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4種最抗衰老的紅色水果
>>推薦閲讀:三款豐胸的美味飲食蓮霧:蓮霧是一種很好的潤肺劑。台灣民間有吃蓮霧清肺火之説。人們把它視為消暑解渴的佳果,習慣用冰糖蓮霧治乾咳無痰或痰難咯出。草莓:吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易......
2023-11-25
女性缺7類營養衰老提速
歲月靜靜地流逝,當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時,你才驚覺:難道衰老就要來了?那麼,讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品,這可是科學家的研究成果.1、Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健康極為重要,能提高認知能力,降低心臟......
2023-11-24
25歲的女人如何抗衰老?
>>推薦閲讀:春季女性要多注意三方面臉部衰老的表現主要有細紋、皺紋、皮膚暗沉、斑點、毛孔粗大、失去光澤、膚質粗糙和缺乏彈性。25歲到29歲這個階段是控制皮膚衰老的關鍵期,尤其是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍,因......
2023-11-25
新發現:性生活可助女性抗衰老
眾所周知,長期良好的性生活會使人減少焦慮,更少出現暴力和敵意,對身體免疫系統也有支持作用,可以緩解疼痛,調節內分泌,改善精神狀態,更會使美滿婚姻的伴侶有最多的收益。昨日,吉林省人民醫院泌尿外科主任王加強表示,不僅如此,長......
2023-11-26
世界權威專家教你抗衰老25方法
世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士:1、吃麪包別剝麪包皮:在烘烤麪粉時,會產生一種物質積聚在麪包皮上,不僅可使麪包皮變黑變甜,更能激活抑制自由基活性酶,能夠抗癌,起到延緩衰老的作用。2、服用阿司匹林:高德曼博士......
2023-11-24
多喝豆漿養顏又抗衰
第一:原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生,豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子,澱粉的存在會使......
2023-11-24
雌激素可延緩女性衰老?
美國國家健康中心曾做了一個長線的研究,發現人工的雌激素在補償的過程中會造成癌症概率的增加,心血管疾病也有20%到30%的概率增加。所以在使用雌激素替代療法這個問題上,我們的建議是,絕經這件事是因人而異的,大約有20%的......
2023-11-26
2540歲 掌握抗衰老五大關鍵
1.補充鎖水成分找回嬰兒時期的水分摸摸小嬰兒的皮膚,細嫩、光滑,完全無毛孔又有彈性,就是最理想的無齡肌境界了。因為嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質-神經醯胺,進而維持高含水量。不過年紀越大,神經醯胺......
2023-11-24
超強抗衰老美食讓女人更年輕
花生醬呵護關鍵詞:永葆青春或許花生醬不是人人都愛吃,不過,因為富含維生素E,所以它強大的抗氧化功能不容忽視,常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外,花生醬還被譽為最佳能量食品,在體育運動比賽前2小時,運動員如果能吃上一片塗......
2023-11-24
圓白菜具有的營養價值
1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及......
2023-11-26
值得借鑑的法國女人抗衰老公式
乳霜、乳液不可忽視我們很好奇,為何法國女人好像總是不會老?即便是上了年紀的婦女,也能擁有優雅的儀態,臉上或許多了一些皺紋,但肌膚還是充滿了光澤與自信。其實,與亞洲女性的保養步驟相比,我們常會因氣候較悶熱的緣故舍棄掉......
2023-11-27
女人宜吃的九大抗衰老美食
蜂蜜它含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常服能提神醒腦、耳聰目明,且還具有安五臟、益氣神中、強志輕身、延年益壽。芝麻含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食,強身不老,延年益......
2023-11-23
蓮子 老人多吃可抗衰老
蓮子中含有大量的磷,磷是構成牙齒、骨骼的成分,還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分,可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸鹼平衡。蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首,鉀對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代......
2023-11-24
女人這樣吃 美容抗衰老
平衡蛋白質幫身體吐故納新平衡攝入適量的蛋白質,保證身體組織的修復,卻不會給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織:毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。如果我某天飲食中沒有魚......
2023-11-26
合諧性生活抗衰老保健康
近日,在世界衞生組織的倡議下,來自不同國度的數位性學專家組織了一系列主題討論,並發表文章指出:健康的性生活能促進包括生殖、生理和心理在內3方面的健康。每週有一兩次健康的性愛,能讓人體免疫球蛋白數量提高30%,讓人遠離......
2023-11-24
男人抗衰老必須掌握的知識
男人抗衰老首先必須用正確的知識武裝自己,如:頭髮變得稀疏,腹部開始鼓脹,前列腺出現問題,勃起發生障礙等等,男人的身體在每個新的時期都會有一些變化——有些還比較讓人擔憂。當然,對他們你得做好迎面解決的準備。......
2023-11-27
閒時搓一搓,可衰老遲好幾年
女人防衰老有奇招:常搓8個部位延緩衰老1、搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。2、搓額:左右輪流上下搓額頭50下,......
2023-11-24
老人健康營養二合一
>>>推薦:老年人上火用藥有大學問大蒜與肉肉類中含有大量的B族維生素,在食用肉類的同時食用大蒜,可延長B族維生素在體內的停留時間,讓人體充分吸收肉類的營養價值。土豆與牛肉牛肉的營養價值非常高,但牛肉的纖維很粗,可刺激......
2023-11-25
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有......
2023-11-25
抗衰老法寶 女人年輕的祕訣
1.蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果,蘑菇含有人體難消化的粗纖維、木質素等,可助人保持大便通暢,將廢物及時排出,有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。推薦食譜:小雞燉蘑菇原料:雞一隻、蘑菇300克、生薑5克、葱5克......
2023-11-23
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