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春困可吃薄荷抗抑鬱
潮濕、霧氣迷濛的春季,最容易讓人感到疲憊。而對於工作壓力大的人羣,更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。這個時候,可以在餐食中加入一點神奇的薄荷,既可以做成薄荷粥,又可以做成各種薄荷味道的飲品。薄荷味道沁人心脾......
2023-11-18
畢業生辭職的荒唐理由是心理問題嗎?
一些剛畢業的大學生辭職的理由很荒唐怕遲到了挨批評、跟女友分手了……一些大學畢業生的荒唐辭職理由,讓企業負責人們感到無奈。近日,湖北團省委到武科大中南分校就大學生就業創業專題進行調研,受邀的大學生......
2023-11-25
悲哀:女兒竟長成同性戀者
女友林某,比女兒小兩歲,1?56米身高,較女兒矮半個頭,性格靦腆內向,嬌小可愛。她每天與女兒一起騎自行車上班,下班後又常在一起看電視,聽音樂,參加舞會。女兒在小林面前似乎變得格外成熟,對小林的衣着冷暖關懷備至。有一次,她倆騎......
2023-11-23
暗示法讓你的寶寶更聽話
教育家蘇霍姆林斯基説:任何一種教育現象,孩子在其中越少感覺到教育者的意圖,他的教育效果越大。所以,父母在教育孩子時,應通過啟發、暗示、商量等形式來進行。暗示,是無聲的教育,是潤物細無聲的教育。下面幾種情景暗示,或許能......
2023-11-16
孩子心理壓力大時,父母該怎麼做?
適當的壓力可以激勵孩子努力向上,沒有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明,在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題,有不少學生還有性格狹隘、孤僻、......
2023-11-17
如何從小培養孩子樂觀心態?
認識到你的孩子生活中存在壓力,耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來説都是必要的。當然,你不可能解決孩子們生活中的所有問題,但你可以為孩子提供處理問題的建議,幫他們成長為快樂的、有着良好適應能力的人。不......
2023-11-17
春節是修復心理的最佳時期
職場上的競爭關係,讓人因為發展,前途,人際而煩惱。但是春節回鄉後,回到傳統的人文關係中,鄉情、友情自然迴歸,感恩之心油然而生,心情自然就好了。一、被罵窩囊想自殺個案:這位公務員撥通危機干預中心電話的原因,是因為鬱悶得想......
2023-11-19
假裝友好會導致抑鬱症
心理學家認為假裝友好容易導致抑鬱。在服務行業中,保持微笑是一項基本的職業要求。通常客户在舒適情緒下更願意為服務埋單。但當微笑成為一副沉重的人格面具時,一些抑鬱質的女性很可能會出現微笑的抑鬱,而內心深感壓抑和......
2023-11-19
正確引導孩子自主性的十個方法
向這些家長求教,我們發現他們有一個共同的做法,就是在孩子很小的時候,就注意培養他們的自主意識和能力。我們把這些家長的成功經驗概括為——自主性:指人在活動當中的獨立性和主動性,它表現為個體自由地、獨立地......
2023-11-27
説説寶寶上學那點事
又到小朋友上幼兒園的時候了,可孩子哭鬧着不肯去幼兒園,年輕的父母應該怎麼辦呢?專家表示,哭鬧是孩子入園綜合徵的典型表現,父母要理解寶寶的同時,要做好與孩子共渡這段時期的心理準備。網友提問:孩子哭鬧父母痛心那天是去幼......
2023-11-16
擺脱心理壓力的妙招
No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心裏,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脱、支持和指正。No.2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法,也是一種愉快的發泄方法。笑一笑,十年少,憂愁和壓......
2023-11-16
4個方法幫孩子克服軟弱性格
克服孩子軟弱性格的方法一、讓孩子接觸同伴,鍛鍊自己心理學家指出,孩子的性格在遊戲和日常生活中表現得最為明顯,這也是糾正不良性格的最佳途徑。愛模仿是孩子的一大特點,父母要讓性格軟弱的孩子經常和膽大勇敢的小夥伴在......
2023-11-20
堅強我們人生路上的一堂必修課
有人説:人,落地就哭,説明了人不願意投胎做人,因為,人間有苦難。的確,人的一生,既不是想象的那麼好,也不是想象的那麼壞。每一個生命,都會歷經酸甜苦辣的生活,為了生命的存活與延續,不停的奮鬥在喜怒哀樂的人生路上,讓不同的靈魂承......
2023-11-16
專家教你如何應對生活中的不良情緒
無論是你想自學烹飪,尋找伴侶,經營婚姻,還是養育孩子,應付離婚,面對退休問題,減肥20公斤或治療疾病,幾乎人生中的任何一個問題,你都可以找到相應的生活教練來幫你找到解決之道。如果你生活不如意,就找個生活教練吧。這句話在歐......
2023-11-16
父母應該學會如何對孩子説不
不是孩子討厭聽,父母討厭説的一個字。父母如何聰明地拒絕孩子的不合理要求,其實也是一門藝術。美國網絡醫學博士網站最新載文,刊出哈佛大學教育發展心理學教授、《改變想法的藝術》一書作者霍華德·加德納總結出對......
2023-11-18
怎麼幫助高考生化解考前焦慮
高考臨近,很多學生出現考前焦慮,此時,父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務,採取以預防為主、矯正為輔的治療措施,主要有以下四點。第一要防止孩子過度疲勞。在臨近一模備考的日子裏,父母要注意,孩子在學習上不要......
2023-11-17
戀師情結怎麼解
作為一個大家都感興趣的話題,師生戀經常會在平靜的校園裏激盪起陣陣漣漪。儘管類似魯迅與許廣平等師生戀終成正果的例子也不少見,但更多的師生戀則是嚐盡酸甜苦辣最終不了了之。心理學專家認為,某種意義上來説,戀師情結也......
2023-11-16
給你的情緒排排毒
鬱悶毒鬱悶是如今很多人的口頭禪,如不及時排毒,可能嚴重影響生活。支招:看振奮人心的成功故事總是沒有成就感,得不到肯定和認同,難免讓人變得消極、甚至自暴自棄。此時,看點波瀾起伏的勵志書籍、電影等,最有激勵效果。瞭解一......
2023-11-16
人到中年面臨的4大危機
信念危機去圓當年心願一份還算體面的工作、一份不錯的收入、一個穩定的家庭,45歲的張宇翔日子算不上富足,可也過得舒坦。但是,表面上的圓滿風光並沒讓他內心富足安寧。外人看着什麼都有了,可他卻時常覺得空虛、無聊,不知道......
2023-11-19
青春期戀愛引起的抑鬱症
前不久在美國加利福尼亞山地高中槍殺兩名同學的學生安迪威廉姆斯稱,他就是因為失戀導致精神壓抑才殺人的。一書中寫道,因青春期戀愛引起的抑鬱症,其實在15%~20%的青少年身上會有早期症狀的。如孩子日益孤獨、睡眠增加、......
2023-11-16
夫妻口角 媽媽溺死親生子
事件經過知情人透露,2010年2月24日上午11點左右,家住銅山縣的周某要出去打牌,其妻子不同意其外出,遂與其發生口角,並揚言周某如果真要外出的話,她將會把三個月的兒子扔進水缸淹死。因周某當時認為妻子在説氣話便沒當真。不......
2023-11-24
擺脱身上壓力感
隨着生活的腳步逐步的加快,壓力也會隨身而來,如影隨從的跟着我們,導致我們整日受着壓力的困擾,在這樣的壓力中也有一部分人會引發精神和心理上的疾病產生,讓自己的生活帶來很多的困擾,那麼該怎樣在壓力中解脱自己呢?在工作的......
2023-11-16
大學生就業常見的心理障礙有哪些?
大學生應如何做好就業前的心理準備,排除心理干擾?專家提示,大學生就業時應着重克服以下幾個常見的心理障礙:1、急功近利的心理有些同學在就業時過分看重地位,過分看重實惠,一心只想進大城市、大機關,去沿海發達地區,到掙錢多......
2023-11-25
大學生就業的心理特徵
瞭解環境進入角色社會好比是一個大舞台,每個人部有自己的角色位置。畢業生進入新單位後,首先應該認清自己在工作環境中所承擔的工作角色以及這個角色性質、職責範圍,弄清楚工作關係中上級賦予自己的職權和自己承擔的義務......
2023-11-27
孩子調皮搗蛋如何調教
頑皮的孩子總會出其不意製造出考驗家長修養智慧的事情。看到一則讓人吃驚的評論:90%的父親都曾在某個晚上萌生出把孩子從窗口扔下去的念頭。這恐怕可以一笑了之,不過可以肯定的是很多父母都會對孩子出格的行為有過激的......
2023-11-27
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