減肥走到哪裏都是一個熱門的話題，你知道嗎？如今肥胖大軍在不斷的擴大，當然也有不少的肥胖成員意識到它的危害，於是出現了各式各樣的減肥人羣。其實説真的，減肥完全是看人的，有些人通過努力真的瘦下來了，而有些人怎麼做就是不......

1、牛奶粥美食原料鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。美食做法先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。美食食療可補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱......

32歲的美國Youtube主播安東尼·霍華德-克勞（AnthonyHoward-Crow）剛剛結束了他為期100天的冰激凌減重計劃，並減重32磅（約30斤）。在這100天內，安東尼只吃冰激凌作為食物，並不時飲用少量的蛋白質飲料和酒。他這麼做並非是......

飢餓減肥的時候，人們的體重下降快，但是體型未必能夠改善。因為這種減肥方式會造成肌肉蛋白質的分解，身體中的脂肪比例反而會上升。飢餓造成營養不良，致使內臟縮小、功能下降，人體的基礎代謝降低，活力會明顯下降，也就是俗稱的......

花生是我們常吃到的,吃花生的好處有很多,尤其是生吃花生,那麼吃花生可以減肥嗎?.在很多人的印象中，花生是不能減肥的，花生中的脂肪含量太高，熱量也不低，怎麼可能是減肥食物呢?很多人為了追求減肥，就這樣刻意遠離了花生，其實......

對於不愛運動但又想瘦身的女生來説，減肥茶無疑是最輕鬆且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕鬆甩肉，還會讓你的腸胃更健康，超強去脂，讓你SO的一下就瘦了。檸檬馬鞭......

◆經期DIY瘦身水果早餐減肥不反彈蘋果奇異果麥片粥材料：奇異果1顆、蘋果半顆、快煮燕麥片半個飯碗作法：奇異果洗淨去皮後切小塊備用，蘋果洗淨後連皮切小塊。將麥片和蘋果加水500c.c，以大火煮開後關火，待温度降到適口温度後......

春天的腳步也到了，但早晚温差還是相當的大。早晚泡腳幫助血液循環，身體暖呼呼，真好眠。但你知道嗎?看似簡單的泡腳動作，竟然也有幫助減重的效果。透過一盆温暖的熱水，撒點芬芳花瓣，就能輕鬆加速代謝，輕鬆減重、瘦身、助代謝......

作為一名合格的吃貨，就算在減肥的時候也不能委屈自己的五臟廟。那夏季減肥要怎麼自己動手做出簡單又美味的減肥晚餐呢？下面我們就來了解一下吧。蔬菜湯減肥食譜1、香菇高麗菜湯烹調方式：洋葱50克、高麗菜100克、香菇100......

英國《每日郵報》1月6日報道，英國維珍公司完成的一項最新研究發現，每天走路上班可消耗更多熱量，其鍛鍊效果相當於在跑步機上運動20~30分鐘。新研究發現，走路上下班者如果每天路上平均耗時57分鐘，或站立19.24分鐘，上下台階32......

據報道，澳大利亞一名35歲男子泰勒已經連續54天都只吃馬鈴薯，他聲稱不但感覺身體變得健康許多，心情也變好了。這樣的飲食不但讓泰勒瘦了17公斤，還讓他睡得更好，思緒更清晰和專注，而且他因運動而受傷的關節疼痛也消失了。泰勒......

2018年9月9日，杜淳在社交平台分享出一張近照調侃：這真的是杜淳嗎?確實是我自問自答模式嗨翻天。照片中，杜淳的頭髮三七分，捲起好看的波浪，他五官精緻一如往昔，脣角的一抹小鬍子亮眼。隨即，媒體報道，杜淳減重16斤認不出，杜淳成......

雖然説減肥與日常的飲食相關。但是日常生活中，不妨注意一些小細節讓你可以輕鬆減重。遠離肥胖的煩惱。早餐越吃越苗條想大吃大喝沒壓力，請以早餐為優先選擇，早餐吃得好，不但能讓妳整天神采奕奕，還會越吃越瘦.有吃早餐的女......

記者蕭采薇／綜合報道日本電視節目《世界上讓人吃驚的新聞》（ザ!世界仰天ニュース）在最新一集中，介紹4名減重成功的女子，其中原本體重破百的美日混血兒Mary，在短短八個月減重58公斤。Mary透露，由於從小父母離異，她透過「吃東西......

對於任何人來説減肥都是一件可以實現的事情，雖然確實根據體質不同每個人改變體重的速度不一樣，但是有決定和正確的指導，你也可以達到任何你想要達到的目標。我們給你6個建議，在日常生活中牢記它，堅持並假以時日你可以達到......

你知道嗎？世界上胖子越來越多了。肥胖不僅僅會導致脂肪的增多，而且還會導致高血壓糖尿病等併發症，因此預防肥胖很重要。那麼你知道怎麼預防呢？七省共建肥胖症數據庫目前中國已成為全球肥胖和糖尿病人最多的國家，治療技術在......

孕婦在胖，天正看。很多人都以為媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟着補充營養。But，作為一個胖媽媽的憂傷，乃們懂嗎？除了顏值和身材大打折扣，還有N多危險哦。我知道你們肯定很想減肥，氮素，糾結着擔心寶寶營養不夠而不敢隨便節食，運動......

現在很多美女為了減肥可真的是費盡心思不吃不喝的，最終餓暈倒在路上，不過胖子的世界我們瘦子真的懂嗎？近日，有一對男女減重100斤就神速地去登記結婚了，這可把大家給嚇呆了！男女減重100斤結婚引人圍觀，曾經的胖子美夢成真變回......

減肥真的是永不落後的話題，不管是學生還是上班族都有一羣人為了完美的身材在努力的減肉。其實減肥可以説是一門課程，很多人對這門課程都只學了一半，因此肥胖還是肥胖。有些人則是將減肥這麼課程給摸透了，因此脂肪每天都在......

導語：現如今很多人都想要擁有完美身材，但是奈何一般的減肥方法都比較勞累，於是想出了很多舒服的減肥方法，比如説按摩減肥，那麼只通過按摩真的可以起到減肥功效嗎。按摩減肥幾大步驟一般來説按摩減肥都是要搭配精油來的，精油......