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有關膳食功效的男士時尚精選
男女有別,選擇的膳食也有別
益於男性健康的食品西紅柿:男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45%,這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。吸煙時,有抗癌功效的β-胡蘿蔔素的結構都會發生變化,而番茄紅素卻會保持不變......
2023-11-18
哪些膳食有助於寶寶調補
中醫膳食調補寶寶:薑汁糯米粥材料:糯米150~200克,生薑50~100克,葱10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、葱,再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可,趁温熱時服之。食補説明:生薑温胃散寒,糯米補中益氣健脾,葱可發汗解......
2023-11-17
菊花葯膳有哪些功效
菊花葯用,唯李時珍體驗最深,《本草綱目》説:菊春生夏茂,秋花冬實,備受四氣,飽經露霜,葉枯不落,花槁不零,味兼甘苦,性稟和平。昔人謂其能除風熱,益肝補陰,蓋不知其得金水之精英尤多,能益金水二髒也。補水所以制火,益金所以平木,木平則......
2023-11-17
海蔘藥膳有什麼功效
在民間以海蔘為藥膳者很多,舉例如下:血虛證海蔘水煮,加適量,紅糖調味,對血色素偏低或再生障礙性貧血有益。便祕對老年人血虛腸燥引起的習慣性便祕,可水煮海蔘加蜂蜜或香油調服,與同煮更佳。氣虛證對老年體弱或腫瘤患者放化療......
2023-11-17
藥膳護眼的功效
藥膳功效以味甘苦、性温的羊肝為主料,配上諸調料,共成補肝,益血,明目之劑。對肝虛視力減退、夜盲、角膜軟化症、血虛萎黃、虛勞贏瘦、預防癌症等有療效。中醫認為肝開竅於目,肝藏血。故豬、牛、羊等動物的肝臟,皆可以補肝,養......
2023-11-11
膳食纖維素的功能 好口感趕走膳食纖維
膳食纖維素主要取自於穀類精華胚芽膳食纖維,富含多種礦物質、纖維素及低聚糖,是人類健康減肥、降脂的天然食品。如果體內缺乏膳食纖維素則有可能出現便祕的情況。下面跟隨瞭解一下吧!膳食纖維素的主要功能1、治療糖尿病......
2021-04-29
補血不用藥膳 4種零食也能吃出補血功效
我們都知道氣血不足很容易手腳冰涼,甚至會引起其它疾病的發生,因此對於那些原本就氣血不足的人而言,可以嘗試通過飲食來幫助補血氣,下面為大家介紹4中補氣血的零食,供大家瞭解。4種零食也能吃出補血功效紫葡萄乾紫葡萄是很......
2023-10-31
寒冬小病藥膳的功效
冬季難免會惹一些小兵上身,那麼小病有什麼好的治療方法嗎?冬季寒冷,氣候異常乾燥,人們很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考:風熱型感冒藥膳茶豆飲配料:綠豆30克,茶葉9克,白糖適量......
2023-11-12
鹿茸燉瘦肉的做法及藥膳功效
鹿茸是備受現代人喜愛的養生佳品,經常吃鹿茸對於增強體質、改善睡眠都有很好的療效。尤其是對於男性滋補,是一種不可多得的食材。鹿茸的吃法也是多種多樣的,最為常見的就是鹿茸燉瘦肉。那麼,它的功效有哪些呢?原料鹿茸6克,......
2021-04-30
行之有效的2款食膳妙方
黃芪猴頭湯(《中國藥膳學》)【組成】猴頭菌150克,黃芪30克,雞肉250克,生薑15克,葱白20克,食鹽5克,胡椒麪、紹酒各適量,小白菜心100克,清湯750克。【功效】補氣養血,補腦強身。【製法】猴頭菌沖洗後放入盆內用温水發脹,約30分鐘,......
2023-11-17
日常養生吃藥膳 這些配方功效好
藥膳是中醫養生中最為常見的方法之一,通過將一些藥材和食材搭配起來製作成美味食物進食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。根據不同的配方搭配,藥膳各有不同的養生功效......
2023-10-18
櫻桃藥膳有什麼功效
櫻桃其含有糖、枸櫞酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等成分,尤其含鐵量為水果之冠,含胡蘿蔔素高出蘋果、葡萄5倍,對防治貧血、護眼大有益處。中醫認為,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋補肝腎,養血美膚,強健筋骨,生津止渴,澀精止瀉,凡......
2023-11-17
哪些膳食能有效緩解痔瘡
哪些膳食可以有效緩解痔瘡?很多患有痔瘡的患者對此都很關住,因為痔瘡疼起來真的很讓人受罪,不僅使身體受到很大的傷痛折磨,生活中也因痔瘡帶來很多的麻煩,藉此很多患者都想要儘早剷除疾病。痔瘡食療方(下面資料僅供參考,詳細......
2023-11-09
春季食艾功效多 推薦3款艾葉藥膳方
陽春三月,艾葉飄香,此時的艾葉既鮮嫩又壯實,是食艾的最佳時機。艾葉不僅是一款常見的蔬菜,也是一味實用的藥材。在民間為了治病祛邪,也有三月三吃艾餈粑,五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗。艾葉味苦、辛,性温,歸肝經、脾經......
2023-10-28
蔬果外敷功效大減 膳食美容口服
彩粧、護膚,是愛美女性朋友們一生孜孜不倦學習的課題。但是,你真正知道如何護膚才是正確的嗎?日常生活中的蔬菜水果膳食美容品你又是怎麼利用的呢?指導專家:美容營養師你也有嘗試過DIY美白麪膜吧?你也試過將維生素外用?其實......
2023-11-06
藥膳薏仁 養生治病功效多
治療重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龍骨、生牡蠣、夜交藤、合歡花、茯苓神、小麥各30g,石菖蒲、酸棗仁各15g,炙遠志10g,大棗5枚,水煎服。本方針對的病機主要是肝氣鬱滯,犯及中焦,胃失和降,多見於神經衰弱、焦慮......
2023-11-26
補腎益氣 茶樹菇的藥膳功效
茶樹菇又名茶新菇,據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,這種柄脆味鮮的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有較好的保健價值。食法推薦:茶樹菇茨實煲豬小肚材料:新鮮茶樹菇50克,茨實15克,豬小肚1個,瘦肉100......
2023-11-26
秋季水果藥膳有什麼功效
秋季水果藥膳有效防治流感,真滴嗎?那麼如何吃好秋季水果藥膳呢?我們來看看下面的詳細介紹:現在是甲流的流行期,此時食療養生尤為重要。此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡,少食厚味之品(易化生積熱),在日常生......
2023-11-17
枸杞的養生功效及藥膳推薦
馬悦凌談枸杞子枸杞子,性平。滋補肝腎、明目、抗衰老,可治療腰膝痠軟、頭暈目眩。枸杞子已是人們常用的滋補肝腎的食物。還能降火清肝,所以對各種眼病有良好的治療作用,但脾胃功能差的人不宜多食,否則會大便稀溏不成形。枸......
2023-11-26
具有烏髮功效的3款藥膳
白頭髮是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家為你支招:試試下面3款能烏髮的藥膳吧。可以烏髮的三款藥膳何首烏黑芝麻紅棗生髮湯材料:何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚......
2023-10-28
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