手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關瘦身祕的男士時尚精選
怎樣練成性感翹臀?
1.四肢着地熱身雙腿跪在地上,用前臂支撐身體(四肢朝地)。左手手掌打開放在地面上,手指朝外,手臂伸直。向後伸左腿(右膝蓋支撐),然後向前收回到左肘部位。一組30個動作,左右腿交換進行。TIPS:加快節奏。這個動作表面上看起來很簡單,但做起......
2023-11-27
後腰的瘦身小祕訣
1、俯卧,墊的東西可不能太軟哦,雙手雙腳伸直,同時向上抬起,儘量向上伸,最好保持10-15秒,至少做6-8次。2、側卧,注意——臀部可千萬不能碰到沙發,一側手臂向前伸直,另一側手臂貼在身上,保持10-15秒,每一側做3-4次。3、......
2023-11-20
林志玲瘦身祕訣 三日瘦身餐輕鬆瘦
擁有天使般臉蛋和魔鬼身材的林志玲讓女人們羨慕不已。除了臉蛋是父母給的外,好身材可是要靠自己努力來保持,那麼林志玲的好身材是如何煉成的呢?一起來看看林志玲減肥成功的瘦身餐吧。林志玲3日瘦身餐這個是百萬瘦身教主......
2023-11-05
不知不覺瘦下來的瘦身祕訣
1.間歇式兩分鐘跳繩,重複4次(耗熱111卡路里)。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳(耗熱42卡路里)。3.站立在沙發前,慢慢下蹲,臀部快接近坐墊時停住,保持姿勢1分鐘。重複4次(耗熱80卡路里)。4.側卧地板上,舉腿5分鐘(耗熱50卡路里)。5.雙臂......
2023-11-23
梁詠琪瘦身祕籍
第一清理腿部垃圾物質,勤補水腿部是一個很容易堆積垃圾物質的部位,因為平時腿部是運動得最多的,灰塵等物質就會堆積在膝蓋等地方,並在腿部表面形成角質、毒素,而這些垃圾物質很容易使毛孔阻塞,破壞腿部的血液循環、水循環。......
2023-11-11
祕製橙汁瘦身方法
果汁減肥你大概聽説吧,但是哪種果汁減肥效果最好呢?瘦身男女小編來告訴您,橙汁減肥效果是最好的,而且橙汁的主要功效是排除腰腹油脂,瘦腰效果很明顯。瘦身男女橙汁被稱為療疾佳果,含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡......
2023-11-12
白領2個月瘦25斤的瘦身祕訣
白領平時忙於工作,沒有太多的時間運動瘦身,那麼白領如何瘦身呢?白領怎麼做才能快速的瘦身呢?下面就來了解一下白領瘦身的祕訣。在6——8周內,你就可以感到肌肉變得緊實一、伏地挺身鍛鍊部位——胸部+......
2021-05-21
湯唯瘦身祕籍
絕招一:女人就是要對自己狠一點説到減肥,大家都知道控制食量的重要性,但是並不是每個人都很好地控制住自己的食量,特別是當面對油炸食品和高能量食物,很多人就忍受不住了。在控制食慾這方面,湯唯是比很多人都強的,從大學開始......
2023-11-11
分階段的瘦身祕籍
分階段的瘦身祕籍進食口訣:三餐不缺,蔬果主打。早餐吃得好起牀後可先飲用一杯果汁,人體經過徹夜的休眠,體內積聚着許多廢棄物,人體偏酸性,用偏鹼的果汁與之中和,同時又補充維他命C,可是十分健康有效的瘦身之道哦。主食以含粗......
2023-11-14
揭祕星媽的瘦身祕籍
時刻準備站在聚光燈底下的明星們,對臉孔與身材都非常挑剔,尤其是生產過後的明星媽媽,她們比任何人都要着急減肥,那麼她們又如何在短短的時間內讓體重迅速下滑呢?張柏芝:消脂全靠餵奶產後曝光的柏芝修身神速,體重已回落到123......
2023-11-02
瘦身的祕絕
天生愛美是女人的本性。各式各樣的民間減肥祕方,哪個才是最佳減肥方法?無論是哪種民間減肥祕方,我們都要從自身體質及祕方可行性出發,綜合考慮,最終選擇適合自己的最佳減肥方法。民間飲食減肥祕方一:梨子減肥方法減肥原理:將......
2023-11-18
上班族如何瘦身最快 OL瘦身祕籍
工作和生活都相對忙碌的上班族要如何來減肥呢?今天小編就來給大家介紹下最適合上班族瘦身的祕籍,一起來看下吧。飲食方面在減肥過程中,早餐特別重要,吃的營養,會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話,中午你可......
2021-05-21
秋季瘦身的小祕訣
秋季要如何瘦身呢?秋季瘦身的方法有哪些呢?秋季有哪些瘦身訣竅呢?下面就來了解一下秋季瘦身的祕訣。一、快停止痛苦的節食吧!節食或斷食減肥法最多隻可以維持1-2周,因為當身體已經習慣攝取的熱量很少,人體為了維持正常機能......
2021-05-21
秋季瘦身的6大祕訣
秋季減肥,秋季要如何減肥呢?秋季減肥的方法有哪些呢?秋季怎麼減肥最合適呢?下面就來了解一下秋季減肥的方法。祕訣1:發現沒有,你的餐具大小其實也決定着你的飯量多少。越小的碗喝盤子會讓你吃得越少,而大碗公只會讓你吃得超......
2021-05-21
咖啡兩週瘦身祕訣
一、兩週瘦身4大祕訣1:聞──讓自己浸淫在濃郁的咖啡香裏,據研究,咖啡的香味能使人心情穩定,並提高五官的敏感度,工作時一杯咖啡可以提升工作效率,更可以刺激減肥的意願。2:品──飯後30分鐘到1小時內品嚐一杯濃郁的黑咖啡(......
2023-11-27
揭祕酸奶的瘦身原理 用酸奶7天瘦身
酸奶中還含有一種乳酸,能有效的抑制腸內腐敗菌的繁殖,因此極具瘦身的效果,而且,你知道嗎,喝酸奶是可以瘦身的呢快!但是怎麼能用酸奶減肥呢?介紹了酸奶7天瘦身食譜。酸奶的瘦身原理酸奶中牛奶因子有天生的降血脂降膽固醇、阻......
2023-11-05
美容瘦身 揭祕水果美容瘦身的騙局
偏方1:持續吃蘋果餐能減肥嗎?蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做為減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一旦停下來,體重也會慢慢地回升。偏......
2023-11-11
瘦身有何祕訣 這些方法瘦出好身材
很多人看到性感苗條的人都會十分的羨慕,其實不用去羨慕你自己也可以擁有。下面就簡單的介紹一下瘦身的方法。這些運動能瘦身1、跳繩跳繩它是一項可以鍛鍊到全身肌肉的運動項目,尤其針對臀部和大腿上的多餘贅肉,還可以塑......
2023-10-19
幫你瘦10斤的瘦身小祕訣
如何瘦身呢?快速瘦身的方法有哪些呢?怎麼樣才能快速瘦身呢?瘦身的祕訣有哪些呢?下面就來了解一下快速瘦身的小祕訣。推薦:最瘦腿的10種果蔬最適合窮人的9大減肥法第一件事:燃脂小動作囤積在下半身的脂肪很頑固,來得容易去得......
2021-05-21
2周瘦9公斤的瘦身祕訣
爛豆湯做法材料:紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)技巧:買個標有重量的東西當量杯(比如説方便麪),用手掂量重量,誤差不大沒關係的。做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。技巧:紅豆和綠豆用......
2023-11-21
今日頭條
1
雅典表獻禮聖誕:腕上的靈動瞬間 閃耀璀璨星夜
2
女生不願意脱單的原因有哪些 女漢子單身往往都是因為
3
什麼人容易患子宮肌瘤
4
孕婦夢見蛇預示什麼
5
進行血脂檢查方法
6
好的智齒不一定要拔除
7
茅慄的功效與作用
8
狄仁傑3尉遲真金好的壞的 尉遲真金對狄仁傑真心嗎
9
秋季嘴脣乾也不能舔
10
吃香蕉預防便祕有科學依據嗎?
每日精選
什麼叫JB長在臉上
2017-07-05
經典本田S2000改裝 同美女展現最性感一面
2019-07-31
雅典Royal Blue飛行陀飛輪鑽石腕錶 完美的藝術品
2019-07-07
Christopher Raeburn 發佈春夏男裝
2018-03-04
Windows 8.1系統曝光 並沒有特別多的驚喜
2018-02-06
熱門標籤
怎麼緩解久坐的傷害
肚素顏
食道癌有什麼臨牀症狀
胃病都有哪些徵兆
寶寶發熱怎麼物理降温
乳房包塊
兒童厭食會易得胃病嗎
婚姻中男女生活
怎麼製作蜂蜜橘糊
艾灸後的排病反應
黑頭有什麼危害嗎
3億人遭受頭痛困擾
怎麼用藥物治療心衰方法
十七個月寶寶食譜
認真對待
嚴格控制
血脂檢查前需忌油脂幾天
做人工授精要具備什麼條件
最新文章
強直性脊柱炎到底有哪些危害
娛樂圈“人間蒸發”5位女星,昔日風華絕代,如今誰還記得她們?
俄男子被箭射穿脖子後仍然意識清醒奇蹟存活
宮頸糜爛手術後吃什麼好
暴飲暴食後吃3種食物解毒
如何才能預防過敏性哮喘
林允男朋友宋威龍真假 林允宋威龍怎麼認識的相差幾歲
妊娠斑的中醫分型
大學生泡妞最實用的4招絕技
雷米普利片的説明書