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五個“適”護理出黑亮秀髮
一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的,但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護,好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方或冬季,每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......
2023-11-22
五個好習慣讓你永保年輕
1、該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。但裏伯尼斯説,事情並不完全是這樣,因為睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時會睡着或打瞌......
2023-11-25
驚!這五個星座男會花心一輩子
NO.1雙魚座嚴格的説,雙魚座的男人,就他們心底深處的想法而言:不玩到他們永遠躺下的那一天,他們其實都不會心甘情願收山的。他們很善於發現別人的優點,發現別人的美,所以他們比起那些苛刻挑剔的男人更容易怦然心動,一心動,就容......
2023-11-22
五個最能減肥的飲食習慣
日常習慣1:一日三餐新功能:保持一日三餐有利減肥減肥原理:有的人認為,省去一餐飯就能減少熱量的攝入,這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。也就是説,這頓飯不吃,下頓飯你會吃得比......
2023-11-26
治療癌痛的五個食療“祕方”
1、山慈姑元胡蜜飽[原料]山慈菇30克,元胡30克,蜂蜜60克。[製法]先將山慈姑、元胡分別揀雜,洗淨,曬乾或烘乾,共研為細末,瓶裝,備用。[吃法]每日3次,每次取山慈姑、元胡細末20克,用蜂蜜20克調拌均勻,以温開水送服。[功效]清胃活血......
2023-11-25
鹽的五個美容養顏功效
編輯推薦:臉色暗沉蠟黃的7大原因3塊錢一袋細鹽可以打造出一個美女出來,不信?往下看吧!1、以鹽護髮好處多鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用,用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裏的食用鹽,也可以用......
2023-11-22
圖文解讀五個沐浴瘦身法
1、舒緩脖子和肩膀處的痠痛!長時間保持同樣的姿勢、過大壓力帶來的緊張感,還有寒症等引起的血液循環不良,這些都是造成脖子和肩膀處痠疼的原因。沐浴時做些促進血液循環的運動,可有效緩解這兩處的痠痛。首先要在40℃以下......
2023-11-22
塵肺是一種職業病 五個方法來預防
生活中有不少人都受到了塵肺的困擾,專家表示,塵肺是如今比較常見的職業病,從事粉塵相關職業的朋友一定要做好預防。那麼,預防塵肺的方法有哪些預防塵肺的方法有哪些1、工藝改革、革新生產設備:是消除粉塵危害的主要途徑。2......
2023-11-27
防治寶寶鼻塞的五個方法
感冒引發寶寶鼻塞由於寶寶的體温調節中樞不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵禦能力差,容易感冒。隨後鼻黏膜發生急性水腫,引起鼻塞。症狀表現:鼻塞流涕,鼻翼兩側微紅,有的伴有發熱。防治對策:1.寶寶出生後半月左右,開始適量補充魚......
2023-11-21
夏季運動的五個禁忌
健身運動貴在堅持。夏季進行無可厚非,但與其它季節相比,更應要注意方式方法,要牢記夏季健身的禁忌,否則會適得其反。一、避免高濕運動夏季要保持低運動量、短時間,讓身體來適應炎熱。應要避免在陽光強烈的正午到下午兩點間......
2023-11-21
冬季進補滋補湯的五個禁忌
現在的人們越來越關注養生了,這是好事,但人們把養生想的太簡單了,如人們流行的滋補湯是藥膳的一種,藥膳是藥物與食物合理配伍後,再經烹飪製成的具有某種治療和強身作用的菜餚。在運用時,首先要全面根據自身的體質、健康狀況......
2023-11-26
購買減肥藥必知的五個小竅門
選購減肥藥的五個竅門一般來説,選擇減肥產品應注意以下幾個問題:看肥胖類型減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效,對遺傳性肥胖等療效不佳,如果自己無法確定肥胖類型,可到當地的減肥中心諮詢醫生諮詢,醫學......
2023-11-24
盤點女性不孕症的五個警報
如果避孕滿一年而未妊娠就是不孕症,不孕症的發病原因比較複雜,有男方的原因,也可能是女方的原因。女性應掌握必要的科學生殖醫學知識,防患於未然。以下就是女性不孕症的5個警報。警報一:患子宮內膜異位症當女性發現,自己有......
2023-11-23
五個好習慣頂一個好前列腺
(1)長期堅持治療,同時治療其他泌尿生殖系炎症,可預防前列腺炎的復發。(2)生活規律,起居有常,堅持適當的體育鍛煉,能改善血液循環,促進前列腺液分泌增多,將細菌毒素沖淡,同時還能幫助藥物吸收,增強抵抗能力.(3)忌食辛、辣、刺激......
2023-11-25
正確避孕必知的五個小祕密(圖)
體重影響避孕效果祕密1:體重影響避孕成功率介於18-39歲年齡段的女性,如果體重等於或大於58公斤,口服避孕藥有60%可能失敗,尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快,需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且,避孕藥......
2023-11-24
盤點女人不宜喝茶的五個時期
女性在某些特殊時期,最好不要喝茶。行經期:經血中含有很多的血紅蛋白,血漿蛋白和血色素,所以女性經期當時會流失很多的鐵質,所以應該多補鐵。而茶葉中大多含有30%以上的鞣酸,它會在腸道中易同鐵離子結合,發生沉澱,從而阻礙腸......
2023-11-23
預防骨刺的五個小妙招
一、養成規律、適量運動的習慣,能延緩關節軟骨的退變;二、如果有過骨折或軟組織受傷,應儘早治療,防止後期骨質增生和創傷性關節炎。三、不要久坐、久站,每半小時就起來走走,活動一下;四、糾正不正確的坐姿、站姿、睡姿,以免增......
2023-11-25
讓子宮“保鮮”的五個小祕訣
更多精彩閲讀:專家解説女人性冷淡的原因子宮——女人身體裏的梨形器官,我們在這世界上第一個温暖的家。不管現在的你是二十幾歲,還是五十幾歲;也不管你是男人,還是女人,都要細心呵護,以下就是讓子宮保鮮的五個小......
2023-11-22
揭密接吻的五個技術性難題
精彩閲讀:女人描述高潮到底是啥樣兒口氣問題談到接吻的技巧,有很多讓人頭疼的地方。法國有一則著名的針對女士的禁煙廣告詞:別讓他覺得和你接吻就像是吻一隻舊煙缸。看來,對接吻時氣味控制的問題很普遍。這就不能不提到晨......
2023-11-20
有效快速增肌的五個動作
1,俯卧撐。可以説是徒手健身最好方式之一,我給它起的外號叫全能戰士,通過不同手臂距離變化和高地位的變化可以達到不同的鍛鍊效果,現在我簡單的説一下。1)一般的俯卧撐。前後不墊任何東西,2手距離略比肩膀寬,下去的時候,胸部......
2023-11-23
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