有些女性在經期會排經不淨，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。有利於經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。豬肝適合吃的時期：經期（一個經期2-3次即可）、產後（......

經期如何快速排淤血1、保暖好身體女性在來例假的時候，血液循環會變慢，體温下降，免疫力也不如其他時候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體温維持到正常狀態，保持......

月經期吃什麼排污血紅豆。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物......

月經期可是很討厭的階段，但是月經不來更讓人煩惱。小編提醒，月經期是個排毒的過程，排經血相當於將子宮內的垃圾排出來，有助子宮健康。但是生活中，一些女人每次來月經的時候，排經血都不夠順暢。這樣子會導致子宮垃圾積累過多......

經血是血液和一些脱落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但同時這是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污血。那麼月經期吃什麼排污血......

總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就為大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜，讓污血快速排出體外，從此遠離痛經的困擾。月經期間應該吃什麼排污血？1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要着......

很多女性在經期覺得有腹痛、乏力、腰痠等症狀，雖然經期過後會自行消失，但是每月一次也很難受，其實這些症狀都是由於女性血行不暢，一些淤血形成血塊而導致經血不能順利排出所引起的，所以女性在經期要多吃一些5種食物來排淤......

很多人的肝臟中都有一定的毒素，這些毒素需要及時的排出體外，才能夠幫助我們很好的保養我們的肝臟不出問題，對於肝臟排毒這個熱點話題很多人都還不是很清楚，但是肝臟有毒素必須要排出去，食療是一種不錯的方法，下面就讓我們一......

女性朋友每月月經週期中的經血是一種血液和脱落的子宮內膜、陰道分泌物等混合的液體，是女性體內的廢棄物，雖然在月經期間女性朋友的身體或多或少是會出現有些不適的現象，但這階段也是非常好的排毒機會，女性朋友可以利用這......

女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。所以女性朋友都很珍惜每月一次的排毒機會。下面......

每個月總有那麼幾天，女性朋友的老朋友大姨媽都會上門來逛逛，順便給大家添點麻煩。其實，女性在大姨媽期間有很多注意事項需要因為大家去重視的，不知道大家都清不清楚呢？今天咱們主要來聊聊經期女性的養生護理工作，那麼，經期吃......

月經，對女性而言，有好有壞，月經可以把女性身體裏的髒東西排出去，這樣在很大程度上，讓女性身體更加健康。在月經期間，女性一定要好好護理照顧自己，這樣才能更好的讓污血排出身體外。下面我們就來看看哪些食物在經期吃是對身體......

女性每個月都要經歷月經，在月經期間需要流很多的經血。如果女性在經期飽受痛苦和折磨，那麼很可能導致經血流出不暢，甚至出現排不乾淨的情況。這樣下去就會讓淤血滯留在體內，對身體造成一定的影響。那麼，女性月經期間吃什麼......

月經期間是女人的特殊生理週期，在這段時間裏，由於污血需要排出體外，加上這段時間抵抗力本身較低，所以，經期飲食頗為關鍵。總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就為大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜......

女人經期補血的十大佳品紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。女性經期失血過多，補血吃紅米最好不過了。胡蘿蔔胡......

一款凍豆腐幫助降血壓。高血壓病人喜歡到處蒐羅降血壓的食物，不管有用沒有，先來試一試。這也印證了中國人喜歡吃。下面就介紹一款凍豆腐幫助降血壓。凍豆腐富有彈性，能夠降低膽固醇。因此這道菜對高血壓、動脈硬化及冠心......

想通過經期排經達到排毒的效果，用豬肝就是最好的選擇了。豬肝從食療的角度講有破血的功效（很多人因為豬肝補血，這是錯誤的！），所以經期通過食用豬肝可以排除淤血，有利於女人。豬肝湯的做法：1、精心選擇豬肝（顏色較淺的豬肝最佳），......

經血是血液和一些脱落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。月經期間吃什麼排污血？綠豆......

豬腰清燉豬腰湯材料：豬腰130克，紅棗8枚，枸杞、薑片各少許，鹽、雞粉各少許，料酒適量。做法：1、豬腰處理乾淨，打花刀後切薄片，氽水後撈出。2、燉盅內加水適量，放豬腰、清洗後的紅棗、枸杞和薑片，加適量開水，放料酒。3、上蓋，小火燉......

女人在月經期間會排出大量的污血，這些污血主要是因為子宮壁脱落導致的。許多女性朋友都知道，經期失血過多應該多吃一些補血食品。卻不知道，經期是最好的排毒時間段。因為，身體的毒素會隨着這些污血排除。那麼，經期吃什麼有......