教你做無花果雪梨糖水
材料：
梨適量、無花果兩個、冰糖兩塊、棗適量、枸杞適量。
做法：
1.梨兩個去核後切成塊備用。
2.無花果、阿膠棗、枸杞適量洗淨備用。
3.冰糖兩塊備用。
4.鍋內燒水，水開後把梨倒入。
5.水再開後放入無花果、棗和枸杞。6.蓋上鍋蓋改小火燉40分鐘。7.40分鐘後打開蓋子放入冰糖。8.把冰糖煮融化了即可出鍋喝了。
小貼士：
雪梨的皮不用去掉的，帶着止咳效果更好。#p#副標題#e#
桂圓紅棗雞蛋糖水的做法
材料
幹桂圓 100g，小紅棗 15粒，雞蛋 1枚，黃芪 100g，冰糖 15g
做法
幹桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗乾淨。雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。
熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即。#p#副標題#e#
馬蹄糖水的做法
天氣日漸變得燥熱，喝點馬蹄雪梨糖水有助於清潤解燥。馬蹄富含蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵質、胡蘿蔔素等元素;雪梨則有清熱潤肺、生津解渴的作用。兩者的味道清甜，口感爽脆。而且，這款糖水做起來非常方便，可是營養又美味呢！
烹製材料
材料：馬蹄（數顆）、胡蘿蔔（一小段）、梨（1個）
調料：冰糖（少量）
烹製方法
1 梨、馬蹄以及胡蘿蔔全部洗淨，削皮，切成滾粒狀。
2 放入小奶鍋中，加適量水，水燒開後將所有材料放入。
3 蓋上鍋蓋，大火燒開，撇去浮沫。
4 加少量冰糖，繼續煮10多分鐘，即可熄火。
小貼士
馬蹄宜煮熟吃，生吃馬蹄即使是削皮，也會有寄生蟲附着表面而吃進體內的可能。馬蹄性寒，少吃有益，多吃就不太適宜。#p#副標題#e#
腐竹白果薏米糖水
這道腐竹白果薏米糖水不僅營養豐富，而且白果和薏米都有清熱去濕的功效，非常適合秋天食用。趁着初秋，大家也抓緊時間好好滋潤一下自己吧。
材料：腐皮（75克）、白果（75克）、薏米（38克）、雞蛋（2個）
調料：冰糖（150克）、水（8杯）
步驟：
1.薏米洗乾淨。
2.腐皮浸軟，白果去殼，然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心。
3.煲滾8杯水或適量水，將白果、薏米放入煲1小時。
4.加入腐皮、冰糖，煲至冰糖溶化。
5.將雞蛋敲開並放入糖水中，煮至薏米剛熟即成。
