夏季到了，如何解暑呢？大部分都會買一些飲料來解暑，然而每下去一趟就會流很多的汗水，因此很多人都不想動。其實想要解暑可以在家自己製作一下小甜品，有些小甜品的解暑效果也是特別的棒哦。推薦八款夏季解暑甜品1.桂花冰糖燉......

清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部，其餘擦塗患處，擦後適當給予按摩，可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......

夏季天氣炎熱，我們常常吃西瓜來解暑，不過西瓜吃多了容易傷脾胃。因此消暑不能老是吃西瓜，以下幾種水果也是消暑的高手。夏季解暑水果1.西瓜西瓜有清肺、潤腸、止血、健胃、降壓等功效。西瓜水分多，能清熱解暑，瓜瓤中幾乎囊......

皮膚曬傷後要第一時間冷敷專家表示，對於已經曬傷的皮膚，應該立即在紅斑部位局部用冰水或硼酸溶液冷濕敷，能起到明顯的緩解作用。也可以通過簡單的物理降温方式進行冷敷處理，比如使用涼毛巾或者冰鎮的西瓜皮、冬瓜皮等敷在......

古人所謂一杯清茗，心靜自然涼，其實內含科學理論與人生修養。但是，在夏季飲茶對於男性朋友們的健康也是有好處的，就讓我來喂大家介紹下吧。人愈急躁要用冰水解渴，會愈覺得心火盛。但一壺香茶，使人消除緊張，暫時悠閒輕鬆過來，對......

不同的茶適應不同的人羣，例如紅茶適合運動量比較大的人，綠茶適合運動量小的人，常喝可減肥、降血脂，但用腦過度、腸胃虛寒者不適合飲用。入夏以來，滬上不少茶室等推出了新式的泡冷茶，即把新鮮的茶葉放入礦泉水瓶，夜裏置入冰箱......

綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。......

一、蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能......

現在正值夏季，而且天氣會變得越來越熱，沒什麼食慾會成為常態。這時候喝個湯湯水水，也很不錯。而且天熱了的話，多喝湯還具有解暑的作用。餐前喝湯在吃飯之前之前，在悶熱的夏季喝一喝温熱的湯，不僅可以開胃，還具有提神的效果。......

迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裏面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裏，寶寶也喊熱，除非整天開着空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡解暑降温的小法寶。三伏......

夏季消暑的正確方法1、擦乾汗再洗澡夏天洗冷水澡不是不可以，但一定要等身上的汗幹了之後再洗。洗冷水澡之前，可先按摩一下全身，讓身體毛孔稍微收縮一下，再往身上拍一些冷水，最後等到身體適應冷水温度後才可以開始洗冷水澡......

中醫師指出，夏季室內外温差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現陰暑症狀，如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等，此時可適度刮痧，促進局部鬱積在體表的熱、氣滯宣泄出來。陰暑常發生在愛熬夜、少動的上班族，因其毛孔開合......

炎炎夏日，綠豆湯可謂是解暑神器中使用率最高的一個。熬過綠豆湯的人都有這樣一個經驗，那就是綠豆湯很容易變色，開始熬出來的是碧綠的湯，倒出來不一會兒就變成了紅色。不同顏色的綠豆湯有什麼區別呢?中國農業大學食品學院......

夏季解暑的方法有很多，但是隻有一少部分的人會選擇喝茶的方式來降温解暑。其實喝茶解暑是不錯的選擇。那麼你知道解暑喝什麼茶好呢？一起去看看吧。夏季酷熱難耐多喝八道降温解暑茶1.綠茶綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並......

荷葉茶：清暑利濕專家：天熱，廣東人都喜歡喝點涼茶，除了涼茶，我也會做一些荷葉茶。過去入伏，老百姓都會做荷葉粥、荷葉茶，荷葉能夠清暑利濕、涼血止血，一般藥店或食品店都可以買到，荷葉茶做起來很簡單，把荷葉分成小塊，用開水沖泡就......

夏季天氣炎熱，酷暑難耐，男人們會選擇冷飲來降温解暑，飲料或者冰欺凌，其實茶才是夏季最為養生保健的飲品，夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。下面小編就為你推擠幾款適合男人夏季解暑茶，喜歡的不妨看看。夏季解暑......

木瓜説到木瓜這種水果，估計很多人第一個想到的就是豐胸。其實，除了豐胸，木瓜的營養價值還是很多的哦。在木瓜當中，含有大量的木瓜酶和豐富的維生素，除此之外，還含有多種的微量元素和礦物質。常識木瓜不僅可以促進人體的新陳......

【苦瓜】有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上説最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有苦味能清熱、苦味能健胃的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道，吃後能......

吃西瓜不會胖，西瓜是減肥食品。主要含果糖和水份。還有不飽和果酸及其它微量元素。中醫有祛火、化痰、潤肺、潔腸、通便之作用。因此可適量食用。汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃......

很多MM都很少嘗試飲食減肥，因為夏天過於炎熱也讓人沒胃口。但是，今天，小編就要打破大家的觀念，為大家推薦幾款既開胃解暑，有減脂甩肉的減肥瘦身餐。不信？那就跟小編一起來嘗試一下吧。開胃解暑的減肥瘦身餐一、李子番茄湯食......