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正確坐姿預防腰肌勞損
正確的姿勢需要重新認真的學習,因為伴隨我們多年的壞習慣根深蒂固,很難被甩掉。來,現在就調整一下坐姿吧:上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,操作鍵盤或滑鼠,儘量使手腕保持水平姿......
2023-11-25
腰腿痛預防治療全攻略
腰腿痛是一組症候羣,可由多種原因引起。隨着機體內分泌、免疫、生物力學等的變化,脊柱結構發生改變,失去正常的力學特徵,而導致腰腿痛。此病有三多:一是此類病人多。據統計,腰腿痛病人每天佔外科門診病人的1/4。在骨科門診,......
2023-11-26
當心美麗的代價
許多女性在天氣逐漸變暖以後,會發現膝蓋變得越來越嬌氣。有時感到酸酸的,有時感到刺骨的疼痛。週末想爬香山換換心情,但半個星期抬不起腿來。怎樣才能保護膝關節?如何運動才能提高膝關節的抗負荷能力?許多女性把膝關節疼痛......
2023-11-25
專家:IT人員伏案工作 警惕頸椎病
19歲學生竟患頸肩疼痛報紙早登20天就對了,我媽也不至於受這個痛。昨日上午10點12分,一名陪老母親看帶狀皰疹後遺痛的中年男子從診斷室出來,他説,他們以前誤認為帶狀皰疹僅僅是皮膚病,就去皮膚醫院看了,但是疼痛並沒有得到緩......
2023-11-26
留長髮小心患頸椎病
頭髮可以比作腦健康的一面鏡子。對於愛美的女性來説,一頭秀髮,萬縷青絲,固然美不勝收。但女人因頭髮惹出的麻煩和病痛也不勝枚舉。誤區1:頻繁染髮吳女士常常去髮廊染髮和焗油,然而不知從什麼時候起,她常常睡不着覺,出......
2023-11-25
人的頸椎正常活動的範圍有多大?
人們只要稍稍注意觀察就不難發現,頸椎的活動範圍要比胸椎和腰椎大得多,如頭前屈後伸(仰)、左右側屈、左右旋轉及上述運動綜合形成的環轉運動。那麼,正常人的頸椎活動範圍到底有多大呢?在醫學上,關節活動範圍稱為關節活動......
2023-11-25
骨質疏鬆自測
骨質疏鬆:骨質疏鬆是指骨密度降低,骨支撐體重的作用減弱,導致突發的和不可預料的骨折發生的危險性增加。骨質疏鬆字面上的意思就是多孔的,疏鬆的骨頭。這種疾病隨着時間的發展逐漸加重,雖然沒有任何症狀或者疼痛。是什麼導......
2023-11-25
7歲脊柱側彎患兒即將手術
小鄭(化名),男,7歲。4年前發現脊柱側凸畸形,到當地醫院就診,醫生建議支具治療,但由於患兒不能配合,畸形進展迅速,去年又為無良醫托所騙,進行草藥治療,被騙醫藥費6000多元,延誤病情1年,今年入院手術時側彎已經達90度。準備手術當我......
2023-11-26
人工關節25年使用壽命在90%以上
由於頻繁應酬,飲酒過量,某跨國企業華南大區總監、現年38歲的蘇生兩年前被查出患有酒精性股骨頭壞死。在醫生的指導下,他開始做保守治療,理療、鑽孔減壓,嘗試了很多辦法。但兩年過去,蘇生髮現並沒有什麼明顯效果。而且伴隨保......
2023-11-25
須腰椎間盤突出手術的幾種情況
隨着手術器械的發展及術式的不斷改進,手術的損傷相對減少,安全性提高,成為一種越來越完善的治療方法。一般來説,大部分腰椎間盤突出患者通過保守治療都能恢復,但是,手術治療腰椎間盤突出症也是一種行之有效的方法,能較徹底地......
2023-11-25
治頸椎骨質增生的中藥外敷法
1、中藥外敷法根據病因機制,為解除頸椎骨質增生的症狀,甘肅中醫學院宋貴傑教授研製的中藥託敷劑具有良好的效用。其組成為:透骨草12g、五加皮15g、五昧子15g、東山核15g、當歸12g、紅花12g、紅花10g、生地12g、羌活10g、......
2023-11-25
孩子血鈣正常不等於不缺鈣
專家遇到過兩個一歲多的孩子,枕禿、雞胸、肋骨外翻,一看就是嚴重缺鈣,但其父母説孩子不缺鈣,理由是查微量元素血鈣正常。血鈣正常未必不缺鈣。專家解釋説,兒童時期,由於生長髮育的需求,骨骼需要更多的鈣,所以就會吸收血清裏的......
2023-11-25
中西醫對枕頭的共同建議
一個高質量的睡眠,減去一天的疲勞,是現代人最重要的生活需求之一。因此,枕頭的適合與否尤為重要。中醫:低枕易引起供血不足武警北京第三醫院王志明醫生介紹,高枕容易引起頸椎病,有很多落枕病人就是因為睡了過高枕頭的緣故;......
2023-11-26
負重甩肩復位治療陳舊性肩關節脱位
治療方法甩肩術前負重甩肩5~7天。方法為:據患者體力,令其用患手提起10~25Kg重物,在前後左右方向上甩肩,幅度逐漸增加,白天反覆進行,以患者能耐受為度,夜間置患肢於外展支架上皮牽引,重量3~4Kg,待肩關節周圍粘連鬆動、肩關節囊及韌......
2023-11-26
肩關節脱臼的X光片
1.肩關節前脱位:最多見。其中以喙突下脱位尤為常見。正位片可見肱骨頭與肩盂和肩胛頸重疊,位於喙突下0.5cm-1.0cm處。肱骨頭呈外旋位,肱骨幹輕度外展。肱骨頭鎖骨下脱位和盂下脱位較少見。2.肩關節後脱位:少見。值得注意......
2023-11-26
是什麼引起了你的腰腿痛
腰腿痛的發病與性別有關係,男性從事重體力勞動是發生腰腿痛的重要原因;女性懷孕時韌帶鬆弛,容易損傷,且痛閾較低,在發病原因中佔重要地位。腰腿痛與年齡有關。據統計,年輕患者容易患急性腰扭傷和強直性脊柱炎;老年人容易患......
2023-11-25
小心!骨質增生找上了年輕人
1、年輕人引發骨質增生的原因專家介紹,近年來,由於長期坐立姿勢不良,青少年長骨刺導致頸椎病的比例大幅增長,骨質增生已成為一種現代疾病。還有一些中青年人,由於長時間上網、開車而不注意保持正確姿勢,也加入到骨質增生患......
2023-11-25
講述:患頸椎病我只能坐着睡覺
前言:據有關調查,現在頸椎病的患病率越來越多,而且越來越隱藏,多數起病時輕且不被人們所重視,時輕時重,只有當症狀繼續加重而不能逆轉時、影響工作和生活時才引起重視。有的病人發病後,卻被長期誤診為眼部疾患、食道癌、心血......
2023-11-26
關節鏡讓你看清關節內部
關節鏡的廣泛應用為廣大關節病患者帶來了福音。關節鏡是通過很小的切口孔洞,將具有照明的透鏡金屬管插入關節腔內,在關節的內部將圖像在監視器上放大,觀察關節內的病變情況,因此比關節切開後肉眼觀察的更準確,同時從另外的......
2023-11-26
什麼病該看脊柱外科
脊柱外科系運用外科手段治療因脊柱的退變、創傷、腫瘤、炎症、畸形等導致的脊柱的功能障礙,通常分為脊柱創傷和脊柱骨病兩部分。脊柱的病理變化往往會導致其相鄰的結構如脊髓、神經、血管等結構的損害,引起頸肩痛、腰腿......
2023-11-25
髖關節與膝關節的脱臼討論
醫師對於關節脱臼的診斷亦需要敏鋭的感覺以及顯著的病徵,由於部份的一般日常傷害亦會出現與相同的症狀而轉移醫師的注意力。而此文所介紹的病例相當特別,一位患者因不嚴重的創傷而同時造成髖關節與膝關節的脱臼。᠋......
2023-11-26
佝僂病O型腿病例分析介紹
女孩、7歲,1歲時患兒家長逐漸發現雙下肢異常呈O形,其後的4年間在北京一家醫院診斷為低磷抗D佝僂病,一直口服羅鈣全及磷酸鹽製劑無明顯好轉,且O型腿症狀進一步加重。8歲時因每天上學很短的路程回家後雙膝疼痛劇烈來我院就......
2023-11-26
腰椎間盤突出自我保健體操
一、動髖:仰卧,先以右腿向腳的前方猛然一伸,同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力,兩腿交替做二十至三十次。二、蹬腿:仰卧,儘量屈曲髖、膝關節,足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後,將大小腿肌......
2023-11-25
緩解頸椎疼痛用10分操
現代人常常受到頸椎疼痛的困擾,其症狀包括:酸脹、隱痛、發緊、僵硬等,時間長了會感覺頭暈、頭痛、噁心、隨着年齡的增加,頸椎疼痛的頻率會越來越高,下面為你推薦這套為眾多朋友喜歡的10點10分操。希望這一方法能緩解有此病......
2023-11-26
中醫治療急性腰肌勞損效果好!
腰肌勞損引起的腰痛。肌筋膜性腰痛它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韌帶、關節囊的損傷,勞損或肌肉纖維織炎等引起。俗稱為急性腰扭傷閃腰腰肌勞損。肌筋膜性腰痛的發病機理腰骶關節(腰椎與骶椎之間的關節)為人體直立性......
2023-11-26
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