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秋季祛濕喝六款祛濕粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到濕氣的影響,如果想要祛濕,可以喝粥。下面介紹祛濕粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
喝什麼茶美容 女人喝這六款茶美容養顏
緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分還有不少,如女人喝對茶有美白祛斑,補水保濕等美容功效。那麼女人喝什麼茶美容呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。女人......
2023-10-28
電腦族必喝的六款祛火藥茶
藥茶1:黑豆核桃粉治乾眼症將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。......
2023-11-13
六款食療方 幫助艾滋病人補充營養
艾滋病患者不僅要注意個人衞生,還要多注意飲食和生活方面,建立良好的飲食習慣和生活環境,這樣才能有利於患者緩解自己的病情,才能有益於自己的身體健康。那麼艾滋病患者吃什麼食物比較好呢?l.補虛正氣粥:炙黃芪3o-60g,人蔘3......
2023-11-02
春季養生試試這六款湯飲
春天萬物復甦,但這也是各種細菌容易繁殖的季節。所以説,在春天養生非常有必要,能更好的保健自己的身體健康。春天養生的方法有很多,但是喝保健湯絕對是一種既可以滿足口腹之慾,又能夠很好的起到養生作用的方法。今天,小編就......
2023-11-03
女性春季必吃的六款滋陰養顏湯
滋陰養顏是女性春季養生的重點,其實在美容方面,飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢?下面為您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯,看看吧。春季滋陰養顏湯燕窩蜜棗湯紅糖適量,把燕窩用清水泡開以後,除去雜質......
2023-10-30
六款助眠湯 讓你輕鬆擁有好睡眠
隨着生活壓力的增大,被失眠困擾的人越來越多,長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?下面小編推薦六款助眠湯,讓你有一個健康的睡眠。1、靜心湯做法:龍眼肉、川丹蔘各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分......
2023-11-01
六款藥膳預防卵巢早衰
女人想要年輕漂亮,卵巢保養是很重要的,如果你的卵巢早衰,那麼色斑、皺紋都會在你的臉色提早出現,每位女性都要懂得保養卵巢,避免卵巢早衰。相當多的女性對卵巢早衰不在意,甚至認為不來月經倒輕鬆一些,既不求醫,也不注重保健,殊......
2023-11-04
對抗皺紋的六款美容藥膳
銀耳櫻桃粥:水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。先將粳米煮粥,粥熟後,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花,煮沸後即成。補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使......
2023-11-06
春季六款養生減肥食譜
減肥是愛美人士永恆的主題,又是一年春天,減肥也應該提上計劃了,這樣才能夠在陽光明媚的夏天肆意的展現自己窈窕的身材。想要減肥,除了運動之外很多人都是選擇絕食。事實上這種方法並不健康,其實只需要在健康飲食的基礎上,選......
2023-11-03
讓我們年紀輕輕就滿頭白髮的六款美食
白髮對於老年人來説非常正常,但是當我們還年紀輕輕就出現白髮,其實可能是因為吃了這些食物。6種食物讓我們長出白髮1、糖很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事,事實上糖會降低血液中維生素E的含量,這對於頭髮的生......
2023-10-30
閉經吃什麼好 六款飲食幫你改善閉經
閉經是每一個女人到了一定的年齡都會出現的一種症狀,讓很多的女性感到非常的困擾,女性在閉經的時候可以用飲食來改善閉經的現象,下面我們一起來了解了解吧!閉經的症狀1.伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脱落、不孕等症......
2023-10-30
紅顏易老 六款藥膳守住易老容顏
女性吃什麼可以美容養顏1、銀耳櫻桃粥水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。2、......
2023-10-31
女性貧血吃什麼 六款食物輕鬆搞定
現在貧血對於大家來説已經不足為奇的,由於人們平時在飲食上面不能很合理的搭配,這樣就會導致營養的缺失。貧血最大的原因就是由於營養不均而造成的。那女性貧血吃什麼好?女性貧血吃什麼六款食物輕鬆搞定1、豬肝每100克豬......
2023-10-31
喝什麼茶去肝火 試試六款降火茶
肝火旺盛雖然不是什麼重大的疾病,但出現肝火不及時去火那麼極為容易影響健康。去肝火首選飲茶,下面就一起看看哪些茶能降火。降火茶1.菊花茶用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴......
2023-10-30
六款臘八粥製作 你適合哪個?
古今臘八粥做法臘八節吃粥盛行於宋代,當時稱為五味粥,主要是以稻黍和果豆為原料,後來配料不斷改進,元代即以胡桃、松子、柿、栗子為配料,明朝將臘八粥稱為七寶粥,配料共七種。明清時,臘八粥的製作更加精細,要用黃米、白米、江......
2023-11-25
對減肥有幫助的六款零食
1南瓜子和開心果:富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。2奶糖:含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。3巧克力:有使人心情愉悦及美容作用,能產......
2023-11-15
女性春季養生 六款藥膳推薦
一、龍蓮雞蛋湯材料:龍眼肉15克、蓮子肉50克、雞蛋2個、生薑1塊、大棗4枚、鹽少許。方法:1、將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗乾淨;2、龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨;3、蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;4、生薑去......
2023-11-02
春季養生湯有哪些 強力推薦六款
春季養生,講究喝湯。那麼,春季養生湯有哪些?下面一起來看看吧。春季養生湯有哪些牛骨湯在冬夏之間的春季,人們身體消耗的營養會比較多,所以,這個時候,你可以喝一些牛骨湯來保健。牛骨裏含有豐富的膠原蛋白和鈣質,通過長時間的......
2023-10-30
春遊野餐必備的六款自制美食
春暖花開,陽光燦爛,又是一年一度適合春遊的日子,想必很多人都有外出春遊HAPPY的計劃吧!雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方,但是口味、衞生、營養等都可能不盡人意,你是不是也有這種想法呢?那咱們就自己親手做一些適合外帶野......
2023-10-31
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