在中醫診斷當中我們經常會遇到“氣滯血瘀”這個詞，症狀的表現通常是臉色不好、嘴脣發紫、皮膚偏暗等等，一般這個時候就是體內的微循環出現問題。一般出現這種情況的時候，身體是容易生病的，如果本身就患有病症的話，就會導致體內患有的病症不是那麼容易好。
而通過臨牀上的案例研究，我們發現女性要比男性出現血瘀的症狀的概率要大，那是什麼原因導致這種情況出現的呢，主要還是跟女生本身的體質、性格特徵以及血瘀的原因有很大的關係。一般來説血瘀是跟自身的心情、生活習慣、體質有很大關系的，之所以女性出現這種問題比男性多也是因為女性本身的生理因素，這邊小編小小的總結一下。
一、女性比男性更加容易情緒緊張
在某種意義上來講，因為荷爾蒙等原因，女性要比男性對外界的感知更加敏感一點，我們通常所説的女性的第六感比較強，其實也跟這個有很大關係。但是這點有好處有壞處，因為對外界的感知比較靈敏，所以不可避免的情緒更加容易敏感，這就很容易造成心情不好、從而導致氣血鬱結，從而導致整個身體的氣血運行受到影響，導致血瘀情況的出現。
二、本身體質更加容易氣虛
因為女性的生理原因，成年女性基本上都有月經，所以不可避免的容易出現失血、氣虛的狀況。如果氣虛的話，就會影響整個身體的血液運行，因為缺少了動力來促進血液的運行。而月經的存在如果不能及時排出去自己體內的經血，也是很容易造成血瘀情況的出現。所以建議在這個時候，還是注意自身身體的調養，切勿捉急。
三、各種慢性炎症
因為生理原因，所以炎症更加容易發生，尤其是更年期的女性，各種慢性炎症更加容易發生，炎症會導致身體有些部位有淤血情況的出現，所以建議出現這種情況的話，能夠及時的處理，不要讓小病演變成大病。
四、吃了更多油膩、過鹹的食物
女性對於食物攝取是多餘男性的，因為女性的生理原因，所以不可避免的需要一些氣血的補充，但是也是因為這個原因可能導致有些女性吃得油膩的食物要比男性多，但是如果飲食上的攝取有過多油膩的東西的話，不可避免的會造成整個血液過於粘稠，從而導致整個氣血受阻，從而導致血瘀情況的出現。建議女性多吃點補氣補血的食物來補充自己的能力，少吃一點油膩的食物。
五、容易缺少鍛鍊
缺少鍛鍊的人是很容易造成心肌的功能不能完全的發揮出來，整個身體的微循環也會受到很大的影響，因為心臟的供血不足，所以整個身體的血液運行不是那麼的順暢。建議女性每天花一點時間鍛鍊，提高自己的心肌收縮能力，促進血液的運行，防止出現血瘀情況的出現。而且運動的話，會使女性更加的有自信，是保持心情的一種很好的方式。
女性隨着社會的發生，承擔的職能也是越來越多，不可避免的承擔的壓力也會變大，所以這個時候的身體最好是不要忽視，堅持每天運動一個小時，不管是舞蹈、跑步、瑜伽，都是可以去練習的，儘量的保持心情的愉悦，這個也是保持年輕的致勝法寶。當然如果真的出現血瘀情況的出現，症狀比較嚴重的，也可以使用一些中藥來進行調理。
