1、痙攣及疼痛最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發生的原因可能與性生活時?動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。2、頸部疼痛頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子......

男女性心理的特點也不盡相同，男性將以自己的力量及使雙方都滿意為自豪，女性則在性滿足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障礙中的表現也不同。男性多在性行為能否完成方面最容易出現故障，以陽痿、早泄為主。女性則在......

應注重預防感冒冬季氣候嚴寒，假如夫妻赤身裸體地過性生活，最輕易引起傷風感冒。一般症狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥，假如藥不對症，感冒會拖得很久。因此，在冬季夫妻過性生活，一定要注重保......

你準備好了，她需要預熱。點燃她的愛火現在開始：熱身1.擁抱着她直到她希望離開接吻高手最能讓女性興奮，但是不要低估了熱情擁抱的力量，特別是如果她主動摟抱。讓她知道你不想停止擁抱她。2.送給她一條性感內褲如果認為送普......

●享受清晨性愛的9個理由1、因為你無法在清晨堅持做運動從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了，因為在牀上你同樣可以得到鍛鍊--任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300......

性高潮並非人人盡有，而能夠獲得性高潮的女性也不可能每次性生活都能達到性高潮，有多種因素會對性高潮產生影響。以往人們認為女性在新婚後的一兩年內達不到性高潮是正常現象，而隨着夫妻雙方性生活的和諧與性技巧的熟練，這......

1、蛋雖然不是最能增強你們性慾的食物，但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。這兩種維生素都非常有利於平衡激素水平和激素強度，而這兩個是一個健康的性慾必須具有的非常重要的因素。蛋也象徵着生育和青春。有些人會......

1、保持健康體重超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。2、防止高血壓高膽固醇高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙......

1、缺少性幻想許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在於他們缺乏性幻想。解決方案：通過各種方式讓自己性衝動起來彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性衝動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性衝動......

男性保健未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，稱為皮垢，如果任其日積月累而不清洗，便會帶有像起司一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。另外，已......

1.不要假裝高潮為了取悦男性，有些女性可以很逼真的假裝高潮，使男人無法分辨。但是這麼做的時候，她們並沒有想到長遠的後果：如果並不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男性下次繼續重複他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓......

控制氣息。通過鼻子呼吸來控制你的氣息。這可以適當地降低你的興奮狀態，並且讓你能更好地掌握接下來的節奏。適時打住!別太莽撞，你又不是牛!當你感覺到你的高潮點就要來了，暫停一下。從她的場地裏收回你的武器，改改別處刺......

1、應有適當的性幻想。這樣，可以增加雙方的性快感。2、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。3、不要將不滿情緒帶入性生活。如......

不喜歡威武勇猛的男子對女人來説，什麼樣的男人最性感、最有魅力?威武勇猛，還是粗獷彪悍?對不起，那已經是中世紀騎士時代的老黃曆了，要麼只是武俠、槍戰影片中的故事。當今社會的女性，更加鍾愛的是那種温柔善良、積極進取、......

牀上男女的尷尬女人版：別讓我尷尬情節1：她和他正投入激情階段，他的手機響了……她説，不要接，他卻看見閃亮的號碼，是老闆的，他知道她不想停下來，他邊做邊去拿手機，卻不小心，離開了她的身體。聰明男人不想得罪美女也......

1、牀單、被罩常換常新最能創造卧室新鮮感的就是牀單、被罩這類用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮豔的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸華美被褥時刻的放鬆是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩......

液體的性質女性射出的液體非常類似於前列腺液。它通常無色無嗅，也沒有尿味，它幾乎沒有什麼異味。其味道卻根據時間、飲食的不同而各不相同，有時也受一些其他因素的影響，如射精前受刺激的量，或是與前次射精間隔的時間。它可......

1、過度勞累夫妻兩地分居，長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動，身心十分疲勞，這時過性生活容易發生猝死。2、精神緊張在精神緊張、情緒不穩定的情況下性交，尤其是發生婚外性關係，由於精神緊張，怕他人發現或情緒異......

三十歲以下的男性最容易患上性功能障礙中的早泄，主要分為器質性和非器質性早泄主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起，需對症治療。非器質性早泄種類有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因導致。這類患者若......

NO.1、性交時間每次性交最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性交後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免容易發生泄精過早的現象。此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須剋制......