孕婦食譜之杞子二肚湯的做法

下面為大家介紹一種杞子二肚湯可以起到很好的安胎作用：

原料

魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克;

調料

自選合宜的調料適量;

做法

把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成;

營養價值

補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。