美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝......

生活方式與人們的身心健康密切相關，許多不良的生活習慣都可能成為誘發疾病的原因，甚至直接導致疾病的發生。在前列腺炎的發生原因中，許多就與不良的生活習慣有關。久坐從生理學觀點看，坐位可使血液循環變慢，尤其是使會陰部......

生活中很多女人選擇在辦公室內上班的工作，因為不要風吹日曬，相當會輕鬆一些。但是需要注意的是，辦公室內上班需要一直坐着，女人們需要多起身走動，不能連續一上午或者一下午都坐着，否則會給身體帶來極大的危害。那麼女人久坐......

在現代社會中，女性久坐已經成為一種常見的生活習慣。無論是在辦公室工作、開車上下班，或是長時間使用電子設備，女性都很容易久坐不動。然而，長時間的久坐對女性的身體健康帶來了許多潛在的危害。那麼女性久坐的危害有哪些......

在現代社會中，很多女性因為工作、學習或生活習慣的原因，長時間久坐成為了常態。然而，長期久坐可能會對女性的性健康產生一定的影響，其中之一就是性冷淡。那麼，長期久坐是否會導致女性性冷淡呢？下面我們一起來探討這個問題。......

久坐會降低女生性慾，這是一個經常被提到的話題。事實上，久坐對女性的健康有很多不良影響，其中包括對性慾的影響。本文將探討久坐如何降低女生性慾的原因以及如何避免這種情況。久坐會降低女生性慾的原因是多方面的。首先......

在現代社會中，許多女性在辦公室或工作場所中需要長時間坐着工作。然而，長期坐着上班可能會對女性的健康造成一些潛在危害。在本文中，我們將探討長期坐着上班的危害，並提供一些應對之策。頸椎和腰椎問題：長時間坐着容易導致......

久坐易導致脊柱側彎調查顯示，目前我國中小學生脊柱側彎人數預計超500萬，並且還在以每年30萬左右的速度遞增，脊柱側彎已經成繼肥胖、近視之後，危害兒童青少年健康的第三大疾病。醫生表示，青少年脊柱側彎一般是姿勢性原因，長......

英國最新研究顯示，人們每天醒來後，有60%以上的時間坐着度過，平均超過9小時，且其中一半時間是持續坐着。這個習慣可能引發一系列健康問題，包括肩頸腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。與之相反，如果每天站立的時間能達到兩......

上海同濟大學附屬上海肺科醫院肺循環科主任荊志成教授對《生命時報》記者説，肺栓塞是手術後猝死的重要病因，而深靜脈血栓又是形成肺栓塞的主要原因。當深靜脈血栓脱落，栓子隨着血流轉移到別處，如果堵塞肺動脈及其分支，會造......

【環球網綜合報道】據美國《時代週刊》官網2月19日報道，根據美國《JournalofPhysicalActivityandHealth》雜誌的最新研究成果顯示，長時間坐着不運動，不僅會對人類的身體健康產生危害，而且一旦習慣久坐，甚至還會折壽致死。......

人體是一個非常精密的儀器，需要更好的呵護。人被稱為高級動物，是告訴人們人是應該不斷運動或者活動的，生命也是在於運動，因此，人不是靜止的，人只有動起來才才是健康的，現在人們越來越重視健康和養生，更主張人們多運動。尤其是......

如今，許多人的工作都離不開坐在辦公室的長時間辦公。然而，長時間久坐對腰部健康帶來了一系列的危害。本文將探討坐在辦公室對腰部的危害，並提供一些防護策略，幫助您保持腰部的健康。腰椎壓力增加長時間坐在辦公室椅子上，腰......

辦公室久坐的危害久坐離死亡最近的距離辦公室白領們你們是否算過自己一天坐了多長時間呢？通常都是早上8點出門上班一直坐到傍晚5點的有沒有。回家之後看電視，玩電腦遊戲在做個3，4個小時，一天的大部分時間就在椅子上度過了......

每天看電視超過4小時將很危險如果你是成天窩在沙發上看電視的宅男或宅女，那可得注意了。一項最新研究發現，坐着看電視的時間太長會使人患病的可能性大大增加，人的壽命也將因此縮短好幾年。更重要的是，對於久坐在電視機前......

現在的都市人上班就是坐着，上班的途中也是坐着，因為私家車已經非常的普遍，而這個代步工具已經被運用的淋漓盡致，有了車一步路都不想多走，人是因為懶惰才發明了汽車，但是汽車讓人們更加的懶惰，有人預測，如果這樣的發展趨勢發展......

美國、德國一些企業開始提倡坐在健身球上辦公。曾幾何時，坐辦公室是人們最羨慕的工作之一，可現代社會中，坐早已從一種享受變成對健康的奴役。忙碌的8小時中，屁股不得不時刻黏在椅子上，讓大多數人越坐越懶，健康狀況也急轉直......

現在社會，白領不僅工作壓力大，長期久坐對着電腦一坐就是八九個小時，對身體傷害很大。儘管大家都知道久坐的危害有很多，但是因為工作原因很難改變，怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應對措施。久坐的危害1、坐得越長......

威脅着男性的健康，因此，男性要注意避免導致性功能障礙的因素，其中，男性久坐缺乏運動容易導致勃起功能障礙，因此，男性要注意保證適量的運動。久坐不運動致勃起功能障礙很多表面上看起來健壯的男性，正在瀟灑地透支健康，他們不吃......

很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在......