1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35。6萬名男人死於心臟疾病。如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士指出。要增加體內的HDL水平，需要至少每週4次、每次20分鐘的中......

很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此專家稱：人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。同時，專......

如何根據身體狀況挑選水果？如何根據身體狀況挑選水果？新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市裏一排排顏色鮮豔的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的......

近年來，隨着生活節奏加快、壓力變大，男性疾病患者呈增多趨勢，有研究表示，上海男性更年期已提前至40歲。值此世界男性健康日之際，專家提醒，男性應該更注意自身的健康狀況。晚報訊今天是第12屆世界男性健康日。記者從上海市中......

易怒因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經紊亂。頭暈經常頭暈者應該檢查血壓。任何年......

問題一：冷天氣裏呼吸困難嗎？回答否，通過；回答是，警告。呼吸困難意味着心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩？辛普森強調，如果在寒冷天氣、吃飽後或體力消耗大時，都感覺呼......

左右男性健康的七種情緒一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的機率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。二、心......

雖然有點污，但是你知道如何從尿液來判斷你的身體情況嗎?尿液其實並非你想象中的只有黃色，它會根據你的身體情況，出現黃色、綠色、黃綠色、紅色等顏色。因此通過你的尿液來判斷身體的健康情況其實是非常有效的方式。透明......

新的研究表明：生男生女跟準爸爸也有較大的關係。對寶寶性別有所企盼的準爸媽就要注意了。大家知道，Y精子雖然體態嬌小敏捷，遊得快，但壽命短，較脆弱，對環境的適應能力很弱。如果準爸爸在受孕前經常加班、熬夜、抽煙、喝酒，太......

1、月經週期判斷排卵期月經來的第一天直到下一次月經來臨前一天為止，經歷的天數就是一個月經週期，一般來説是26至35天。為自己準備一個月經週期表。記錄下每個月月經來的第一天，兩次之間就是一個月經週期，需要記錄三四個......

清晨醒來，看到自己的下面硬起來，一些男人都會心中竊喜，認為這是性能力強的表現。相反，如果早晨沒有勃起，可能又會擔心自己不行了。那麼，對男人來説，晨勃究竟意味着什麼?它能否成為男人自我判斷性能力的重要標準?晨勃是指男性......

彎腰自測心臟健康善測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數a；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個（頻率適中），測得脈搏數b；休息1分鐘，再測脈搏數c。將三次脈搏數相加，減200,再除以10。得出的結果在0~3之......

你知道如何從男人尿液看健康嗎？尿液的多少顏色通常會傳達很多健康信息，清晨第一泡尿就可以看出很多健康問題，下面我們就一起學習學習。男性保健：怎麼從尿液知道健康狀況？小便看男人健康清晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色......

在中國有些人講究看面相，從面相能看出一個人的富貴、姻緣，在電視劇裏面我們也經常看到這樣的場景，對於這些可能是不靠譜的，但是面部卻隱藏着健康的密碼，這是不可不信的，按照中醫的傳統理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、......

知道你身體健康的狀況嗎？想了解你是的身體還能使用多少年？六道測試題可幫測試出你的健康狀況。幫你未來保住你的身體。六個觀點知道身體的健康狀況他的年齡多大？不要以為有身份證和户口本就掌握了他的實際狀況。他真正的......

男性自己的健康你知道多少？久坐、輻射降低生育能力現在，有很多久坐辦公室的男性朋友，他們大多養成了這樣的職業毛病：早起上班，直接坐在電腦前工作8小時，回家後又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水，有尿也沒時間上洗手......

男性更年期其實不是一個新名詞，至少在醫學界不是。早在1939年，西方學者海勒就提出了男性更年期的概念。江蘇省中醫院男科主任醫師周玉春告訴《生命時報》記者：男性由中年步入老年的過渡時期就是男性更年期，此時可以出現相......

各種尿液的不同表現及表示症狀1、尿黃像濃茶：留意肝臟問題如果尿液長期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題。如果尿液長期發黃，一定要留神身體還有沒有其他症狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時去醫院做相關檢查。正常......

狀況一：睡覺時頻繁起夜。開着會卻頻受尿意騷擾，晚上睡覺怎麼也得起夜兩次……久坐不動，讓男性的前列腺變得特別嬌嫩，血液循環較差，日子久了它就會反抗，出現尿頻、尿急的情況。狀況二：喝完酒小便變細了。生意總在......

女性朋友怎麼知道自己不排卵呢？卵子是延續生命的種子，沒有卵子生命就無從談起了，女性不排卵就沒有卵子去和精子結合，所以無法受孕，直接導致不孕。這就是所謂的排卵障礙性不孕。那麼。女性怎麼才能知道自己不排卵呢？下面我們......