1、你的鼻頭乾淨嗎？鼻子長在臉上最正中的部位，任何化粧方法對它的影響都不大；而鼻頭又是鼻子的重中之重，是人目光的落腳點之一，臉部其它地方的肌膚再光潔，頂着一隻有斑、有黑頭、還泛油光的鼻子，你一定漂亮不到哪兒去。2、黑......

誰説女人過了30歲卵巢保養不好就難受孕？誰説年紀越大，卵子的質量越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了質量？只要做到以下幾事項，你就不用擔心卵子狀況，她們只能越活越健康！1.來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不......

有人説，骨折後多喝骨頭湯有利骨折癒合，是這樣嗎？骨科專業人士介紹：骨折以後的飲食調理是很重要的，但骨折以後多喝骨頭湯並沒有什麼益處。因為骨頭裏含有大量脂肪，進入人體後會轉化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折癒合。正確的方法......

防病益壽的睡前保健八法是什麼呢？一、甲端摩手：即兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端以每秒鐘八次的速度往返按摩頭皮1一2分鐘，可加強供血，增強血液循環，加速入睡。二、雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼前耳下端，自下而上，由......

中年期的營養需要在中年期，合理的飲食營養不僅對身體健康有益，而且還能為延緩衰老、益壽延年夯實基礎。中年人對各類營養素需求的總原則是：應該根據生理的改變，在達到營養平衡的前提下，保持飲食結構的合理。在營養的攝入量......

生殖保健，小兒是盲區包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭，因此容易引發泌尿系統炎症，並可能影響成年後的生殖健康。小兒包莖最好在學齡前治療，其中絕大多數通過物理治療即可治癒。其他的小兒生殖器官疾病還有......

關愛自己的乳房是女人一生的事我們身體裏激素繁多，每種激素都有針對的目標器官。而乳房是個眾矢之的，很多激素都對它有影響，它的生長髮育及生理功能托賴於眾人。乳房必須秉持中庸之道，什麼過辣、過猛、過怒之類的過字詞語......

很多人都知道多吃海帶可預防乳腺癌，為什麼會這樣説呢？介紹一下：海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵......

忍精不射也會招致前列腺痛，前列腺痛男科經常見疾病，好多男性在不知不覺中呈現前列腺痛，招致前列腺痛的緣由好多，有真菌傳染惹起的前列腺痛，也有一些不良飲食招致的。忍精不射也會導致前列腺痛在我國古代的傳統養生觀念中，有......

隨着生活質量的提高，女性平均壽命可達75歲甚至更高，這意味着人生超過1/3的時間將從更年期階段開始。但是，女性對更年期卻存在着誤解。一、關於生理誤解一：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增......

男人對於征服女人都有着一種嚮往，霸氣的想霸佔一個女人的時候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊？那麼怎麼才能讓你的女人達到性高潮呢？我們一起來看看：早泄的保健方法有哪些早泄讓眾多的男人提不起頭......

着對外交流的日益頻繁，性病在我國的發病率呈逐年升高趨勢，因此而引起的盆腔炎也在增多。盆腔炎是一種較為常見的婦科疾病，大多是因為衞生問題（個人衞生、不潔性交等）引起的。急性盆腔炎表現為：下腹疼痛，發熱，如病情嚴重，可有高......

到底月子期間能不能洗頭呢？我們是應該由着年輕人的性子來呢還是按照老一輩的説法來。其實，老一輩的一些説法跟衞生條件有着很大的關係。坐月子應洗頭洗澡古代接生方法落後，衞生條件及水平較差，婦女生產後很容易因細菌感染......

緊身褲既可以修飾雙腿曲線，又色彩繽紛變化多端，穿上後整個人都特別提氣。但是要注意的是，緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多種健康問題！小編這次整理了長期穿緊身褲可能......

身為女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮膚，還有焦躁的性情都會讓風華正茂的女性黯然失色，這一切，都離不開女性分泌激素，而掌管激素分泌的開關便是卵巢。卵巢功能衰退原因在哪裏卵巢一方面產......

人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡為25&m......

對於內分泌失調，應該如何調節呢？？絕經期保健有哪些？1、放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，採用放鬆和沉思方式，也可以喝一杯涼水。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除、緩和，變不利為有利，如聽音樂、結伴郊遊等......

因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗乾淨後再吃;隔夜飯最好不吃;不吃直接從冰箱中取出的食品，應等其温度回升或加熱後再吃。飲食應清淡、多樣化，多食營養豐富的果蔬和蛋白質。一是少......

打胎術後休息調理，一旦誘發別的疾病，會追悔莫及。當然也無需整天卧牀，整天卧牀不有益惡露排放。適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有着特別的好處。人工流產應注意的......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......