基礎體温要如何測量才準確呢？為什麼測量基礎體温可以檢測是否懷孕呢？測量基礎體温需要注意什麼呢？
備孕期女性的基礎體温可以幫你得知是否受孕成功，但是想要準確測量就要注意細節哦。
一、測量基礎體温的注意事項
儘管在排卵時基礎體温會升高，但畢竟還在正常的範圍內，因此，變化的幅度不是很大，測的時候要格外細緻，儘量減少外界環境因素對最終結果的影 響。所以，絕對不是拿一支普通體温計往腋下一夾那麼簡單。測量基礎體温須用專門的温度計，其刻度比較密集，一般説來，最小刻度間隔是0。05攝氏度。
由於人的體温與體位、飲食、情緒等都有很大關系，因此，建議你在每天早上起身之前進行測定。具體操作是：將基礎體温計於睡前放在枕邊可隨手拿到 之處，早上醒後放在舌下測量5分鐘，將所測數據記錄下來，並在格子紙上描出示意點，以便進行直觀比較。由於測温是通過口腔的，所以，早上醒來不要喝熱水， 以免造成誤差。
早晨量記體温有困難者，可在每天某一固定時間進行，但要切記，事前半小時不可劇烈運動或飲用冷熱食品。測量基礎體温的方法雖然簡單，但要求嚴 格，且需長期堅持。一般要連續測量3個以上的月經週期才能説明問題。經期如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒及使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體温， 在測量時要注意標記説明。
在備孕期的年輕婦女為什麼要經常測量基礎體温呢？有什麼作用呢？
二、測量基礎體温的作用
1、判斷是否排卵雖然在一般情況下人體的正常體温是37℃，但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。通常女性在來月經之前，體温較高，處於高温期；來月經之後，體温則相對較低，處於低温期。如果在24小時之內，體温增高了0。3～0。6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。另外，基礎體温也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體温高温期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。
2、懷孕的早期診斷如果持續兩週以上較高的基礎體温，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。
3、卵巢機能基礎體温處於高温期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，代表排卵的質量會比較差，甚至會不排卵。
