男性日常生活中，要注意自己的生活與飲食習慣，可別小看這小小的壞習慣，他們可是隱藏在男性身邊7大殺手。
偏食、挑食
偏食、挑食會造成營養不全甚至失調，不僅影響體質，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A等物質，會影響到精子的質量、數量，有可能導致不育。
吸煙、喝酒
人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率只有49％，經常過量飲酒精，有70％的精子活力降低或發育不全。
長期穿牛仔褲
長期穿着這類緊身褲，會人為地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊温度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，尤其不利於靜脈血液迴流，可造成睾丸淤血而影響“生精”。這都有可能造成不育。#p#副標題#e#
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。
熱浴過頻
男性睾丸的温度要比正常體温低1~1.5℃，是人體的“冷宮”。現代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，而桑拿浴的影響更為明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。
精神不佳
如果男性揹着種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睾酮的正常產生，結果導致不育。
噪聲過度
研究證明，男性長期生活在噪聲為70~80分貝的環境中，性功能趨於減弱；生活在90分貝以上的高噪聲環境中，性功能發生紊亂，更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。
