為糾正學生懶牀的毛病，學校食堂規定早上9點後就不再供應早餐，這是南師大最近的熱門新聞，記者採訪了一些在校學生，各有説法。俗話説早起的鳥兒有蟲吃，在南師大這句話可以演變為早起的同學有飯吃了。從昨天起，南京師範大學仙......

人們習以為常的習慣，並不一定就是正確的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾這些日常小事，都有值得改進的地方。美國《郝芬頓郵報》12月5日刊文提醒，以下幾件事，你可能每天都在犯錯。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大約一萬七......

不良習慣一：經期同房從女性生理健康角度講，經期同房是不可取的。因為平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重......

在日常生活中，許多人都遇到過眼睛模糊的情況。往往前一秒還是很正常的，後一秒眼睛突然就感覺看東西有些模糊了，不少人都以為眼睛模糊可能是自己近視了。其實眼睛模糊是一個很複雜的情況，不僅僅是因為近視所導致的，而是由多......

中醫提醒五個睡眠習慣要改正1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所説胃不和，則卧不安。2、微醉入睡隨着生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為......

不良控油習慣習慣1：經常洗臉，洗的次數越多越減油。許多人到了夏天會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水分分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更......

種種原因導致的跑步腳外翻現象讓很多朋友困擾不已，因為大家最關注最想要的就是美麗，腳外翻是阻礙這一願望實現的因素，因此想要健康的跑姿，想要正確的跑步，我們就需要掌握技巧方法將其改掉，跑步腳外翻該怎麼改正才好呢？是不是......

有些女性的大象腿並不是天生的，而是走路姿勢影響的，那哪些走路習慣會讓我們擁有大象腿呢？要想讓自己擁有苗條的身材、纖細的長腿，就一定要避免以下走路姿勢。下面我們來看一下哪些走路姿勢會讓你變成大象腿吧。1、踢着走......

男人的前列腺問題多多，保養前列腺是每個男人都必須做的事，那麼想要前列腺好有哪些方法呢？要改正哪些不良習慣呢？前列腺在體內毗鄰膀胱、尿道和輸精管。這種生理結構決定了它與排尿射精的關係極為密切。當前列腺肥大和發炎......

肚子是最容易發胖的部位，也是最難減的部位之一，瘦肚子的方法有很多，想要快速瘦下去，這些生活習慣得改正。腹部非常容易堆積脂肪，生活中走在街上，經常看到大腹便便的男女，看着就好像懷孕了，已經要臨盆了一樣。過於肥胖的身材會......

高血壓有兩種類型，一種是原發性的，一種是繼發性的，原發性的發病原因到現在為止尚不明確。而繼發性的往往是一些潛在的疾病導致的，比如內分泌失調，動脈硬化之類的。無論是哪一種類型的高血壓，其實跟生活習慣都是有着密切關係......

對現代的都市女性來説，不良的生活習慣也是導致無法生育的重要原因之一。拒絕生活中的壞習慣，才不會影響你的寶貝計劃哦。一、別讓自己太胖影響排卵女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦下達命令使垂......

很多人都會有偏頭痛的毛病，工作壓力一大或者聞到什麼氣味這頭就十分之疼。那麼得了偏頭痛我們該如何治療呢？今天小編就帶你瞭解一下改正九個壞習慣治療偏頭痛的方法，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。如何治療偏頭痛1、......

1.首當其衝！染燙！染髮燙髮對頭髮的傷害已經不用多説了。只要你經常染燙，多好的髮質都會變差的。2.吹風機吹風機的温度會讓頭髮變黃，但是不用吹風機，毛鱗片不閉合頭髮也會毛躁。大家都覺得去理髮店吹完頭髮頭髮變很亮吧。用......

女性都是愛美的，不少女性每天都要護膚保養，但是臉上的皺紋越來越多，這可能就是你的不良生活習慣所致。以下説到的這8個壞習慣，女性們一定要改掉，只有改掉壞習慣才能延緩衰老。此外，為了延緩衰老，女性們在日常生活中可以多吃......

雖然説現在的生活節奏提高了不少，人們的生活質量也越來越好，但是人的健康卻不是呈正比上升的趨勢，反而有的人的身體健康比以前更加不好了。而生活中的一些不以為然的習慣是很大的健康隱患，如果有這些壞習慣的話，最好是可以......

看着別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這些導致發胖的陋習必須改，才能......

中醫認為陽強則壽，陽衰則夭陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，想要長壽就要注意養陽氣，養陽氣才是養生的根本，但是現代人的一些壞習慣在不斷的損耗陽氣，下面我們來看看這些損耗陽氣的壞習慣。1、嗜食寒涼，兼好甜辣現代人受......

哪些生活習慣易導致癌症？1.老喝滾燙水很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡趁熱喝的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。2.蔬果吃得少大......

南方人都有喝湯的習慣，特別是廣東人，到了秋季煲湯進補是不可少的，可能很多人覺得喝湯沒什麼講究，想怎麼喝就怎麼喝，其實，這種想法是錯誤的，喝湯的講究也有很多。一般來説，家中常見的湯有5種，其營養也有所不同，肉湯包括排骨湯、......