説到瘦身，人們老是圍着一個減字做文章，如減少脂肪攝取啦、減少進餐量啦等等，效果不能説沒有，但總是不理想。其實，對於某些人特別是女性來講，何不變換一下思維角度，反其道而行之，來一個以補瘦身呢？説不定會步入柳暗花明的新境界......

快餐、盒飯成為白領MM的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象，發胖似乎難以避免。對於身材尚未走樣的朋友，康比特運動營養師建議要掌握幾個原則：1、只要8分飽2......

20%－30%婦科患者為荷爾蒙失調。內分泌問題、婦科炎症、婦科腫瘤這三大類疾病囊括了婦科門診患者主要的問診範疇，其中內分泌問題佔據婦科看病總體人羣的20%~30%。女人漫長一生都受內分泌所左右，所以調整其正常分泌幾乎是......

出現這種情況，上海真愛女子醫院醫師建議應去看婦產科醫生，確認自己是否患了一些婦科疾病，如陰道炎、外陰炎等。如果是，應馬上治療。如果沒有這些婦科病，那麼性交後所發生的陰道刺癢則可能由局部過敏所致。一些女性對避孕套......

心理專家説，現在抑鬱症已經是一種非常常見的病，只是輕重程度不一樣而已。輕度的抑鬱和感冒一樣普遍，所以有人把它稱為情緒感冒。其中女性由於內分泌變化較大，患抑鬱症的病人比男性幾乎多了一倍。陳小姐在位於五四路的一家......

我們都知道，女人最怕的敵人是時間。但對於張曼玉來説，時間非但不是敵人，反而就像是一個最好的朋友，一個雕塑師—它將張曼玉雕琢成一個氣質贏天下的女人，一個彷彿永遠不會老的女人。張曼玉美人計之一：喝鹽開水在清腸不......

1、強力按摩法早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，它被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液循環和淋巴流暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注重按摩方向為......

不要吃冰淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動……大家都知道，女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。然而婦科專家從專業角度出發，又羅列出更多容易被忽略的不要：經期停吃活血化淤藥、經期腰痠背疼別按摩、經......

尿路感染又稱泌尿系統感染，是尿路上皮對細菌侵入導致的炎症反應，通常伴隨有菌尿和膿尿。而對於女性朋友來説尿路感染是一種比較常見的疾病，而且發病率較高。女性尿路感染的原因1、特殊的生理構造女性之所以容易尿道感染，......

1、懶動孕婦懶動，什麼事也不幹，缺乏運動引起肥胖，對胎兒不利。2、接觸放射物早孕期孕婦過多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質易致胎兒畸形。3、營養障礙孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育；貪吃......

目前導致白領成為頸椎病高發羣體的主要原因包括電腦前工作時間過長、長期伏案、有車族長期駕駛等。但是八成左右白領對疾病都存在認識的誤區。‘醫生，我會不會癱瘓，是不是要開刀？’在門診中經常可以碰到因為輕......

陰道納藥：可於沖洗或薰洗後納入藥物。一般可用保婦康栓，或對症的各種片劑、栓劑。每日1次，7日1個療程。連用2～3個療程。治療期禁房事，如配偶有症狀者，要同時治療。對於老年性陰道炎，可用喉風散噴撒陰道;如陰道較乾澀潮紅者，可......

時光如梭，好長時間以來，我反覆攬鏡自照，不禁愁上心頭。我老了！我發現衰老從我的眼圈下從我的神情裏，長出來了，衰老是黑色的。而且衰老這件可怕的事，嚇人地成為一種四下瀰漫的普遍現象，成為辦公室裏擋不住的洶湧暗潮。半個月前......

女孩痛經絕大多數婚後自愈西醫學把痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。前者又稱功能性痛經，指生殖器官無明顯器質性病變，多見於青年婦女；後者多繼發於生殖器官的某些器質性病變，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤、慢......

第一天：小心偏頭痛隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的卧室內靜卧，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天：治療陰道炎月經的第二天，下身......

排毒君子——苦瓜、苦茶一般説來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有排毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目排毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白......

使用衞生護墊的注意事項。及時更換是非常重要的，主要是防止干擾會陰自身的酸鹼環境調節，根據具體情況確定更換的時間，只要護墊有潮濕、污染等情況，就應該及時更換;使用衞生護墊之前防止護墊污染，更換時一定要洗手，拆封後立......

據瑞典一項研究結果指出，討人厭的丈夫對老婆來説可能有害心臟。研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現，與婚姻較幸福的女性相比，那些婚姻為她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟......

一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最......

1、身體健康就去獻血獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳......