初春季節，氣温回暖潮濕，人們的心情也會隨之起落，變得敏感。當然，這僅僅是環境一方面的影響，在我們的日常生活中，工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時，若是......

春捂防風。初春温度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。均衡飲食。春季寒温交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂肪、低熱量，維生素及少......

本來，二月是最該享空閒得自在的月份，因為學生不用上課了，年輕人上班不那麼忙了，春節裏全家也都團圓了。可經驗發現，越是在這樣的閒暇時刻，人的健康防範意識越差，再加上生活方式變化大，就越容易出現健康問題，閒出不少腸胃疾病、......

由著名導演陳凱歌導演的魔幻懸疑劇情片《妖貓傳》在前段時間隆重上映，不僅取得了高票房和好口碑的雙重收穫，還讓白鶴少年劉昊然名聲大噪，黃軒也藉此狂飆演技刷新了觀眾對他“胖軒”的印象。而劇中飾演楊貴妃的張榕容，也不......

過年，在家圍爐要求照傳統吃得滿足，假期又與好友同學聚會，放縱大吃，飲食作息都失衡，那麼該如何讓身體恢復正常秩序，進行有效的身體調養呢？春節期間腸胃飽滯，元宵之後上班上學也變得精神昏沉，嚴重得可能還有食傷，造成臟器虛症，脾胃......

初春養胃吃點秋葵秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也像彎彎的羊角，所以也叫羊角豆。國家二級公共營養師時陽介紹，秋葵中含有一種黏性糖蛋白，是由其中豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，經常食用能幫助消化，起到健胃......

今天開始就已經漸漸到了春季，在這個時候要怎麼吃呢?初春時可以多吃一些有益養生的蔬菜，例如山藥等。在這裏，為大傢俱體介紹一下初春應該怎麼吃，千萬不要錯過了。初春吃什麼好1、山藥山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食......

no1韭菜韭菜是冬春換季時養陽的佳餚，不僅有調味、殺菌的功效，還含有蛋白質、維生素A、鈣、磷等，營養非常豐富。no2大蒜大蒜中含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。#p#副標題#e#no3西紅柿富含維生素C的......

初春養生六字訣春捂捂好背、腹、腳。初春時節，氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海——督脈，減少感冒機率；腹部保......

春季氣候多變，難免會出現感冒和細菌侵擾，飲食需要格外的小心，有時只要把一些常見的食物巧妙的食用便可以達到養生的功效。哪些食物可以對於初春養生有很好功效的呢？春季是萬物復甦的季節，也是冬雪消融的時節，但是冬春之交，氣......

一年之計在於春，春天可以説是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一説到養生，人們就會説心態平和，但春季養生卻不同。專家説，春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悦，秋天才要講求平和。另外，在飲食上可以多吃以下......

胖MM們到底是真胖還是隻是水腫呢？下面小編教你怎麼認識水腫型肥胖，並告訴你消消腫的方法。你是水腫還是肉肉胖？分不清你是水腫，還是脂肪過多的肉肉胖，最簡單的方法就用按和看來分辨。按：按壓小腿測試肌彈性用食指按壓小腿5......

1、初春雖然到春天了，但天氣還是很冷的，初春的氣温相比人的體温，還是低很多，還是會非常冷的。2、春天到了，不少人早早脱下厚衣服，這個時候人的毛孔張開，冷空氣來襲，所以人會覺得非常冷，感覺上比冬天還冷。3、初春的氣温變化是......

59歲的陳先生日前到新橋醫院複查時介紹，去年初春他就是早早地減衣服，結果倒春寒導致他中風，幸虧救治及時。今年春節前後，天氣反覆，他特意到醫院複查，做好應對倒春寒的準備。楊輝介紹，在倒春寒的天氣中，人體受到低温刺激後，會出......

在這個冬春交替的季裏，天氣變化反覆，家長們如果不注意照顧小孩，小孩就很容易感冒，這對小孩的身心健康成長都造成影響，那麼兒童感冒有哪些有效地預防方法呢?1、在感冒流行期少外出在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人......

早春乍暖還寒，氣候處於冬春之交，冷暖氣流交錯活動頻繁，空氣温度及相對濕度較低，病原體存活時間較長，人體的生理機能適應性收縮隨氣候冷暖變化不斷調整，一旦調整不及時，病毒和細菌就會乘虛而入，就使得初春也成為流感的高發季節......

雞肉：温補調節免疫春季冷暖頻繁交替，吃些温補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。中醫認為，雞肉有温中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力，還能調節人體的免疫能力。從營養學的角度，雖然雞......

最近開始天氣慢慢的回暖了，春天也即將到來，我們將脱去厚厚的大衣和羽絨服，換上輕便的春季服裝。提到初春男士穿搭，必不可少的就是連帽衞衣了，想知道連帽衞衣怎麼搭配嗎?那就一起看下去吧服裝雖然初春已經沒有那麼冷了，但還......

1、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。做法：將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用;鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘;放入小米，煮至米爛......

春季來臨，吃什麼食物也要講究下才行，比如防病的食物！那麼春季吃什麼食物能防病呢？今日推薦七種食物，大家不妨一起看下！雖然春季還沒有到來，但也已經不遠了。在初春就得將身體養起來。那麼初春季節吃什麼食物能夠防病呢？今日小......