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講述:瑜伽差點讓我“斷腰”
市民林小姐5月20日向記者反映,她在深圳一間瑜伽館練習時差點練斷腰椎,被迫住院和休息達數月之久。據林小姐介紹,去年12月18日,她和同事到華強北靜園瑜伽館練瑜伽。在做腹部貼住大腿的動作時,教練感覺她做得不到位,便從後邊......
2023-11-26
預防骨刺請注意
1、採取正確的工作、學習姿勢人體骨骼的排列是與其所承受的應力一致的,當人長期採取不正確姿勢工作、學習時,如過度低頭看書、彎腰拾物等,使骨骼的受力長期不均,就容易在過度運動的部位產生新的骨質(骨刺),以緩解局部應力過......
2023-11-26
留長髮小心患頸椎病
頭髮可以比作腦健康的一面鏡子。對於愛美的女性來説,一頭秀髮,萬縷青絲,固然美不勝收。但女人因頭髮惹出的麻煩和病痛也不勝枚舉。誤區1:頻繁染髮吳女士常常去髮廊染髮和焗油,然而不知從什麼時候起,她常常睡不着覺,出......
2023-11-25
頸椎骨質增生引發的原因
1、頸椎結構的發育不良:先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發病基礎。2、頸椎退行性改變:隨着年齡的不同階段發展,頸椎及椎間盤可發生不同的改變,在頸椎體發生退行性改變的同時,椎間盤也發生相應改變。3、勞損與不良姿......
2023-11-25
髖關節一過性骨質疏鬆症
患者女,35歲,無誘因右腹股溝區隱痛2個月餘,加重伴跛行及承重障礙2個月。既往:L4-5,L5-S1椎間盤突出8年,一直採用保守治療。無結核病史,無外傷史。體格檢查:右腹股溝區壓痛。實驗室檢查:紅細胞沉降率19mm/1h,類風濕因子及免疫球......
2023-11-25
怪病多發性骨囊腫的症狀
因一次摔倒,黑龍江省哈爾濱市的胡某意外發現自己得了一種怪病——多發性骨囊腫。他的骨頭像蛋皮一樣脆,活動不當就會發生骨折。今年21歲的胡某家住道外區,個子只有1.63米,體量不足50公斤,除了經常感冒外,沒得過大......
2023-11-26
腰部扭傷療法
在應用活血化淤這一總治則時,還應考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環境,結合寒熱虛實的不同。常用的治則有:散寒活血化淤,祛濕活血化淤,理氣活血化淤,清熱活血化淤,補血滋陰活血化淤,平肝潛陽活血化淤等。一、理氣活血化......
2023-11-26
帶寶寶學步時當心“牽拉肘”
前不久,鄰居孩子明明在蹣跚學步時,奶奶見孩子走路搖晃晃不穩,就拉着孩子的右手臂行走,誰知還未走上幾圈,明明忽然哭鬧起來,右手臂垂下來就不能自由動彈了。此時,奶奶慌了神,又是用手輕揉,又是熱敷,都不見效,趕緊叫鄰居幫忙急送醫......
2023-11-25
腰腿痛預防治療全攻略
腰腿痛是一組症候羣,可由多種原因引起。隨着機體內分泌、免疫、生物力學等的變化,脊柱結構發生改變,失去正常的力學特徵,而導致腰腿痛。此病有三多:一是此類病人多。據統計,腰腿痛病人每天佔外科門診病人的1/4。在骨科門診,......
2023-11-26
幾種防治頸椎病的藥膳
骨科門診數據顯示,頸椎病年輕化的趨勢十分明顯,30多歲的頸椎病患者明顯增多,多是長時間伏案工作所致。目前用X光片及CT片對骨關節病診斷很容易,難在治療。雖然市場治療的藥物和方法繁多,但國內外骨科專家仍認為:沒有能使頸......
2023-11-26
西醫治療風濕性關節炎
西醫治療風濕性關節炎主要有下列幾種方法:(1)用水楊酸製劑和非類固醇製劑以緩解疼痛,消除炎症,控制風濕活動。(2)在急性風濕性關節炎或慢性風濕性關節炎急性發作時,使用青黴素以控制鏈球菌感染。(3)預防風濕性關節炎的復......
2023-11-25
老年頸椎鍛鍊有妙法
頸椎病是老年人的常見病,尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變,是引起老年頸椎病的根本原因。對老年頸椎病患者來説,選擇適宜的運動項目進行鍛鍊既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療......
2023-11-26
膝骨關節炎要怎麼治?
盧振和廣州醫學院附屬第二醫院疼痛科主任,主任醫師、碩士生導師,中華疼痛學會委員、中華麻醉學會疼痛委員會委員、廣東省疼痛學會副主委、廣東省麻醉學會常委和疼痛學會常委,《中國疼痛醫學雜誌》、《臨牀麻醉學雜誌》和......
2023-11-26
先天性髖關節脱位有哪些病理改變
先天性髖關節脱位的病理變化包括骨質變化及周圍軟組織改變兩部分:(一)軟組織變化這是指所有一切髖關節周圍的軟組織包括皮膚、筋膜、肌肉、肌腱、關節囊、韌帶以及髖關節內盤狀軟骨,其中以關節內盤狀軟骨、關節囊與肌腱......
2023-11-26
腰突年輕化 最小患者才八歲
前言:大家都知道,腰椎間盤突出症是骨科常見病之一,約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成,很多人認為從事重體力活的勞動者才會腰疼。其實不然,據廣州市多家大醫院統計,因腰腿痛就醫的患者中,青壯年白領佔據非常高的比例,並且有逐......
2023-11-26
坐骨神經痛困擾白領
坐骨神經痛已經成為一種辦公室病,進入寒冷冬季,一些人不願意到户外堅持運動,更容易引發這種疾病。本市第三中心醫院骨科專家江毅介紹,常坐辦公室的白領有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝,出現幾分鐘或瞬間的劇......
2023-11-25
頸椎病術後的併發症
頸椎病手術經醫生細心操作,患者良好配合,併發症是很少發生的。常見的併發症有迷走神經損傷、喉返神經損傷及喉上神經損傷。這些損傷易引起:1、可出現甲狀腺中動脈及甲狀腺上動脈的損傷,此二者常與喉返神經及喉上神經相伴......
2023-11-25
處理習慣性“肩關節脱位”
肩關節是人體最容易受傷的關節在人體所有的關節脱位中,肩關節脱位的比例最高,脱位常常發生在接觸性運動過程中,如足球、籃球、柔道、摔跤等,另外在交通事故中也很常見。絕大多數的創傷性肩關節脱位發生在14歲至34歲的人羣......
2023-11-26
讓治療頸椎病變輕鬆的小竅門
不到20分鐘,折磨陳先生多年的頸椎病就煙消雲散。記者目擊:不開刀的手術日前,54歲的陳先生在解放軍304醫院骨科成功接受頸椎髓核射頻消融術,兩天後康復出院。陳先生是江蘇人,幾年前在當地檢查,發現患了頸椎病,時好時壞。今年5......
2023-11-26
慢性腰腿疼痛與心理因素的聯繫
有研究認為,患者的個性特徵與疼痛具有一定的相關性。例如神經質人格特徵的患者更多地把注意力集中於軀體的不適及相關的事件,增加了個體的精神緊張,導致其疼痛敏感性增高,更容易產生疼痛感覺。慢性腰腿疼痛是臨牀遇到的最......
2023-11-25
詳解頸椎病的致病原因
一、頸椎頸椎就是頸部脊椎。它為了支持頭顱的重力,有堅強的支持力;同時,為了適應視覺、聽覺和嗅覺的刺激反應,需要有較大而敏鋭的可動性。頸在頭和軀幹之間,較為窄細,有重要組織器官密集其中,而在結構上是人體各部中較為脆......
2023-11-26
x型腿
X型腿的判斷標準X型腿是指兩足並立時,首先是兩側膝關節碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現兩膝打架互碰的步態。雙腳併攏後只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙。X型腿的形成原因屬於生長期間的下肢變化,一般會在四至六......
2023-11-25
神蜂精治療腰肌勞損效果佳
患者:劉某某男50歲幹部初診:2005.3.19主訴:反覆腰背部痠痛10年,加重以個月。病史:患者無明顯誘因出現反覆腰背部隱痛10年餘,近一個月因勞累後病情加重,適當活動或變換體位後腰痛減輕。查體:腰椎生理曲度存在,腰部肌張力增高,腰3......
2023-11-26
骨折後的飲食調理
骨折後的飲食療法:食療方1、赤小豆適量煎服,加赤砂糖少許温服之,本方適用於活血化瘀期。食療方2、生黃芪30~60克,濃煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。食療方3、豬骨頭1000克,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調味分飲食之。食療......
2023-11-25
踝扭傷可導致創傷性滑膜炎
我清楚記得,那是2003年12月17日,因為那天是我女兒的週歲生日,全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候,樓梯燈壞了,整個樓道一片漆黑,我一不小心,一腳踩空,左踝關節外翻扭了一下,當時很痛,為了不掃大家的興,我還是忍痛繼......
2023-11-26
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