一、跟廣告減肥自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆鬆、不知不覺地減肥，因此常常跟着廣告減肥，廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人云亦云，跟着別人後面仿照，人家説什麼減肥方法好就用什麼方法......

10歲的孩子，身高只有1.40米，體重卻達到了140斤，走起路來左右搖擺。在後兒保優勢成長中心，這樣的小胖子越來越多。父母們從一個物質匱乏的時代走來，缺乏在物質豐裕狀態下科學、合理飲食的概念，一個個小胖墩產生了。胖孩子體......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

心善，善樂好施心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副事不關己，高高掛起的腫態。而是自己應當有所心甘情願的行動，也就是日行一善的收穫功德......

減肥過後的重點是保持體重，因此對於女性朋友來説，不妨注意以下小細節讓你遠離肥胖反彈的煩惱。女性不妨注意下。1.定期稱重始終知道自己體重的確切數字是必要的，這能強化你的日常意識，這能給你提供一個積極正面的暗示，當你......

>>>>推薦閲讀：何時都別忘了保護和調整腸胃很多胖人經常問的一個問題是：要吃什麼才能減肥？唉，想減肥還不肯離開吃，其實要前面應該加個不字才對！也就是不要吃什麼才能減肥，為什麼這樣説呢？因為胖人就是一口一口吃出來的，你還問怎......

任何的疾病在治療的期間都需要有積極健康的心態。那麼對於糖尿病患者來説如何才能保證相應的積極心態呢？下面我們一起了解下相關心態的該如何來做吧。1、思想積極思想積極有助加強自信，控制情緒。如果你不斷批評自己或......

三十歲的女人，有了二十歲女人沒有的成熟，同時具備四十歲女人消失殆盡的魅力，但是作為三十歲的你，我們應該知道這些……一、三十歲的女人：要注意修煉氣質；相貌和身材這些都是天意，無須自暴自棄、也不要責怪父母。......

説起減肥，女人們大多都會兩眼放光，即使在這之前已經聽説過無數種減肥祕訣或是嘗試過n種減肥祕訣。因為，她們或是每每都半途而廢沒有成功，或是已經初見成效卻還不滿足―――如同女人的衣櫥裏總是缺一件衣服一樣，她們身上也......

醫學臨牀研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家説過：生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?(1)對各種事情傾注熱情，積極參與生活。無論在什麼情況......

人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲説：都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒黴！乙説：我覺得這次賠本有幾個原因，一是我們三人想法不一，勁沒......

這幾屆奧運會開賽以來，通過電視看到中國健兒連連奪冠，也看到了令人痛心的失利。喜憂參半之中，不禁使我想起了墨菲法則。這個墨菲法則表示了這樣的一個意思：如果某件事出錯是可能的話，那麼它就會出錯。看似這個命題有點兒滑......

長期精神緊張容易患冠心病傳統醫學認為，冠心病是一種軀體疾病，而現代醫學則認為，冠心病是一種身心疾病。長期精神緊張可以導致血壓增高，但尚不十分清楚精神緊張作為一個危險因素是是如何起作用的，現在已觀察到如果一個人對......

活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半球，有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦......

我們都知道一個人心態好壞對於做事和身體健康都會有影響。而對於想要減肥的人而言，擁有一個積極健康的心態同樣重要。下面給大家介紹減肥時應有心態與錯誤心理對比，供大家瞭解。減肥應有心態不勉強生命在於運動，如果你有......

兒童肥胖會給孩子造成很大的傷害，不但使孩子出現疾病的危險因素增加，而且也會影響孩子的成長。如今，越來越多的家長意識到肥胖對於孩子的諸多危害，因此幫助孩子減肥成為了熱門話題。那麼孩子到底應當怎麼減肥呢?今天，小編......

在堅持服藥的基礎上，生活中也要注意避免勞累、注意保暖，飲食要有節制，儘量少吃刺激性強的食物等。平時不要過度地攝入食鹽，要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢嚥，以確保食物和唾液充分混合後再嚥下。情緒抑鬱......

減肥一直是現代人追求的健康目標之一，但是在快節奏的生活中，很多人都沒有足夠的時間和精力去健身房或者進行復雜的飲食計劃。然而，減肥並不一定要過度嚴格的限制飲食或者進行劇烈運動，合理的飲食和適度的運動同樣可以達到......

人的年齡變大了身體就會出現各種各樣的毛病，有的人就會想着自己能夠活的時間長點，其實長壽也是有方法的，在日常生活中只要養成好的生活習慣，就會延長壽命，想要長壽要保持哪些心態呢?1.樂觀豁達長壽老人大都胸襟開闊，心態平......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......