1、含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復發。應改......

1．長期喝咖啡、濃茶的女性。咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質，隨糞便排出。2．不愛吃水果的女性。水果中的維生素C可以促進鐵的吸收。3．月經過多的女性。一次月經將失去20~30毫克的鐵，身體內鐵的......

女性是非常容易貧血的人羣，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象，那麼為什麼女性容易貧血呢?1、需鐵量供不應求青春期少女生長髮育旺盛，需鐵量遠遠超出一般需要量，若不注意增加營養，不及時額外補充鐵質......

一些老人在常規體檢時，經常查出貧血了。平時吃飯胃口也不錯，身體也沒啥不舒服的，怎麼就貧血了呢？很多老人對此有些不理解，老人為什麼容易貧血，老人貧血怎麼辦？老人為什麼容易貧血？人年齡越大，身體的造血功能就越差，所以老年人的......

老人為何會貧血呢？1、造血功能衰退人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨着人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅......

通常我們都説要想改善貧血狀況就要多吃一些補血食物，卻很少有人告訴你貧血不能吃什麼。吃有益補血的食物可以養足氣血，但如果吃錯食物，只會氣色越來越不好。所以，我們有必要一起來了解一下貧血的人不能吃什麼。女人在什麼......

很多人以為到了更年期之後就不會再有貧血的事情發生，那麼你想錯了，貧血也是會發生的。發生貧血的原因主要是因為肝腎不足、心腎不交，出現月經量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰痠骨痛等一系列問題，導致貧血。為什......

誤區一：肉食損害健康。部分女性受媒體廣告的誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等......

説起貧血，我們常常都是指女性，其實男性貧血的情況也十分常見，男人貧血主要有哪些表現呢？哪些食療可以改善貧血症狀呢？貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一説到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血......

貧血的危害很多，涉及到很多的系統。比如：乏力，走路心慌胸悶氣促等。今天小編就給大家分享下哪些人容易貧血以及貧血吃什麼好，下面一起來看看吧。什麼人容易貧血1、長期喝濃咖啡、濃茶的人因為咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中......

貧血是一種常見的疾病，但是嚴重的貧血對人體健康的危害很大。那麼哪些人容易貧血？貧血吃什麼好？哪些人容易貧血1、長期喝濃咖啡、濃茶的人因為咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質，隨糞便排出。2、......

老人盲目補鐵容易中毒成年人一般每日從食物中攝取的鐵為10～15毫克。老年人因消化功能減退，可能會影響對食物中鐵的吸收，造成貧血。因此，很多老人常會服用補鐵藥物，但專家認為，並不是所有的貧血都是缺鐵引起的。如果不是因為......

不吃早餐的孩子，後果很嚴重。除了會因缺糖少氧導致腦細胞停電、肥胖、胃病、膽結石和營養不良外，還可能會導致孩子貧血。如今的孩子學業太重，睡得晚導致早上賴牀，起來後匆忙之下，早餐要麼不吃，要麼隨便抓個大餅油條、麪包蛋......

貧血，不是一個新名詞，對於每個月都會失血一次的女性來説，貧血是稍不注意就會出現的現象。氣血對女人的作用至關重要，養顏的根本其實就是補血養氣，只有充足的血才能讓你的面色紅潤、經血正常。那麼女人可以吃什麼補血呢?1.......

貧血對孕婦和胎兒來説威脅尤其要大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。考慮到後果嚴重，孕婦一定要提防貧血的發生，如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食慾不振、消化不良、煩躁不安、注意力......

雖説女人是水做的，但血液對女人來講同樣尤為重要。氣血好的女人，臉色紅潤有光澤，是健康的表現形態，但如果女人貧血，則常常會出現頭暈、乏力、睏倦、臉色蒼白等現象，是不健康的表現。然而，生活中很多女人都會出現貧血症狀，補血......

孕婦為什麼容易貧血1、缺鐵懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%~45%.因此，孕婦需要更多的鐵......

貧血是由於某種原因，致使血液中的血細胞，特別是紅細胞及其所含的血紅蛋白生成減少或丟失過多，或複合性的原因，引起血細胞降低到正常值的低限以下，造成病人頭昏眼花，頭暈目眩，耳鳴，心慌，氣短，乏力，面色蒼白等一系列臨牀症狀的症狀......

貧血我們大家都知道非常的常見，不管是男性和女性都可能會被貧血這樣的疾病給困擾着的，而且當男性出現貧血的時候，其實也是有着非常多的一些症狀表現的，所以當出現頭痛頭暈或者是渾身沒有力氣，嚴重的情況下，應該要積極的去檢......

生活中很多女性朋友都有貧血的煩惱，女性貧血一直高於男性，若干簡單的原因説出來或許會讓大家不勝啞然。為何女性比男性更容易貧血首先是因為幾乎所有的男性都愛吃肉，而且多是豬、牛、羊之類的紅肉和動物內臟，這起碼可以解......