肱二頭肌是男士們被人直觀上考量是否很有力量的肌肉之一。如果你擁有比較強健的肱二頭肌，那麼許多人一定會認為你是比較有力量的。那麼我們該如何來有效的鍛鍊肱二頭肌呢？下面小編整理了相關的幾組關於肱二頭肌的鍛鍊方......

導讀：男生燙髮已經成為當下的一種時尚潮流了，你想要換一款什麼樣的燙髮造型呢？來看看以下2013潮男燙髮髮型找找靈感吧！燙髮元素的處理，將整款長髮襯得蓬度十足，齊齊的劉海燙卷，襯出了俊朗的五官，高昂起的頭，襯出了一絲桀驁不馴......

談到健身，可能很多人都會面露難色，並不是不願意鍛鍊，而是沒時間。這似乎也已經是多數不鍛鍊人士的統一理由了。一個老中醫向我們推薦了四個3分鐘運動，經某白領男士堅持應用，感覺效果不錯，特向大家推薦。彎腰3分鐘雙腳站立與......

夏季是個健身的好季節，很多男性在這個時候都喜歡到健身房或者户外健身，腹部是男性健身鍛鍊的重點，也能讓男性變得更有型，下面小編就來給大家介紹幾個健身步驟，一起來看下吧。在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽......

想要擁有帥氣逼人的時尚潮男風格，那麼髮型的設計肯定是少不了的，扮帥耍酷什麼的都要從頭開始，快來了解一下2020男生潮流短髮的那些好看髮型吧。好多娛樂圈中的男明星都很喜歡這款短髮髮型，短髮也能燙出有層次感的波浪卷，額......

潮流天王魏大勛的長相併不算惹眼，但是他身上的氣質很迷人，對異性有一種莫名的吸引力。再加上魏大勛非常的敬業，在娛樂圈中有很好的人緣，相信大紅大紫是早晚的事情。人紅是非多，魏大勛以前220斤照片慘被公開!好在，知道魏大勛......

男人飲食減肥計劃第一餐早餐7：00~8：00之間兩個雞蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生醬兩片全麥麪包(越早的進食就意味着越早的調動身體機能正常運轉，以便消耗更多的熱量)。第二餐加餐9：00~10：00之間一個水果或是......

1、矮小。損害微小，象所致的糜爛，但有刀切樣出血性邊緣。2、毛囊性。多見於生殖器周圍及陰毛處，很象，不久形成潰瘍。3、丘診性。開始是潰瘍，但以後隆起，特別是其邊緣，很像二期的扁平濕。4、崩蝕性。開始是小潰瘍，迅速發展引起......

小夥體重240斤，又被查出有中度脂肪肝，痛定思痛，決定努力減肥。減肥64斤後變型男，同學竟然認不出。陳凱，1993年出生，身高183釐米，扶風縣法門鎮人，原本體重240斤，現在河北鐵路部門上班。16日，陳凱告訴華商報記者，他從小就偏胖。201......

軟下疳主要是通過性生活直接傳染。感染以後，一般經過2~5天的潛伏期，在外生殖器部位發生了一個小的紅色丘疹，此丘疹很快變成膿皰，膿皰經過2~3天后破裂而成為潰瘍，潰瘍呈圓形或卵圓形，具有潛行性，邊緣柔軟但不整齊，周圍皮膚充血......

服裝不僅能保暖，還能通過造型改變一個人的氣質。俗話説，人靠衣服，不同的衣服能給人的造型帶來不同的驚喜。黃磊出現在機場，穿着黑色廓形外套和薑黃色毛衣，讓人挺拔時尚。48歲的胖叔叔真的很會穿。外套是人們在日常生活中經......

導讀：每個人的頭型早期和遺傳有關係，之後隨着身體的發育，後天因素對頭型的變化影響更大，例如中年發福等等，整個身體都變胖了，頭自然也變大了。那麼頭大的男生適合什麼髮型呢?想要變型男，這幾款髮型千萬別不要踩雷，一定要選對......

導讀：各位男同胞多久沒換髮型了？天氣這麼熱，今天我給大家帶來了清爽又帥氣的男士髮型18款，越看越時尚，剪完你也可以變型男。各位男同胞多久沒換髮型了？天氣這麼熱，今天我給大家帶來了清爽又帥氣的男士髮型18款，越看越時尚，剪完......

在這個暑假燃到頂峯，剛參加《真正男子漢》時，杜海濤身高183cm，196斤，是個名副其實的胖子，節目還未播完，杜海濤已成功瘦身20斤，形象和氣質完全不一樣了。日前，杜海濤現身長沙，成功瘦身的他也變身超級型男，自信滿滿的拍攝起了寫真......

導讀：讓人眼前一亮的帥哥髮型，個性劉海、個性髮色、個性剪裁設計，打造出讓人心動的型男造型，每一款都超級洋氣。打造出男團一樣的顏值、形象。權志龍可以説是行走的時尚，行走的荷爾蒙了。他無論是什麼風格的穿搭、髮型都能......

導讀：大多數的男生都是偏愛短髮的，找到一款適合自己又帥氣利落的短髮就成了很多男生的業餘愛好，下面髮型小編就為大家分享2015年最流行的六款時尚短髮，陽光俊朗打造百變型男。很帥氣利落的一款男生短髮髮型，棕栗色的染髮發......

蘇有朋曬出一張在健身房的近照，照片中的他身着背心，胸前被汗水浸濕，兩臂的肌肉線條更加明顯，十分有型，而臉部也瘦了不少，有了曾經五阿哥的英俊氣。他留言稱：永不放棄，隨後趙薇轉發該微博評論：喲！喲！喲！並配上四個肌肉的表情。除了......

源自美國中西醫結合但整骨師父説，不是一次就有效果，還要過一段時間才能看出明顯的變化。整骨是一種純自然療法，最早的發源地在美國。只是當初都是應用在幫病患調整變型的骨架，恢復成正常的骨骼架構。現在的整骨術是結合了......

導讀：那麼流行的男生髮型有哪些?男生選什麼髮型好看?又要怎麼選呢?今天就為男生們推薦一些ins上很火很受時尚男生歡迎的髮型，男生們可以根據自己的情況來選擇。一起來看看吧，總有一款適合你。時尚潮男髮型推薦對於追求時......

娛樂圈新掘起的新星於朦朧自慢慢走紅後就備受爭議，最讓人好奇的無疑是於朦朧整容這個話題了，那麼，於朦朧真的像網友説的整容了嗎？從於朦朧之前的照片上來看確實變化是相當的大，昔日那個殺馬特屌絲男變成了如今型男的類型，下......