飲食減肥是最基本的減肥方法，除了一些常見的食物外，選擇喝湯也能瘦身。在秋季，涼意逐漸襲來，此時喝湯，除了瘦身外，還可以起到養生温補的保健功效。今天特地選擇了三款養生湯品，能解讀潤肺，去除內火，温補氣血和減肥的功能哦。健......

在生活中，男性朋友都會補腎壯陽，也很多人都知道藥補不如食補，所以很多男性都會在生活中吃一些壯陽的飲食，下面給大家推薦幾款壯陽的湯，一起來看看吧。人蔘鹿肉湯原料：人蔘、黃芪、芡實、枸杞各5克，白朮、茯苓、熟地、肉蓯蓉......

今天就給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法，並教大家如何自己調製！酸奶的乳酸菌與紅酒的抗酸化作用，能解決便祕、肌肉問題、高血壓、寒症、高膽固醇、高血糖、骨質疏鬆症等症狀。以及體內廢物得不到排出，積聚於體內，是令肥......

美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚......

我們常吃的香脆鬆軟的月餅皮就是由月餅糖漿製成的，月餅糖漿是製作月餅的一個非常重要的材料，影響月餅的口味。如果想自己動手製作月餅，那也要學會製作也會別難過糖漿哦。下面小編來介紹一下月餅糖漿的製作方法。月餅糖漿......

■原料1.主料：淨雞脯肉200克（老母雞脯肉），清湯1500克。2.配料：藏紅花5克，雞蛋清50克。3.調料：精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、玉米粉、葱姜水。■製作過程1.雞脯肉洗淨，去掉筋、膜，用刀背砸成細泥，也可用絞肉機絞成泥，置於容器......

秋季天氣乾燥，容易導致寶寶皮膚乾燥。所以對於聰明的媽媽來説，不妨製作蘋果雪梨瘦肉湯這個美味食譜讓寶寶肌膚更健康。食譜原料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。製作方法：1、蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，2、與瘦肉同放入鍋裏......

天氣季節交替之際，最易引起人們的胃脘不適等，平素胃病患者更易出現症狀。中藥田七藕汁燉雞蛋，有止痛、散瘀、止血的功效，可用以治療胃潰瘍出血、十二指腸球部潰瘍出血、肺結核咯血等症。這民間驗方亦是自古已有的，據《同壽......

松子鴿蛋湯：【原料］海松子40克，鴿蛋20個，水髮香菇25克，水發木耳15克，鮮菜心30克，雞骨250克，味精1克，葱花3克，食鹽4克，醋1毫升，胡椒粉0．5克。【製作】海松子洗淨，打碎，入鍋，加清水、雞骨熬成湯汁700毫升～800毫升，濾去渣、殼、骨，留松雞湯......

《本草綱目拾遺》載玫瑰和血行血，理氣，治風痺，噤口痢，乳癰，腫毒初起，肝胃氣痛。人們多取其理氣解鬱、和血散瘀的作用治療慢性胃炎、肝炎、跌打損傷、月經不調、乳癰等，近年來也有用於治療抑鬱症。長期吃花可以香體用剛採下來......

過年時，能夠吃上一碗熱乎乎的餃子絕對是人生的一大享受，要做成一道美味的餃子除了餡料要足夠新鮮之外，水餃做法大全也是少不了的重頭戲，下面小編就為大家準備了23種餃子的做法步驟，總有一款適合你。一.香菇青菜餃子水餃做......

原料：鮮茄子400克，蒜末20克，芝麻油20克，醬油20克，生薑3克，老陳醋10克，白糖10克，味精2克，麻醬25克。製法：1、將茄子洗淨，摘去蒂把，切成3釐米左右的角塊。2、蒜放在砧板上，柏鬆切碎，生薑切末。3、炒鍋放旺火上，倒入芝麻油燒熱，下入薑末......

現在隨着社會節奏加快，很多人心情變得越來越煩躁，怎樣可以寧心安神成為很多人關注的焦點，現在就介紹3款寧心安神美味菜餚給大家，大家不妨試試看哦。牛奶燕麥粥材料：燕麥片100g、牛奶50ml、可可粉30g。製作方法：1、2大勺燕麥......

自家釀的青梅酒，軟軟的酒香，最適合女人自斟。青梅酒口感酸甜，天生就是為女人準備的，這是因為青梅具有調節腸胃功能的獨特功效。青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便祕和腹瀉有顯著功效。青梅果實含有的丙酮酸和齊墩果酸等......

多吃菌類好處多，菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分，很多人喜歡吃菌類，不僅是因為口感嫩滑，更重要的是它的養生功效被人們認同。下面就介紹4款美味易做的菌類菜品給大家。豆芽拌木耳材料：綠豆芽1把、木耳(水發)1把、......

在現代快生活節奏中，讓都市生活的人不能按時吃飯，常常出現腸胃問題，那有時間就給自己補一下脾胃。材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨蔘五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六隻，銀耳四錢，粳米四兩。做法：1.將山藥先用水浸透......

大家對中醫的基礎知識可能瞭解的不是很多，一般身體有什麼毛病的時候，都會採取去醫院接受檢查，很少有人利用中醫的方式來排除各種情況的發生，那麼，更不用説中藥的一些作用了，對於中藥可以製造幾種霜，大家可能更不瞭解了，下邊介......

適用於慢性腎衰竭病人的養腎食譜有哪些慢性腎衰竭是指慢性腎臟疾病或累及腎臟的系統性疾病所引起的慢性腎功能減退，以及由此而產生的各種臨牀症狀和代謝紊亂所組成的綜合症。日常飲食對慢性腎衰竭的恢復和保健是有着十......

烏梅為薔薇科植物梅的未成熟果實經炕焙而成。其味酸，性温，有斂肺、澀腸、生津、驅蛔之功效。現代藥理研究證實，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、腦膜炎雙球菌等。烏梅對免疫功能有......

肉鬆，是我們很多人都喜愛的美食，也是較為常見的。尤其是在麪包甜點上經常會看到肉鬆的影子。那麼肉鬆如何製作呢？肉鬆的食用方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。肉鬆的製作方法1、原料肉的處理：除去骨、皮、脂肪......