常有一種説法：專家説老化是從25歲開始的！但現在很多JMS都問，為什麼我才20歲，眼部就開始有了細紋呢？其實你就是元兇，平時沒有好好保養，要知道眼部的肌膚是特別脆弱的！一起看看4大絕招，攻破眼部幹紋問題！單點擊破1：補充水份、膠原......

誤區之一：空腹運動有損健康。人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認為，飯前1-2小時(即空腹)進行適度運動，如定量步行、......

（一）提審型剛發現一些苗頭性現象，便大驚小怪地把孩子喊到別處單獨審問，根據主觀臆斷，把可能性説成現實性。這樣孩子會因為你言過其實和妄加推測而大為惱火。父母要善於寬容孩子的錯誤，孩子的成長過程是他們不斷修正錯誤的過......

得了子宮癌有前兆嗎？除了不規則出血外，還有什麼症狀？子宮癌在50～54歲時達到高峯，子宮癌的症狀有哪些？一、疼痛這是子宮頸癌的晚期常見症狀之一。癌腫壓迫了骨盆腔內的神經，出現下腹、下腰或大腿的疼痛；如果癌瘤侵犯了直腸，又可......

婦女的盆腔炎症有急性、慢性之分,慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治療不徹底,病程遷延所致,也有的婦女並沒有急性盆腔炎的過程,而直接表現為慢性盆腔炎。日常生活中常見的引起盆腔炎的原因有：（1）婦科手術後感染：行人工流產術、......

一：晚睡早起要春捂俗語説：立春雨水到，早起晚睡覺。《黃帝內經·四氣調神大論》中説：春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜卧早起，廣步於庭。意思是説春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放鬆放......

1享受家庭和獨處時光處於枯竭泥潭中的人，絕大多數都是將醒着的時間幾乎都貢獻在工作上的人。當這羣人受到壓力威脅時，可以和家人去聽聽音樂、看場電影，或者是打球、游泳等體育運動，都可以讓他們享受到家庭的樂趣。除了享......

討厭的油脂粒不要以為油脂粒只會在臉上當眼的地方出現，其實眼睛四周也很容易滋長。油脂粒的形成主要是因為用了不合適的眼霜所致。有些人為了避免皺紋過早出現而塗上一些較油膩和滋潤的眼霜，其實這樣只會令油脂粒滋長。......

問題之一：治療較為混亂，規範迫在眉睫，但是卻又非常困難。對策：必須強調規範。沒有規矩，難成方圓。乙肝頑疾尚難徹底治癒，患者病情往往遷延不愈。不少患者無論是在正規大醫院接受正規診治，還是聽信廣告誘惑，使用所謂特效藥物，都......

更多推薦：2型糖尿病根治手術簡介降糖產品五花八門據世界衞生組織調查數據顯示，目前全球有確診糖尿病患者1。94億，發病人數增長最快的地區是非洲、中東、亞太和拉美。中國的情況不容樂觀：衞生部剛剛公佈的中國居民營養與健......

乒乓球運動運動集健身、競技、娛樂於一體，具有良好的健身價值，值得大力推廣。促進交流，增進友誼：通過參加國內外各種乒乓球運動，可以相互交流經驗，切磋球技，達到相互學習，共同提高的目的，建立良好的人際關係，使我們在生理、心理......

孩子常表現出咳嗽、呼吸困難等現象，其實這有可能是患有肺炎了，到醫院就診，醫生也會建議做CT檢查，而家長在平時也可通過對其症狀瞭解來察覺到該病的存在，那麼，小兒肺炎的症狀有哪些？小兒肺炎有的症狀有：症狀一：體温升高通過撫摸......

案例1：心肌勞累我今年26歲，剛做了一個全身體檢，心電圖結果顯示心肌勞累。明年我該畢業找工作了，但現在心臟出了問題，也不知道還能不能康復。在拿到體檢報告的那一刻，正在讀研的楊建敏心情極其低落，他很擔心自己的心臟不能應......

到現在，我已活了25年，而且，體力和精力康復良好。要問我的抗癌康復經驗，應歸功於加強自我保健和實踐世界衞生組織提出的健康四大基石，即合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒的結果。1、心理平衡思想健康腫瘤專家指出，癌......

更多推薦：怎樣正確對待生病的婚姻儘管有下列這四大難題，但孕期能夠堅持工作更好。職場準媽媽們，此時的你，幸福和快樂是雙倍的，你現在是二個人在奮鬥,加油吧，因為寶寶在和你一起努力呢！難題一：孕期的營養需求不容易得到保證。......

潰瘍出血一般潰瘍病活動期，病變均有微量出血，故糞便內有隱血存在，這不足以稱為本症的併發症。所謂的潰瘍出血指的是一次出血量在60～100毫升以上的有明顯消化道症狀的。主要表現有頭暈、脈速、面色蒼白、出冷汗及四肢厥冷......

>>>推薦：奶蜜葱汁巧治老人便祕1.克服不良的生活習慣人到老年常會保留一些不良的生活習慣，如吸煙、喝酒、不按時作息、飲食不均勻、食物品種只滿足口味等。這些不良的生活習慣都要下決心改掉，特別是煙必須戒掉，以保身體健......

瑜伽養生法起源於印度的瑜伽是東方最古老的強身術之一，從身體到精神都極其完善。人們修煉瑜伽功，通過審視自己的身體和心靈，以獨特的姿勢和呼吸方式，促進精神感知，幫助自己進入冥想境地，使心靈變得猶如無浪之海。練習瑜伽，不......

不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多......

百合：百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提......