一、心裏提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因為在秋季里人們的食慾大增，很快就會使人發胖。所以在飲食麪前我們要堅決甩掉藉口。最佳辦法：試試原來的褲子，看是否緊了些，時刻給自己個尺度來約束自己。二、冬季進補，適可......

11月的初冬時節，已經能夠感受到冬天帶來的絲絲寒意。寒冷的季節，讓皮錶帶的腕錶來為冬天加點暖。相比於金屬材質的錶帶，皮錶帶比較柔軟、輕盈，不易傷及皮膚和衣物，可以增添佩戴的舒適感，十分適合寒冷的冬天。今天腕錶之家就......

女性朋友們在養生保健、滋養身體的過程中，要注重幾大原則，才能夠更好的達到養生保健的目的。接下來，女性朋友們就跟本站的小編一同來了解一下冬季養生的健康準則吧，讓我們可以更好的進行冬季滋養身體！1、為身體多補充維生......

1、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。2......

1、《雪中悍刀行》王初冬召喚的是大黿，大黿生活在春神湖裏，平時不會露面，王初冬幼年發現了大黿的存在，時間一長，王初冬和大黿就成了朋友。2、大黿身上揹着一個石碑，上面的碑文看不清楚，據王初冬回憶，這個石碑一直存在，她也不清......

告別炎熱的夏季，氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看......

冬天到了，很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼，就想吃熱飯喝熱水，既便如此身體也很難暖和過來。平時運動一下會稍微好些，但是坐下來不久，手腳又冰得像鐵似的。晚上睡覺，穿着保暖衣，比別人多蓋幾牀被子，還是覺得不暖和。......

暖胃《本草綱目》説：花生悦脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。#p#副標題#e#止皮膚瘙癢冬季是皮膚瘙癢......

現下正是初冬季節，而皮膚乾燥問題逐漸出現，這該如何是好呢？要想留住水分，讓皮膚更滋潤，那麼這些護膚食物斷不能錯過，下面就一起來了解下把！一、檸檬美肌效果：美白、除皺、抗痘檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上......

冬季萬物斂藏，人們養生也應當順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。初冬養生應遵從以下原則：1、斂陰護陽冬季由於自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。首先要儘量早睡晚......

腸胃問題一直是讓人們很頭痛的問題，特別是在初冬的時候，患上胃病的人劇增。那麼吃什麼食物可以養胃呢？下面小編就為大家做個推薦。養胃必吃四種食物1、酸奶這是很多女性喜歡吃的了，我們知道，酸奶是女性最愛吃的一種食物了，......

10月26日報道“初冬防禦嚴寒必備暖身寶，那一定是聽一場大張偉的熱辣演唱會！”近日某社交網站曬出禦寒暖身寶list，其中就有“大張偉演唱會”的選項。大張偉將於10月27日在成都舉辦“人間精品驚喜派對”。彙集神祕嘉賓及全......

1、心熱——蓮子百合粥表現：愁字心上秋，悲秋抑鬱之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有心事，出現心煩、失眠、口舌生瘡等症狀。應對：如果伴有小便赤黃的情況，可用幹蓮子30克（不去心）、......

氣候變化異常，氣温高低不定，特別是早晚過大的温差，爸爸媽媽們不由得對自己的寶寶又多了份擔心，新生寶寶抵抗力弱，一不小心就會感冒纏身，苦了孩子累了父母。所以，在護理寶寶睡眠的時候，媽媽們一定要科學地為寶寶穿衣、蓋被，還要......

暖胃《本草綱目》説：花生悦脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。止皮膚瘙癢冬季是皮膚瘙癢的高發季節。......

補腎，是指通過飲食、藥補、健身活動、氣功、鍼灸、推拿等手段到達改變腎陰虛、陽虛的狀態，補腎的食物，最經常使用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等法子。女人滋陰補腎，一般通過食療法子結果較好。女人美，重在吃，不少食物也具備滋......

1、為自己驅驅寒姐妹們如果有小腹冷痛、嘔吐清水、腹瀉，抱個熱水袋以後疼痛就會減輕，那就是脾胃虛寒的表現了，應該用温寒法調理。方劑：白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生薑8克、大棗12枚、飴糖30克，以水7升，煮取3升，去渣。功......

隨着天氣轉涼，有的人開始鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，醫院鼻炎患者激增，過敏性鼻炎佔鼻病就醫人數的85%，其中秋季患過敏者竟達79.8%。秋天到，鼻炎鬧，每到秋高氣爽的時節，也就到了過敏性鼻炎患者遭罪的季節。秋末初冬，鼻子對這種......

編輯推薦：夫妻性生活的8大好處1、芋頭：宜脾健胃營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04......

一雙手，對於女孩子來説，就相當於第二張臉一樣，古代文人墨客也無不為女子的玉手爭相吟誦。所以，讓自己的雙手光滑、細白，就是大部分女孩子的願望。如何讓自己的雙手看起來更加芊芊如玉，為自己增添更多的魅力，首先就要對自己的......