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夏季人們應該如何避暑
編輯推薦:夏季避暑應該注意什麼?兒童降温要多喝水兒童降温也必不可少。由於兒童自身降温系統效率不高,降低了他們通過汗液散熱的能力,而且和成年人一樣,孩子們即使在鍛鍊期間失去很多水分,也不會主動去補充足夠的水分,所以,父......
2023-11-22
夏季最“好”吃的五類菜
最好吃的蔬菜是苦菜。剛剛立夏,菜市場就有賣苦菜的了,例如苦瓜、苦菜、芥藍等。天熱要多吃苦,中醫書上説,夏季暑盛濕重,苦味食物可補氣固腎、健脾燥濕。苦味菜一般我們都是涼拌着吃,特別清火。最好吃的肉是鴨肉。我兒子特別......
2023-11-22
夏季洗冷水澡謹防頸椎病
隨着立夏節氣的到來,全國各地逐漸出現了入夏的跡象,氣温節節攀升,很多人一下子從怕冷轉為了貪涼,許多人開始洗冷水澡了。涼水沖澡易致頸椎病由於氣温升高,一些人認為自己身體素質很強,開始用涼水沖澡,但專家指出,夏季人體的表......
2023-11-22
夏季喝水的學問有哪些?
飲水莫待口渴時:不少人的生活習慣都是以口渴與否來決定喝水,實際上這是不科學的。因為口渴表明人體水分已失去平衡,細胞開始脱水,此時喝水為時已晚。大渴易過飲:人若在大渴時,最易一次飲水過多,從而使胃難以適應,造成不良後果......
2023-11-22
夏季出遊怎麼預防曬斑?
夏季,去旅行的地方多是海濱或者山野,無論是游泳還是遊覽風光,熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生,在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單,只須旅行者謹記在心,並隨時實施即可奏效。一、適當塗搽些防曬膏霜......
2023-11-22
夏天性生活應注意什麼?
沒有哪個季節比夏天更富有激情:陽光打造出古銅晶亮的胴體;薄紗勾勒出惹火動人的曲線,充滿挑逗的意味;光照甚至會抑制大腦內褪黑素的釋放,使人興奮度增高,讓夫妻的親暱變得更加自然、熱情。那麼,在夏季房事中應該注意些什麼呢......
2023-11-22
夏季降火喝什麼湯好
夏季宜上火,不妨用苦瓜、綠豆、冬瓜等解熱毒、去肝火的食物煲成湯經常食用。這裏古方中醫為您推薦三款消暑下火的湯:1.苦瓜瘦肉湯用料:鮮苦瓜250克、瘦豬肉200克做法:鮮苦瓜去核洗淨,切塊;瘦肉切小塊,共放瓦煲內,加適量清水煲......
2023-11-22
炎炎夏日 性生活保健3要點
自古以來養生論著裏都明確提出:夏季性愛應注意陽亢興奮之反爾。意思是説,夏天更容易讓人慾望高漲,如果這時不注意節制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所説的身體基礎元氣,甚至可能引發疾病。那麼......
2023-11-24
夏季治療腹瀉慎用止瀉藥
現在天氣已經變熱,氣温逐漸升高,存放的食物易變質,也易被細菌污染。如果不慎吃進被細菌污染的瓜果、變質的飯菜等,很容易引起急性腹瀉,也就是我們常説的拉肚子。很多時候,人們都喜歡用一些止泄藥來治療腹瀉。但實際上,在急性......
2023-11-22
夏季防室內輻射喝綠豆湯
夏季既要抵禦空調病,又要防輻射,怎麼辦?每天喝幾大碗綠豆湯。雖然沒有科學數據證明,吃綠豆食品——比如喝綠豆湯,可以直接作用於抗輻射,但是,‘綠豆解百毒’,它可以緩解或治療因外界環境,比如輻射給人體帶......
2023-11-22
夏季肝病應怎麼保養?
夏季是一年四季當中氣温最高的時候。皮膚的毛孔開泄,熱氣燻蒸,一動就冒汗,而且是大量排汗,讓體內的水分,鉀、氯鈉等元素丟失,能量也大量消耗,使肝臟的血流不足從而影響肝臟的營養補給,再加上身體代謝的旺盛,大量的代謝產物都需......
2023-11-22
夏季保健水果有哪些
在眾多水果裏面,哪一種的保健效果最好呢?我們今天就來看看夏季常見的一些水果,都具有非常好的保健功效,同時小編還會告訴你應該怎樣吃才能最大效果地發揮其功效,快來看看吧。芒果芒果的皮色有多種,有淺綠色、黃色、深紅色,而......
2023-11-22
夏季穿人字拖的7大傷害
1、對腳踝沒有支撐在夏天,因為人們對人字拖的鐘愛,扭傷腳踝變得很普遍。而且穿着薄底人字拖的時候,身體重心會不自覺地向前傾,大大增加腳踝所承受的壓力,容易導致小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎,長此以往,腳踝與膝蓋的骨頭之間的......
2023-11-22
夏季吃薑應注意什麼
由於夏天炎熱,人體受暑熱侵襲,出汗過多,消化液分泌減少,加之人們習慣貪涼,易產生暑濕,影響脾胃。所以夏季人們胃口不好,少食厭膩。夏日食姜可明顯增進食慾。夏季吃薑應注意什麼呢?冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。自古以來中醫......
2023-11-22
夏季甲肝應該怎麼預防?
夏季是腸道傳染病的多發季節,北方素有食用生菜的習慣,如果對病人的隔離以及病人的排泄物的消毒不及時,很容易造成水源和食品污染,加之羣眾對甲肝病毒抵抗力普遍較低,存在着甲肝流行的潛在危險因素,因此疾控部門提醒廣大市民......
2023-11-22
夏季應謹防汗斑發作
天氣一熱,人們容易出汗。此時當防汗斑的發生。汗斑的發生好像是由於人身上出汗多了,汗跡印染在皮膚上留下來的。其實不是這樣,就在人們出汗多的時候,有一種病菌,叫正圓形糠秕孢子菌,容易侵犯人們的皮膚。由於這種病菌喜歡温......
2023-11-22
夏季健身常識大全
首先是補水醫生提醒健身者,在盛夏酷暑的日子裏健身,身體的新陳代謝率會高於其他季節,這意味着運動會消耗身體更多的營養物質,如果不及時補充,必然會對身體造成損害。首先是補水,因為炎熱的天氣與激烈的運動會使健身者汗流浹......
2023-11-22
夏季怎麼預防腸道傳染病
夏季天氣炎熱,食物容易腐爛變質,加之蚊蟲多,傳播渠道增多,各種腸道傳染病在夏季頻發。夏天天氣炎熱,蒼蠅繁殖生長快,細菌傳播也廣。孩子的一雙小手閒不住,喜歡到處亂摸,常在不經意間就沾上各種各樣的病菌,如果沒有及時洗手,就會......
2023-11-22
夏季蚊子是怎麼尋找目標
每當入夏之際恐怕不少人都有這樣的煩惱,不是讓蚊子叮幾個包癢得難受,就是在捉蚊大戰中搞得自己睡意全無。蚊子可是世界衞生組織宣佈的威脅人類健康的頭號公敵,它會傳染很多種疾病,所以為了防止被蚊子攪了好夢或者因為被它......
2023-11-22
夏季腹瀉應該怎麼急救
引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜,目前已知的病原體有數十種之多,主要包括細菌、病毒和寄生蟲三大類,如引起細菌性痢疾的志賀氏菌、引起胃腸型食物中毒的沙門氏菌,還有副溶血性弧菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等等。這些腹......
2023-11-22
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