雞汁粥製作原料：母雞1只，粳米100克。製作方法：先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開後，改用文火再煮10～15分鐘，然後關火待用。將粳米放入另一鍋內，水煮，加入適量雞汁同煮成粥。適宜人羣：年老體弱、病後氣血虧損等一切體質衰弱者均可食用......

寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。露氣寒冷，將凝結也。由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然......

進入寒露，此後天氣逐漸轉冷，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生。這一時節又是各種疾病的多發期，所以要因時制宜，安排好日常的飲食起居，增強機體免疫力。大棗蓮子銀杏粥原料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米10......

春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，於是他們在地上立了一根竹......

寒露已過，各地氣温開始迅速下降，氣温變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。那麼，寒露後寶寶吃什麼好呢？寒露後寶寶食譜推薦1.雞汁粥先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開後，改用文火再煮10-15分鐘，然後關火待用......

白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調貼秋膘，注重肉類等營養品的進補，其實食物的屬性中，不同的飲食有不同不同的屬性，其作用不同，適應的人羣也不同，因此，每個人都要隨着節氣的變化而隨時調節飲食結......

現在是深秋，再過幾天就是立冬，我們可以感受到氣温在慢慢的下降，這個時候就要開始祛寒，而羊肉是很好的滋補食物，特別是對女性，下面我們來看看羊肉祛寒三款食療養生食譜。一、當歸羊肉煲材料：枸杞子10克，薑片50克，當歸15克，羊肉50......

秋季養生是少不了寒露這個時間的養生的，作為重要的節氣之一，寒露的飲食習俗也是相當重要的！那麼寒露吃什麼食物好呢？養生又該吃什麼呢？下面跟小編一起來了解下吧！寒露養生吃什麼1、蓮子説到蓮子，其實從大暑開始一直到立冬都......

二十四節氣中的寒露節氣馬上就要到來了，天氣也將越來越冷，你還不知道寒露節氣如何養生嗎？秋季養生的生活習慣有哪些？1.適量運動在秋季的時候，要是我們可以堅持一個比較適宜的身體鍛鍊，不單單是可以給我們的身體上調養肺氣，還......

寒露以後，隨着氣温的不斷下降，感冒是最易流行的疾病。在氣温下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命，其中最應警惕的是心腦血管病。另外，中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、......

如果紅顏有夢，那麼君子可解；如果君子有語，那麼紅顏可聽；所有繁華落盡，想必到頭來都成煙雨，隨花謝，隨月彎，霜寒露重，咫尺天涯，我寂寞如煙，你獨坐如蓮，晚風透過窗櫺悄悄滲入，留一陣冰清澈骨的痛，裹一身素素淡淡的憂，何時你才能讀懂那一......

寒露報到後，天氣就會由涼轉寒，我們可以明顯感覺到氣温的降低，那麼，2014年的寒露是什麼時候？寒露時節有什麼習俗該如何養生？2014寒露時間今天16時47分寒露準時報到作為二十四節氣中排行十七的節氣，寒露將在16時47分準時報到。......

小寒養生要吃一些温熱食物温熱食物可以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等；屬於温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜......

寒露是深秋的節令，是二十四節氣中最早出現寒字的節氣。如果説白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後，晝夜温差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部保暖，同時要加強體育鍛煉，做好防寒準備，預防感......

第一回合多吃禦寒食物焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行温補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。［推......

天氣寒冷，而在這個時候，大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼一起來看看冬季飲食需要吃什麼來禦寒吧。冬季禦寒食譜1、三丁豆腐羹（湯）原料：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適......

寒露是一年中的二十四節氣之一，到了寒露時氣温將比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。在《月令七十二候集解》中有：九月節，露氣寒冷，將凝結也，的説法。在這個寒冷的的節氣更要注意養生了，那麼有什麼寒露養生食譜嗎？我......

羊肉冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵禦風寒之功效，能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的症狀。羊肉能補血虛，可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助於潤膚養顏、......

今天正是寒露時節，每個時節養生都要注意飲食，那麼，寒露養生該如何飲食？寒露養生可以喝些養生茶、要多吃養胃食物，下面我們來看看寒露飲食方法。寒露保健藥茶1、蘿蔔茶白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮......

秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水......