常用鼠標導致手指麻木無論你是用台式電腦來工作或玩遊戲，相信你在長時間使用鼠標後都經歷過手指麻木的情況。從事保健工作多年的潔伶老師認為，這是因為當你用一隻手操作鼠標時，你會按低手掌，並將手腕靠在桌子上。這種姿勢......

鼠標手是現代產生的現代都市疾病，危害現代人的健康。不過我們不妨試下中醫方法辯證這裏鼠標手。2.1辨證分型治療《中醫病證診斷療效標準》將其證候分為腎虛髓虧、陽虛寒凝、瘀血阻滯3型，這種分類方法為臨牀所廣泛採用。......

在鄭州市某機關當打字員的胡豔樂近日苦不堪言，她的兩隻手出現麻木灼痛感，腕關節也微微腫脹。專家診治後説，她得的是鼠標手，學名腕管綜合症。據新華社報道，河南省人民醫院的手外科專家介紹，腕管綜合症是現在一種很常見的文明......

鼠標手早期症狀比較輕，比如只在使用鼠標時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息。必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液循環來改善症狀。預防鼠標手，關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定......

動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌肉痠痛感覺。動作2手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛鍊腕屈肌。功......

動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌肉痠痛感覺。動作2手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛鍊腕屈肌。功......

我們現在使用的鼠標，依然保持了四十多年前發明之初的基本外型，鼠標‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行。操作這種鼠標，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過的神經和血管......

鼠標手是一種常見的骨科疾病。危害身心健康。那麼你知道日常生活中，不妨選擇選擇中醫方法可有效治療鼠標手。針刀治療狹窄性腱鞘炎，近年來對其報道特多，但依據解剖的觀點，發現問題也很多。歸納如下，供同道們評論探討。中醫......

1、程序員、辦公族、白領、教師。此類人員常見此症。2、家庭主婦、磚瓦工、木工、修理工等反覆使用肘部勞作的人羣。此類人羣容易經常使用肘部勞作，故肘部受損機會增大，長久以往可使附着在肘關節部位的一些肌腱和軟組織......

鼠標手實質就是遠傷病，即可用治療遠傷病的揉摩方法治療(可見張怡曹等有《藥物揉摩治療遠傷》)，一般一次就可讓症狀緩解或消失，治癒需要二到三次，不要以為是難治之症而延誤治癒。治癒後對工作不會再有影響。手指頻繁地用力......

隨着電腦進入了人們的生活，與人的生活聯繫的越來越緊密。伴隨電腦而出現的電腦病也同時困擾着人們。其中以鼠標手最為突出，據美國勞工部統計鼠標手的患者就高達300萬，每年新增26萬患者。就此問題本欄目採訪了協和醫院骨......

鼠標手的預防及緩解方法1、儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用鼠標或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。2、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度......

所謂鼠標手，在醫學上術語就是腕管綜合徵，是指人體的正中神經以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀。長時間使用電腦的電腦一族，可採用以下幾個小方法，以防治鼠標手。1、揉紙團。用一隻手把辦公用的廢紙搓成一......

動作1吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。功效：鍛鍊手部骨節，舒緩僵硬狀態。動作2雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自......

鼠標手影響現代人手腕健康的骨科疾病。對於白領來説，不妨試下下面的小體操讓你遠離鼠標手的困擾。現代人常對着電腦敲打鍵盤、移動鼠標，日積月累會感到手發麻，這個就是醫生常説的腕管綜合徵，俗稱鼠標手。為此，本報特地推薦......

隨着電腦的普及，越來越多的人開始抱怨手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，傷害我們的殺手就在身邊——鼠標。鼠標使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同於傳統手部損傷的症狀被......

什麼是鼠標手?鼠標手通俗而狹義的講就是腕管綜合症，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。上網族多數每天重複着在鍵盤上打字和......

當代白領女性的生活其實只是看上去很美，雖然她們並不需要在烈日下揮汗如雨，但她們其實也在終日操勞。1、鼠標手鼠標手可能是最常見的白領職業病。通常發生在主要以操作電腦來完成工作的互聯網從業人員中。由於鼠標形狀......

屏幕臉、沙發臀……這些現代病你都有嗎？擱幾十年前，吃不飽穿不暖，天天得下地幹活的年代，就算是醫生，也肯定沒聽説過這些時髦的病——屏幕臉、耳機耳、鼠標手、電腦頸、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙......

現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重複着在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，以至逐漸形成腕關節的麻痺和疼痛，使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。腕......