1.戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。2.適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。3.向麻......

現實如此嚴峻：歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區經過對調查數據的統計表明，男性精子質量有所下降。中國學者的研究顯示，中國男性的精子質量正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上。工業化程度越高的地區，精子質量下降......

精子質量是影響男性生育能力的重要因素之一，而隨着現代生活方式的變化，越來越多的男性出現了精子質量下降的情況。那麼，男性應該如何提高精子質量呢？本文將為您詳細介紹。1、健康的飲食習慣健康的飲食習慣對精子質量的提......

精子是精液中的主角，我們要改善男性的生殖健康狀況，最重要的是提高精子的數量和質量。現代社會充滿競爭與挑戰，男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。與此同時，男性的生殖健康狀況卻在每況愈下。男性生殖健康直接......

內褲選錯最傷害精子選擇合適的內褲。埃及醫學博士沙菲克歷時20年的研究表明，化纖類內褲可能引起少精症，穿純聚酯內褲14個月後，近40%的男人精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲10個月後，約9%的人精子數量下降，並且，這些精子......

在這樣一個競爭激烈的的社會，男性壓力巨大，再加上無休止的加班以及各種污染與輻射，精子質量降低已經在意料之中了。那麼，男性應當如何提高精子質量呢？一、作息規律，適度鍛鍊科學家發現，作息規律的男性精子質量明顯高於生活節......

精液由精漿和精子組成，精子由睾丸生精細胞產生，在附睾內成熟，通過輸精管運輸。精漿主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。精漿主要來源於精囊腺和前列腺，前者佔60%，後者佔30%，其餘10%由附睾、輸精管壺腹部、尿......

其實有很多關於精子的小知識，會讓你驚訝不已。精子跟卵子是如何結合的，也是一個及其美妙的旅程呢，一起來看看吧！1：輕鬆計算，抓住時機最好能在預算的排卵期前6天開始有性生活。因為要保持有足夠的精子數目，隔日性生活比一天性......

很多打算想要生寶寶的夫妻，在備孕很久以後一直沒有能成功懷孕，去檢查發現是男方的精子質量不高造成的。導致男性精子質量差的原因有很多，比如日常的生活習慣不好，或者因為過度煙酒等。那麼。備孕的準爸爸怎麼樣能提高自己......

大家都知道，男性不育給男性帶來的危害是不是一般的大，有時候會導致嚴重的家庭社會問題，大家務必要引起重視，及時到醫院接受治療。那麼，弱精症的發生與哪些因素有關？下面看看專家的具體介紹吧。弱精症的發生與哪些因素有關？醫......

夫妻倆想要健康的寶寶，就一定需要男人有健康的高質量的精子數量。男人擁有高質量的精子並不是想有就有的，必須戒掉不良的生活習慣，那麼該如何做呢？以下的信息大概瞭解一下，對想要健康寶寶的你來説有好處。男人常吃5種食物......

無論哪個男人，都不希望自己因為種種不良習慣而導致精子的不給力。所以，男人一邊為生活奔波，一邊又為自己的身體擔憂。一怕：熱精子的發育需要一個相對機體温度要低的環境。陰囊是睾丸的温度調節器，其温度比體温通常低1～2攝氏......

男性朋友想要生孩子首先就要保證精子質量，然而男性精子精子一直都是出於下降的趨勢，因此男性朋友更應該及時的提高精子質量。那麼男性精子質量如何提高呢？四大傷精的行為1.房事太頻繁有些男性喜歡以次數論英雄，房事過於頻......

精子在睾丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力；之後精子會進入附睾，在到達附睾尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最後來到了存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。若......

為了一個健康的寶貝，夫婦兩人都要好好的愛護自己的身體，尤其是男性朋友，提高精子質量更是重中之重，接下來為您介紹提高準爸爸精子質量六種方法，一起來看看吧！性交頻率有些準爸媽們為了加強命中率，以減少同房的次數來提高精子......

影響精子的原因還有很多，下面一起看看吧。1、吸煙酗酒研究發現，每天吸煙31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現為......

精子，是羣既勇猛又脆弱的小蝌蚪。説它們勇猛，是指它們在男女受孕時會過關斬將，最終能與卵子結合；説它們脆弱，是因為也許你一個不小心，它們其中的一部分就會出師未捷身先死了。那麼，男性精子質量下降的原因的原因有哪些呢？男性......

五個中藥偏方改善男性精子質量1、人蔘、黨蔘、山藥、拘相、熟地、牛脈褚實子、熒絲於、沙苑子、首烏、仙靈脾、金櫻子、巴朗天、仙茅、破故紙。水煎服。2、褚實子、生山藥、拘棍、熟地、山英肉、雲薈、牛膝、首烏、桃......

強大精子的12個方法1、別久坐正常情況下，陰囊區的温度需要比體温低4℃呢！要記住，無論是在工作、在家裏還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的温度升高，從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閒時......

據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進......