不宜長時間吹電風扇由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡着後還開着電風扇吹，就很容易着涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以至......

夏天的高温不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。眼睛最怕曬在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很......

以下三則是關於夏季睡眠保健和牙齒保健的注意事項。1、夏天晚上睡覺別貪涼夏天我們時常會遇到這樣一類患者，臨睡前毫無異常，晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱，出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣，前額皺紋消失、......

1、夏天晚上睡覺別貪涼夏天我們時常會遇到這樣一類患者，臨睡前毫無異常，晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱，出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣，前額皺紋消失、不能皺眉，上下眼瞼閉合不全、結膜外露等症。這種疾病......

夏季天氣炎熱，寶寶(寶寶食品)年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童(兒童食品)(少年兒童營養產品，少年兒童營養資訊)保健(保健食品)。許多家長在寒冷的冬季和季節交替之際非常關注孩子保健，卻認為夏季好過......

在炎炎的夏日裏，酷熱難耐，稍微一動就非常的熱，所以夏季大家都非常喜歡吃冷飲食物，但是吃多了對身體不好，那麼夏季要如何養生呢?夏季養生有哪些原則，夏季飲食吃什麼呢?一起隨小編來了解一下。夏季養生飲食多吃鴨肉為好營養專......

許多家長在寒冷的冬季和季節交替之際非常關注孩子保健，卻認為夏季好過，孩子不易患病。其實，夏季如果不注重孩子保健，年幼的寶寶同樣會遭受疾病侵害，夏季兒童保健應注意六個方面。一是少喝飲料多喝水。各種飲料如汽水、果汁......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？夏季比較容易患上口腔疾病，解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。1.口腔潰瘍，口瘡即口腔潰瘍。在炎炎夏日來臨之際，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季晝長夜短，人們通......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間都有生薑治百病之説。看來，姜在我們餬口中的作用還不小呢！在炎熱的夏季就要來臨的時候，小編就為大家蒐羅了一系列夏天吃薑的好處：夏季吃薑好處一：殺菌又消炎夏季，細菌......

幼兒夏季保健知識第一：穿衣方面夏天的時候，孩子的衣服應選擇透氣好、散熱快、吸汗強的棉質衣服，並且這種衣服材質比較的鬆軟，能夠更好的保護小朋友嬌嫩的肌膚。孩子的衣服應該選擇淡色系的，因為顏色更淺的衣服含有的化學殘......

幼兒夏季保健之做好防曬：夏季天氣炎熱，陽光熾烈，這早已是眾所周知的。所以在夏季的時候，爸爸媽媽們首先要為孩子做好防曬。我們都説曬太陽對孩子骨骼生長髮育有幫助，但是我們也不能選擇在陽光熾烈的夏季，尤其是夏季的中午帶......

抽煙喝酒營養溜走長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。抽煙會破壞體內維生素C——這種能預防癌症和心臟病的營養素。每天抽半包煙就會破壞體內25～100毫克的維生素C；每天喝一杯以上的雞尾酒，享受......

夏天驕陽似火，連續的高温讓很多人都沒了胃口，讓人對飲食失去了興趣。女性的體質又較為偏弱，那麼夏季飲食就顯得更為關鍵，吃得對能防酷暑；吃不對，不利於身體健康。其實女性夏季飲食以清補為主，健脾、祛暑化濕為原則。第一菜黃......

夏季是一個躁動的季節，炎熱的天氣不但讓人心理煩惱，也很容易讓人忽略日常保健工作。特別是女性，例如生冷是身體保健的大忌，卻很容易在夏季觸犯它，女性夏季保健一定要注意有下面6個不宜事項。一、不宜用生水。所謂生水，是指......

我們平時沐浴時所使用的某些鹼性沐浴液和香皂，由於在清潔肌膚的同時也會帶走附在皮膚表面起滋潤作用的油性物質，不同程度地傷害了柔嫩的肌膚。所以在秋冬季節，最好使用一些呈弱酸性且有温和殺菌作用的清潔品進行沐浴。我......

一、不要貪吃冰涼食物冰涼食物，在炎熱的夏天吃起來是一大的爽快，雖然這是降温，降暑的好方法，但是也是不能多吃的。每個人的體質不一樣，有的人吃完之後會不舒服，有的人不會有什麼樣的不良反應，大家要根據自己的身體體質，適當的......

高血壓病的發生，通常與種族、遺傳、肥胖、食鹽多、口服避孕藥及精神緊張等因素有關。判斷高血壓病的標準是，血壓大於或等於140/90mmHg。因此，必需採取適當的保健措施。1.控制情緒激動、保持良好心態，減輕精神壓力，情緒對血......

糖尿病患者，藥物治療很重要，但是，日常保健也是很重要的一環。夏天到了，夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些具體細節，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。那麼，糖尿病患者如何做好夏季飲食保健？1.時......

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝十分旺盛，很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食慾不振、昏昏欲睡，甚至會中暑、腹瀉。因此，夏季要注意保養，尤其注意在以下五個方面要把握好。一要注意精神放鬆指俗話説：心靜自然涼。所以，放鬆而安靜......

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化粧、穿衣等方面的注意事項更多。1.不多塗化粧品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種......