山楂，又叫山裏紅、胭脂果。它不但顆顆滾圓，紅似瑪瑙，令人喜愛，而且有很高的營養和藥用值。在100克鮮山楂果肉中，維生素C高達89毫克，在水果中僅次於紅棗、獼猴桃，居第三位。胡蘿蔔素含量也相當可觀。更令人注目的是其含鈣量，高......

現在的人，對於飲食是非常的不重視，經常會出現暴飲暴食的情況，一旦有自己喜歡吃的食物，總是會出現遲到肚子撐的情況，而這是很容易引發消化不良的情況出現，一旦出現消化不良的情況，則是會給身體帶來很多的危害，所以在平時的時候......

山楂不止能生吃，不止能製成冰糖葫蘆，也是熬粥的好寶貝。今天小編就為你帶來一道紅紅火火山楂粥，增進食慾也助消化，老少皆宜，與大傢伙分享吧!山楂粥主題：山楂粥食材：山楂、粳米各50克，冰糖適量。做法：1.將山楂洗淨、去核、切片;......

對於已患病的小兒，在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物為主，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水，以保持足夠的體液防止脱水。小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衞生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。肖達民......

蘋果一般都生吃，因為生吃水果對於保護其水溶性維生素來説是最好的途徑。把蘋果煮熟了吃，一般人家很少這樣做，但它確實有獨特的功效。國外還有研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能......

山楂的功效與作用1、促進消化山楂中含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，並且還能夠促進胃消化酶的分泌，山楂中含有多種的有機酸，能夠增強腸胃中胃液的酸度，從而提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，所以不管是脂肪還是蛋白質都......

這立秋已過，陰雨綿綿濕氣重，胃口似乎也不大好。今天呢，男人窩小編就為你呈上一道祛濕助消化的自制點心——扁豆山楂糕簡，簡單易做營養也豐富，一起來學一下吧!扁豆山楂糕主題：扁豆山楂糕食材：扁豆250克、山楂500克......

節後促消化食物：山楂柑橘促消化節後促消化食物水果：山楂柑橘促消化專家介紹，開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。此外，木瓜......

山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功能。它最主要的功效就是消食健胃。中藥中的消食健脾藥各有特點，有的消麪食，有的消肉食，而山楂就是消肉食積滯的上品。我國古代醫學家對山楂的軟堅消積作用早有重視，並......

有時候我們東西吃多了就會不消化，這個時候該怎麼辦呢？其實腸胃消化不良可以通過吃一些助消化的食物來改善。腸胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有時候是因為吃的太多，有的時候是因為腸胃感冒。那麼腸胃消化不良吃什麼助......

中醫認為，老年斑是由於中老年人氣虛血淤，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化淤。若經常以山楂蛋清敷面治療，可獲得滿意效果。方法：先用温水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷於......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全小寒節氣適合進補，但是進補的東西吃多了會影響我們的消化，容易出現腸胃問題，這個時候吃些山楂可以幫助消化，預防動脈硬化。小寒養生吃山楂按照我國的民間傳統，小寒一過，我國就將進入出......

生活中有很多常見但是卻不起眼的食物，山楂就是其中的一種，人們常見卻不常吃，也不關注，不過山楂卻有很多的功效，消食是我們都知道的，如果將山楂泡水服用具有健胃消食、降血壓和減肥的作用。下面就來看山楂泡水喝的七大功效。......

關於減肥的方法滿天飛，但還是很多朋友要為這一身的肉而煩惱,下面小編就來告訴你減肥也能吃出來。營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲......

都説冰葫蘆兒酸，酸裏面它裹着甜。都説冰葫蘆兒甜，可甜裏面它裹着酸，馮曉泉的一首冰糖葫蘆讓人聽得口舌生津，口水都快被酸酸甜甜的冰糖葫蘆刺激的留了出來。正值冬季，北方街邊一根根的糖葫蘆已經扎到了木棒上，等待主人們把它......

山楂，相信大家都吃過吧？質硬，果肉薄，味微酸澀。落葉灌木。枝密生，有細刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色，是一種可實用的植物。那麼你對它的瞭解到底有多少呢？下面來看看：山楂的作用與功效：助消化，減肥山楂片含多種維生素、山......

山楂是一種美味可口的水果，它不僅味道酸甜可口，而且富含維生素C、纖維和抗氧化物質，對身體健康有很多益處。晚上吃山楂水果是否會導致胖無論是晚上還是白天，身體的能量平衡是決定體重變化的關鍵因素。如果你在一天中攝入......

蘋果的果香不但可消除豬肉的異味，而且蘋果中富含蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質，還可在腸道中與膽酸結合，阻礙腸內膽酸重新被吸收，從而促使血中膽固醇向膽酸轉化，起到降低膽固醇的作用，這樣人們在食用肉類時就可以避免吸收過......

轉入深冬，人們為了抵禦寒冷，會適當進補，飲食中多了很多大魚大肉;但此時人體新陳代謝變得相對緩慢，過量食用會增加腸胃負擔，讓人感覺腸胃不適。此時多吃些護胃助消化的食物，幫助腸胃具有良好的消化功能。在秋冬蔬果中，南瓜、......

生吃山藥助消化不良生吃山藥助消化不良人們有吃生地瓜的習慣，但很少有生吃山藥的。從營養學角度看，這是完全錯誤的。地瓜生吃非常甜，因此人們願意生吃，地瓜含很多澱粉，但其本身並不含有相應酶類。生吃後在腹內產生大量氣體......