很多家裏有年幼孩子的家庭都會遇到孩子在睡夢中尿牀的事情，很多家長對此束手無策，或者認為是正常現象，就放任不管。如果是5歲以下的兒童的話，放任不管不會又不好的影響，但超過5歲還頻繁尿牀，就是所謂的“遺尿症”了，家長要及時帶孩子前往檢查和治療才是正確的。
孩子在幼小的時候，由於膀胱肌肉、神經系統等都發育不完善，尿牀是正常的現象。但如果一個5歲以上的孩子還頻繁尿牀，那就是有問題了，在臨牀上稱作遺尿症。
據統計，夜間遺尿的患病率並不低，男孩子遺尿的發生率是16%至18%，女孩子則是10%左右。遺尿的問題經常被低估了，嚴重時它會影響孩子的自尊心和自信心，而這種痛苦只有遺尿的孩子和家長了解。
哪些因素導致遺尿
導致遺尿的因素很多，排在第一位的是抗利尿激素分泌減少。正常人夜晚的尿量明顯比白天少，這是抗利尿激素在起作用，讓人可以一晚上不用爬起來小便，但如果抗利尿激素分泌不夠，晚上的尿量就會過多，膀胱容納不下，便尿牀了。第二是膀胱容量小，這個因素約佔1/3。不過，這並不是指膀胱真的長得小，而是膀胱肌肉很敏感，裏面稍微蓄積點小便就有便意了，所以頻繁要小便。此外，神經系統的問題，焦慮、多動等心理問題，也會導致遺尿。
遺尿孩子不能貪涼
天氣炎熱的時候，很多人都比較喜歡吃涼爽的東西，孩子也不例外，因此西瓜、雪糕等受到人們的喜愛，但是這些美食卻是遺尿症的患兒應避開的食物。此時，對於遺尿患兒應該進行飲食的合理調整，每日下午4、5點以後少飲水，晚飯最好少吃流質食物，宜偏淡偏幹些，也不宜睡前吃西瓜、橘子、葡萄、生梨等水果，更不能養成睡前喝牛奶的習慣，以減少夜裏膀胱的貯尿量。
忌生冷、辛辣、油膩食物，這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣，同時這一變態反應會引起小兒睡得過深，有尿時不能醒來而導致遺尿。
其次，孩子應該儘量避免熬夜玩遊戲、看電腦。應建立合理的生活制度，避免孩子過度疲勞及精神緊張。最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太沉，不易被大人喚醒而導致尿牀。同時，也要避免遺尿症患兒游泳，尤其是在水温較低的泳池。
遺尿影響心理健康
兒童遺尿症若得不到及時的治療，會影響孩子的心理健康。使孩子形成內向、敏感、膽小、自卑等心理，個別嚴重者甚至出現難以與他人溝通、偏執、具有暴力傾向，造成性格缺陷。
此外，兒童遺尿還會影響孩子生長髮育，出現偏矮（身高比正常兒童低2-5釐米）、偏瘦或虛胖身材。尿牀時間長還會影響兒童大腦的發育，導致孩子記憶力差、注意力不集中，多動、反應慢等症狀，使孩子智商降低，學習成績下滑。
更為嚴重的是，隨着孩子年齡的增長，到了青春期遺尿還會影響孩子第二性徵的發育，容易出現隱睾、小陰莖、小膀胱、小子宮等生理疾病，影響成人後的生活。
有研究資料表明，85%以上的尿牀兒童在語言表達能力、數字的排序及邏輯能力方面，較正常孩子有很大差距。據世界衞生組織尿牀協會跟蹤調查顯示：尿牀孩子的智商比正常兒童低17-23%。不及早治療者在成年後多社會交往協調能力差、工作生活無計劃，嚴重影響其人際關係、事業發展和家庭和睦。
各位家長還需要了解的是，遺尿症者只能在安慰、鼓勵情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。尤其值得注意的是，孩子的遺尿現象一旦好轉，千萬不可中斷訓練。否則，已經建立起來的條件反射就會消失，以致前功盡棄，在遺尿症的整個治療過程中，鞏固治療具有重要價值。
