腸梗阻的非手術治療方式
非手術治療是每一個腸梗阻病人必須首先採用的方法,部分單純性腸梗阻病人,常可採用此法使症狀完全解除而免於手術,對需要手術的病員,此法也是手術前必不可少的治療措施,除禁飲食、胃腸減壓,糾正水、電解質紊亂、酸鹼平衡失調......
2023-11-26
專訪:秋季防治痔瘡小竅門
痔瘡危險需認清俗話説十人九痔,説明患有痔瘡的人非常多。對這一常見疾病,很多人認為是小病,不值得重視。痔瘡到底算小病還是大病?其危害要點有哪些?痔瘡對於生命算是小病,但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血......
2023-11-26
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