一、選擇在清晨剃鬚清晨是剃鬚的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜瘋長，早晨正是最好的砍伐時機。而且這時的皮膚比較放鬆，剃鬚也可減少被刮傷的機率。二、忌諱從不同方向刮鬍須......

保健養生：搓手浴手也是保健養生中按摩的一種方式，要求在心態平和、毫無雜念的狀態中進行，雙手合掌，速度由慢到快地搓熱。保健養生：搓頸用雙手的食指和無名指對頸後部的風池穴和風府穴進行按摩，手勁由輕及重，當感到微微發熱後......

專家告訴大家，其實在日常飲食生活上只要注意以下幾個誤區，或許勝吃保健品。一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打......

子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，由於種種原因導致此病的發生，從而也為患者帶來了很大的傷害，有些患者甚至影響了懷孕。生活中怎樣預防子宮肌瘤也越來越受患者的關注，為了免受此病的危害，女性朋友們也應該提高警惕，積極的預防......

1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

隨着人們對健康的需要逐漸提高，很多老年人都習慣早起晨練，其實老年人最好不要晨練，老人不宜晨練是身體機能上的原因。老年人由於身體機能出現老化現象，晨起後短時間內肌肉、四肢等運動器官還處於鬆弛狀態，心跳和呼吸都很緩......

1到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。2患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及脣、舌，充分活動漱口液，使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。3養成好的......

教你保養眼睛的方法，希望對大家有所幫助。1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的......

近年來，男性精子大幅度減少，10年減少近三分之一，精子數量下降超出想象，畸形劣質精子比例增大，引起全球關注。在19世紀中葉，英國生物學家（也有説博物學家的）達爾文寫就《物種起源》，使其在生物科學領域獨樹一幟。時隔約150年，生......

黴菌性陰炎是女性的多發病之一，是由於病菌進入陰道感染引起的婦科炎症，很多女性患病後都想擺脱疾病纏身。那麼女性朋友怎樣擺脱黴菌性陰道炎呢？要想徹底擺脱疾病纏身就要從日常生活中做起。在飲食上：1、忌辛辣食品：辛辣食......

懷孕初期，胎兒還未成形，此時容易出現流產現象。所以，在懷孕初期需要格外小心。懷孕初期應注意什麼呢？懷孕初期應注意什麼？為了在將來寶寶出生後可以聰明又伶俐，懷孕初期寶寶未成形時就要開始注意很多生活習慣哦。一、煙酒不......

婦科檢查是很普通的檢查，它的作用是對一些婦科疾病作早期預防以及早期治療。許多婦科病是沒有早期症狀的，例如卵巢腫瘤，它的發病率很高，是威脅女性健康的一個主要疾病。在它I期II期的時候是沒有症狀的，直到III期IV期才會覺......

別擔心，今天為您不僅解決了吃什麼補血這個問題，更是為您準備的最好的家庭補血的方子哦。家庭補血方：在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。紅棗、桂圓、花生、......

按時入睡按時起牀要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程......

陰道炎是一種常見的婦科疾病，可分為滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、老年性陰道炎等。滴蟲性陰道炎檢查可見陰道與宮頸粘膜充血水腫，長有散在的紅色斑點。那麼滴蟲性陰道炎可以治好嗎？是可以治好的，只要你在醫生的指倒下用......

黴菌性陰道炎是目前發病率最高的一種陰道炎，是由感染黴菌引起，又稱為念珠菌性陰道炎。那麼黴菌性陰道炎會不會傳染呢？其實黴菌性陰道炎是一種極易傳染的疾病，傳染的途徑有很多，既可通過性行為等直接途徑傳染，也可通過公共廁......

胃癌患者除了要接受治療以外，胃癌患者應注意在生活方面，要有良好的飲食、積極的態度。病人懷着忐忑不安的心情去醫院進行檢查，心裏不斷祈禱身體健康、身體健康，但事與願違，以往的惡劣事蹟：暴飲暴食、每天夜宵、經常吃刺激性......

黴菌性陰道炎的高發與陰雨潮濕天氣有密切關係，所以，最好將內褲洗淨後放在沸水裏燙10分鐘或者煮一煮，這樣能很好地殺菌。持續的陰雨天氣給女性朋友帶來了麻煩，致使女性黴菌性陰道炎高發。南京市婦幼保健院婦科門診大多數女......

乙型肝炎之所以發生，是人體免疫系統對乙肝病毒在肝臟細胞內識別而引起免疫反應、破壞肝細胞所致。在現實生活中人們對乙肝的存在不少誤區，比如以為HBV陽轉陰就是治癒的標誌。HBV陽性不一定要治療我國普通人羣中病毒（HBV）......

活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等等，這一系列的問題每天都在重複上演。其實，我們是不是真的那麼累，我們不用想藍領或者是外面的體力勞動者......