做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨，預示着防曬功課已經提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚......

想減肥，飯後該幹什麼？運動太大怕腸胃不爽，活動太少又不起作用，那就試試按摩操吧，介紹一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體、促消化減肥的功能。第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己......

如何才能有效改善你的肌膚出油狀況呢？只要有效的針對保養，學會簡單的控油方法，才能讓你清爽一整天！一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然後條件許可的話，化粧前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面温度下降後......

癲癇一旦發作，可在人的顱壓高的基礎上加重人的腦缺氧和腦水腫，同時可能再次誘發癲癇，這種惡性循環會使患者再次陷入癲癇持續的狀態，使顱內壓得以持續的升高。所以癲癇病人發作時的護理非常重要。第一步，癲癇患者需要有專人......

為了你的眼睛，使用隱形眼鏡必須遵守的正確程序。使用隱形眼鏡必須遵守正確程序衞生部勸請公眾遵守正確的隱形眼鏡使用程序。如果發現眼睛出現被感染的症狀如紅眼、疼痛或發癢，就應該馬上求醫。全國眼科中心高級顧問陳永......

蹲馬步在少林武術裏經常看到，據説有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的説法。蹲馬步真的有這麼重要嗎？其實蹲馬步也分好多種，在武術中蹲馬步是最基本的功夫，可以鍛鍊腿部力量和身體穩定性的方法。其實馬步除了可以鍛......

又到了早春時節，護膚達人都知道，春季是一年之中最好的美白季節。那麼，如何利用好這個春天，讓肌膚變得嫩透白呢?今天就來教你循序漸進的美白大法，千萬別錯過。美白步驟1：卸粧要徹底對於愛化粧的MM來説，彩粧絕對是美白工程的一......

枸杞渾身都是寶，在我們國家很多人都願意利用枸杞，來更好地保障身體的健康，所以我們會看到有很多人，不但會經常地通過吃枸杞保持健康，同時有很多人，也願意通過喝枸杞葉茶，更好地保障自己身體的健康，那麼枸杞葉茶製作方法有哪些......

癲癇是一種突發性的腦部疾病，如果出現癲癇發作，正確的急救措施至關重要。癲癇急救的步驟有穩定患者、保護患者、解開緊身衣物、不用試圖阻止抽搐、注意觀察、呼叫急救、給予藥物等。1、穩定患者：癲癇發作時，首先要穩定患......

第一步，臉部防曬準備。在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防曬品的作用發揮。清潔皮膚，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養皮膚的潤膚露。使用防曬品時，一定要注意它的防曬係數（SPF），因為它同你在陽......

避孕套是一種常見且有效的避孕方法，它不僅可以提供避孕保護，還能減少性傳播感染的風險。儘管男用避孕套更為常見，但女用避孕套也是一種可選的避孕工具，特別適合女性在掌握自己避孕控制權方面具有更大的自主性。本文將詳細......

小煙燻粧最重要的是，眼尾要填滿，用濃色眉筆着色在上下眼瞼的外眼角處，沿着外眼角處有意識的牽長，勾出大眼睛的效果。小煙燻粧的畫法step1：用接近膚色的金色眼影打底，淡金色可以提亮眼睛。或者還可以適當利用咖啡金色眼影，覆......

疥瘡是由疥蟲寄生在人體表皮引起的傳染性很強的皮膚病，多發於農村和山區，近來正悄悄地漫向城市。所以提醒市民：皮膚瘙癢須排除疥瘡。疥蟲的繁殖能力很強，一隻雌蟲能產卵40～50個，蟲卵經過15天左右可孵化發育為成蟲，如此周而復......

蹲馬步一定是我們很多人都特別感興趣的話題，蹲馬步也是一種健身的方式，現在很多人的身體素質非常差，非常容易出現各種各樣的骨科疾病，關節炎，風濕骨科疾病都是我們老人們經常容易出現的問題，會給我們帶來很大的疼痛，我們來了......

中醫戒毒的三個步驟第一步是急性脱毒期：中醫戒毒能夠有效的使病人快速、安全、徹底戒毒，全面恢復機體生理功能，排出殘毒、減少毒品分子與神經細胞結合。第二步是稽延康復期：在患者脱毒後，能全面改善戒毒者在稽延康復期產生......

隨着人們生活水平的提高，大家更願意自己動手去製作一款美食，而蛋糕就是其中一種。那麼怎樣製作蛋糕呢?今天就跟小編一起來看看吧，記住這些步驟，你將會完成一個完美的蛋糕。如果你嚴格按照配方步驟，不馬虎也不創新，頂多會"比......

近幾年來，肛腸科疾病的發病率逐漸升高，正在威脅着人們的健康。眾所周知的痔瘡疾病就是肛腸科的一種，痔瘡有很多症狀與其它的肛腸科疾病相似，所以有很多時候我們憑着自己的判斷很容易造成誤診，那麼，痔瘡的診斷，痔瘡的檢查就顯......

容易出油的肌膚，應該注意皮膚的深層清潔，特別是要調動角質層的新陳代謝。可以使用專門的加了酶的美白嫩膚面膜，特別針對多油和易生暗瘡的皮膚。所以很多歐洲MM將它視為讓肌膚優遊自在的一個祕笈。1深層清潔效果較好的有......

什麼是人工餵養人工餵養是指：新媽媽因各種原因如上班或是有其它疾病因素等，導致不能或不想母乳餵哺嬰兒時，而選用牛、羊乳，或其他獸乳，或其他代乳品餵養嬰兒。人工餵養寶寶的基本程序主要分為三個步驟：配奶前準備及奶粉配製......

甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病，除了少數特別嚴重的暴發型病例外，其他所有病例預後良好。自然病程不超過3～6周。1、住院輕症和中等症的甲型肝炎患者，如果家庭有適當的療養條件，可以留家療養，定期到門診複查。病情較......