天津營養學會理事長付金如指出，山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C等具有抗氧化功能，並可提高人體免疫力。而粘多糖與無機鹽結合，可增強骨質。付金如補充道，粘......

所謂胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。鯪魚肉質纖維多而幼嫩，有利濕補益之功效。節瓜是冬瓜的一個變種，有消暑濕、養胃液、滌穢等功能，且入......

54%的女性有手腳冰涼的現象，這種手腳冰涼大多與季節轉涼有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還......

孩子脾胃虛弱主要的臨牀表現為腹痛、腹腸鳴、便祕、腹瀉以及嘔吐等症狀。預防大於治療，若想防患於未然，瞭解孩子脾胃虛弱的原因是關鍵，那麼，孩子脾胃虛弱的原因有哪些呢？1、飲食不當。不良的飲食習慣是引起小兒脾胃虛弱最......

脾胃弱吃什麼脾胃弱吃什麼好，如何才能夠令我們的身體更加的健康呢？專家告訴我們脾胃虛弱其實是一種身體亞健康的症狀，想要改善這種情況，那麼只能夠通過飲食來進行慢慢的調養，千萬急不得。今天，小編就來和大家説説脾胃弱吃什......

現代人飲食作息不規律，時而暴飲暴食、時而捱餓吃的少，加上壓力大、少運動，脾胃變得越來越虛弱，那麼，脾胃虛弱到底有什麼症狀，脾胃虛弱該怎麼調理？脾胃虛弱的症狀脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚......

兒童體質好壞關鍵在於脾胃，脾胃差了，身體的整體水平也就跟着降低了，那我們就一起來看看小兒脾胃虛弱的症狀表現主要有哪些。脾胃虛從中醫的角度來看是一個比較籠統的名詞，其中包含很多的症狀，比如説脾胃虛寒，脾氣虛等，對於孩......

脾胃虛弱者應該從哪些方面進行調理?這對於很多脾虛的人來説是非常關心的事情。因為脾虛也是分成不同的類型的，而不同類型的脾虛需要治療的手段和方式也是不盡相同的，因此如果胡亂用藥非但不能夠治癒這種病症，更有可能對......

脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口脣沒有一點光澤；有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了；有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；還有的説話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰&hel......

老年人脾胃虛弱如何調理第一：科學飲食想要治療脾胃虛弱，那麼第一件事情就是要科學飲食，不能夠偏食或者是挑食。老年人的脾胃相比成年人來説更差，不僅脾胃弱，甚至其他方面也是不足的，如果再加上脾氣急躁，那麼這樣脾就更加虛弱......

現在很多朋友都喜歡看電視裏的養生節目，比如養生堂、健康之路等等，因為這些節目裏的專家可以給予我們一些指點，告訴我們吃什麼樣的東西可以強身健體，可以防災祛病，可以讓我們延年益壽等等，所以大家都希望自己可以把保健進行......

脾胃虛弱包含了多個方面，例如脾虛、胃虛等多種情況，今天小編給大家詳細的講講脾胃虛弱的症狀表現和調理方法，下面一起來看看吧。脾胃虛弱的症狀有哪些脾胃虛弱的常見臨牀表現：病程較長，泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色......

脾胃虛弱是中醫常見的一種體質問題，通常表現為消化功能減弱，食慾不振，容易腹脹、泛酸、乏力等症狀。要調理脾胃虛弱，需要採取綜合的方法，包括飲食調理、生活習慣改善和適當的運動。以下是一些最快調理脾胃虛弱的方法：脾胃虛......

中醫學認為，甲流是時行感冒的一種，感染時疫毒邪發病，具有發病率高、傳染力強、病死率低、合併症少的特點。而秋冬交界之時，夏季餘熱未散盡，長夏之暑氣伏閉於內，又逢初冬寒涼，正邪交爭，表象於外則出現發熱，每年這個季節發熱病人......

脾胃虛弱指的就是兩個器官的氣虛和陽虛症狀，主要表現為精神萎靡、頭暈、臉色蒼白、胃脹胃痛、胃口不佳等等症狀。脾胃虛弱不是小事情，嚴重影響了我們的身體健康。脾胃虛弱怎麼調理？1、調節心情一個好的心情能夠有效的提......

舌苔淡白、面色萎黃、食慾不振、大便溏薄、少氣懶言等等，這些都是脾胃虛弱的表現，脾胃虛弱也可以自我調理，下面就為大家介紹一些脾胃虛弱的自我調養方法。1、自我按摩每天順時針按摩腳趾肚40～80次，重點是第二個腳趾，對緩解......

小孩子比成年人更容易出現脾胃虛弱的現象，因為他們的消化系統還沒有發育完全，腸胃容易出現問題，那麼，孩子脾胃虛弱該如何調理呢？面色發黃可能是脾胃虛弱兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是......

西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，早晨起牀時，夜間的陰氣未除，室內外温度尚未回升，體內的肌肉、血管都處於收縮狀態，此時吃冰豆漿、冰牛奶、冷包子、饅頭等涼食，與體內温度相差太大，會使體內各個系統更加攣縮、血流不暢......

一、改善孩子脾胃虛弱的方法1.營養均衡在飲食方面，要注意均衡膳食，不偏食、不挑食，飲食有度，不過飢或過飽，三餐進食要規律，不過食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。2.作息規律在作息上，充足的睡眠對於增強小兒的體質也是非常......

>>>推薦：老年人常曬腳心保健康我們的舌頭上佈滿味蕾，各區域的味蕾感受不同的味覺，舌尖感受甜味，舌側感受酸味，舌根感受苦味，舌表面感受鹹味。中醫認為，五味分別為酸苦甘辛鹹，分別入肝心脾肺腎。當某一臟器發生病理變化的時候，......