1、麥茶麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效，例如維生素B族和維生素E，可以緩衝身體疲勞;鉀和鐵，對預防貧血和中暑非常有效。另麥茶還有降低體温的作用，因此被認為是最適合夏季的高營養飲品。2、菊銀茶將白菊花6克，羅布麻4克，......

九款藥膳偏方能止咳銀耳燉冰糖取銀耳5克，漂洗後用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克燉熟後，每晚睡前服用。貝母冰糖汁川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次，連服3~5天。蔗漿粥新鮮......

中醫美容是現在比較流行的祛痘方法。因為中醫講究內調，不僅祛痘還調理身體。那麼臉上長痘痘怎麼辦呢？今天小編給大家推薦九款中醫祛痘面膜。保證讓你輕鬆祛痘不留痕。一起來看看吧！中醫祛痘的優勢1、效果明顯、作用持久......

芝麻大米粥：將搗碎的芝麻與大米一同煮粥，或將芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以潤肝肺、去秋燥，對秋季中老年人易發的咳嗽、便祕等症有一定的療效。百合杏仁粥：將鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量温服，具潤肺止咳，清心安神之效。適......

下面是9款最適合IT一族喝的飲品，不但可以幫你對抗輻射的侵害，還可保護你的眼睛，一舉多得！1.綠茶原料：綠茶葉製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。功效：由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基......

今年南方的冬天比較暖，冬季減肥的步伐不能放慢哦。要保持結實健美的體態，不要身上的肉鬆垮垮的，可是要從日常生活中做起。話説羅馬不是一天造成的，要保持良好的狀態，可要遵守一些好習慣並且配合暖冬的減肥食譜，這個冬季減肥......

古人認為晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽。小孩的腸胃弱，早餐最好喝上一碗粥，能潤燥滋陰、健脾養胃，益於養生。可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的粥水。紅棗羊骨糯米粥材料：羊脛骨......

感冒喉嚨痛的食療方絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害，嚴重到發燒而且吞嚥有困難，或者時間特別久，持續超過兩三個星期以上，那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發炎而已，可能是......

新手媽咪在懷孕初期都會經歷早孕反應，除了出現月經停止、尿頻、乳房脹痛等症狀，最讓新手媽咪難受的就是孕吐了。在懷孕早期，嘔吐，吃不下東西，孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪，下面介紹這9個妙方可以緩解孕吐，幫助孕媽減輕早孕反......

1、山楂麥冬飲炒麥芽、山楂、麥冬各15g到30g，水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。2、陳皮茶將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無......

導讀：男生弄什麼髮型好看？當你選擇了一款適合自己的時尚髮型，你的魅力指數和桃花運都是會蹭蹭的上漲的哦！九款時尚男發教你輕鬆做男神！馬天宇的這款露額有沒有帥到你呢?露額的外翻劉海，乾淨利落，再搭配頭髮集中到中間的獨特......

滋補養生，湯肯定是不能缺少的，湯的作用有很多，而今天要教大家的這幾款湯品，不僅容易做，不需要過多的調料而保持原味，而且對身體的好處也有很多。青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬......

口碑最好的減肥工具一、按摩靠墊將靠墊放置在椅子上，靠背突出的部分充分刺激背肌，同時令腰背往上伸展，而臀部下方的坐墊部分，進一步加速血液循環和新陳代謝，幫你恢復骨盆及下身骨骼、肌肉的平衡，同時輕鬆地矯正坐姿。二、按......

導讀：愛美不僅僅是女人的天性，對於新時代的男性來説，愛美也是男人們的專利權哦，下面，小編就為男士們推薦9款時尚男發。第一款是很顯青春活力的男生短髮髮型，想要擁有一款顏值爆表的髮型嗎?那就試試這款男生紋理燙髮髮型吧!......

1、蘑菇熱量：20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低，它所含的膳食纖維還有助排泄體內毒素，促進新陳代謝，從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外，把蘑菇加入到你平時的菜餚中，只要注意食材和其烹飪方式的話，就會是一道非常美味......

利用食物來治療疾病和護理身體是自古以來的一種治療方式，通過食物，一方面可以調理病情，一方面可以增強體質，令疾病不攻自退，而今天要介紹的是可以有效降壓的食療粥。1、桃仁粥原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。製作：先將桃仁搗爛......

1.阿膠粥：糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許，即可食用。2.紅棗粥：將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。3.菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋，加水800毫升，煮至稠狀，......

小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失......

九款減肥粥排毒瘦身兩不誤1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘......

現在正值夏末秋初，這個時候天氣漸漸轉涼，早晚温差大，養生的一個關鍵是早上多喝粥。粥的養生功效大，加入一些滋陰潤肺的食材，是夏末秋初養生的最佳選擇。那麼夏末秋初養生適合喝什麼粥呢？下面為您介紹九款夏末秋初養生粥，讓你......